Врач назвала долгую сидячую работу главным врагом офисных работников
Врач-физиотерапевт Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Светлана Малиновская назвала главным врагом офисных работников многочасовую сидячую работу.
Врач предупредила о последствиях для здоровья при малоподвижном образе жизни. Специалист порекомендовала делать перерыв в течение рабочего дня каждые полтора-два часа, употреблять достаточно воды, делать зарядку и гимнастику для расслабления глаз.
«Главный враг здоровья — многочасовая сидячая работа в офисе. Из-за неё кровь в организме застаивается, кровоснабжение нарушается, что провоцирует головные боли, гипертонию, повышенную утомляемость, раздражительность, нарушение сна. В совокупности это приводит к развитию синдрома повышенной усталости», — отметила Малиновская.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
Где живет Дед Мороз и как добраться до его резиденций
«Именно вместе дружим»: Олег Майами откровенно высказался об отношениях с Ольгой Бузовой
Благотворительный Фонд Потанина назвал лауреатов грантового конкурса «Практики личной филантропии и альтруизма» сезона 2023/2024
6 пальцев, отсутствие пупка, ленивый глаз - 11 знаменитых женщин с физическими дефектами, о которых мы даже не догадываемся
Michail Antonio reveals he was barred from entering the UK after passport blunder in nightmare international break
Sky Sports commentator stunned by ‘one of the strangest reactions to a goal I’ve ever seen’ by Watford fans
Las Vegas GP F1 qualifying: George Russell takes pole, Lewis Hamilton only 10th
African diplomats sat down at school desks
Стабильная связь и удобный дизайн: наушники-клипсы A4Tech Biosong B5
С глаз долой, из сердца - вон: что делают россияне с подарками бывших
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
The community behind the PC port of Ocarina of Time have been secretly working on a native version of Star Fox 64
My summer car(my satsuma) теперь на телефоне!!!
Punishing: Gray Raven догонит китайскую версию к концу 2025 года
Rejoice, roguelike nerds: Shiren the Wanderer: The Mystery Dungeon of Serpentcoil Island is coming to Steam
"Миколаївводоканал" хоче збирати гроші з благодійників які надають безкоштовно питтєву воду
С глаз долой, из сердца - вон: что делают россияне с подарками бывших
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере
С глаз долой, из сердца - вон: что делают россияне с подарками бывших
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере
Скандальный памятник Церетели предложили перевезти из Москвы в Петербург
«Микробиотики микст» с антоцианами удостоены золотой медали на Международном Конкурсе качества
КАК ВСЕМ ПРИБОРАМ ДЕЛАЮТ РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗМЕРЕНИЙ? ПОТОМУ ЧТО ВСЕ ЦИВИЛИЗАЦИИ СИСТЕМАТИЗИРОВАНЫ ПРОГРАММНОЙ РАБОТОЙ. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
Захарова заявила о попытках Германии переписать историю в пользу Третьего рейха
«Городисский и Партнёры» расширяет практику в области франчайзинга
ГАБТ: около 1,5 тысячи билетов на "Щелкунчик" отданы участникам СВО
Веснина о разгромной победе на парном «Уимблдоне»-2017: «Федерер спросил: «А вы меня научите так финалы выигрывать?»
Чего ждать от Елены Рыбакиной с экс-тренером Новака Джоковича? Взгляд эксперта из России
Кубок Дэвиса. 1/2 финала. Ван де Зандшульп сыграет с Альтмайером, Грикспор встретится со Штруффом
«Немного недотягиваю до Соболенко». 19-летняя россиянка сравнила себя с теннисистками WTA
В Серпухове провели выставку к 160-летию введения Судебных уставов
Матвиенко призвала изучить опыт БРИКС по защите авторских прав от ИИ
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже смартфона
Подмосковные спортсмены завоевали 4 медали на чемпионате России по плаванию
Музыкальные новости
Дон Кихот отдыхает // В Москве прошел фестиваль к 80-летию Алексея Любимова
«Он считает себя идеальным». Оксана Самойлова обвинила Джигана в нарциссизме в новом выпуске «Большого переселения» на ТНТ
«Едем побеждать». Певица Юта выступила перед контрактниками в Москве
Сын Александра Градского раскритиковал памятник на могиле отца
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
С глаз долой, из сердца - вон: что делают россияне с подарками бывших
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
Благотворительный Фонд Потанина назвал лауреатов грантового конкурса «Практики личной филантропии и альтруизма» сезона 2023/2024
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
На Шарлота снизошло прощение // РПЦ встала на сторону раскаявшегося музыканта
Росгвардейцы пресекли хулиганство на парковке в Москве
На внешней стороне 41-го километра МКАД произошла авария
Авария произошла на внешней стороне 41-го километра МКАД
В трёх округах Москвы ограничат движение автотранспорта в связи с ремонтом
???? По горячим следам 25.11.2024. Болодя, у меня деменция, ты как то сам это объясняй
Рябков: слова Путина стали сигналом Западу, что РФ готова к ответу на вызовы
«Человек многогранного дарования»: Путин поздравил актера и режиссера Кустурицу с 70-летием
Рябков назвал заявление Путина сигналом Западу, что РФ готова к ответу на вызовы
Сеть клиник «Будь Здоров» впервые вошла в число лучших работодателей по версии РБК
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Врач-офтальмолог Элина Санторо: передается ли зрение по наследству
Центр мануальной терапии Касимова Искандера в Ульяновске — получите профессиональную помощь от квалифицированных врачей
Режиму Зеленского вынесен окончательный приговор: В Киеве признали правду о возвращении людей на освобожденные Россией территории
Мытищинские спортсменки — в числе лидеров Подмосковья
В Москве судья отчитала перекрестившегося перед боем мальчика
«Торпедо» разгромило «Спартак» в Москве, Бочаров отразил два буллита и оформил «сухарь»
Волейболисты «Динамо» (Москва) в Marins Park Hotel Нижний Новгород
Собянин подвёл итоги молодёжного форума «Наследие»
Собянин: 217 заявок подали научные команды медорганизаций на городские гранты
Сергей Собянин: Рублево-Архангельская линия метро создаст новые маршруты
Собянин рассказал о прокладке Рублево-Архангельской линии метро
Взятки и вырубка леса: за что осудили экс-главу департамента Минобороны Куракина
Москвичам предложили выбрать имя для детеныша краснокнижной гиены
На Игропроме в Москве представили игры для электромобиля
В Москве рассказали об удобстве цифровых сервисов на mos.ru для столичных семей
Захарова заявила о попытках Германии переписать историю в пользу Третьего рейха
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже смартфона
По инициативе красноярского уполномоченного состоялась встреча предпринимателей с представителями ПАО «Россети»
Ко Дню основания «Единой России» партийцы исполняют добрые дела
Патриотический форум «Родина» собрал в Коряжме более 140 жителей Поморья
Опасная погода с ветром, сильными осадками и метелью накроет несколько регионов России
Индекс изменения размера платы за "коммуналку" утвердили для Приамурья
Молодежь Архангельской области и города Мелитополя создаст совместные проекты на форуме «Команда 29»
Сыгран седьмой тур чемпионата Республики Крым по шахматам
Симферопольца задержали за аферы с недвижимостью на 19 млн рублей
Сколько стоит красная икра в Крыму и Севастополе
Три принципа здоровой жизни от врача-психотерапевта
Бородин показал лучший результат сезона в мире на чемпионате России по плаванию
Захарова заявила о попытках Германии переписать историю в пользу Третьего рейха
"Торпедо" громит "Спартак" в Москве: победа 6:0 в матче КХЛ
«Городисский и Партнёры» расширяет практику в области франчайзинга
