Данная модель подготовки, может быть полезна для любого важного события, будь то собеседование, публичное выступление, разговор с начальством или партнёром. Практика состоит семи шагов, основная задача которых извлечь себя из реактивной/импульсивной позиции и сделать свои действия и активность осознанными. Таким образом вы сможете настроить себя на достижение поставленной цели.И для этого: Необходимо понять, где вы находитесь и куда вы движетесь, чтобы избежать парализующего страха. Визуализирование предстоящего события,где, когда и как оно будет проходить, поможет вам понять на что вы можете влиять , а на что нет. Управление и контроль над эмоциями. Для того чтобы контролировать свои переживания и выбирать, как реагировать на внешние стимулы, необходимо прописать свои страхи и к каждому задать вопрос : И как я с этим справлюсь?Осознание своей выгоды, позволит вам получить доступ к мотивации достижения результата.А в чем выгода для другого? Какую пользу/ценность получит другой/другие от ...
