Фармацевт Хван рассказала, какие три типа витаминных добавок бесполезны
Британский фармацевт Амина Хван указала на три категории витаминных добавок, которые не только бесполезны для здоровья, но и могут нанести вред.
По словам эксперта, сладкие витаминные пастилки, комплексные добавки и специализированные витамины для волос, ногтей и кожи не помогут укрепить здоровье и улучшить внешность.
Сладкие жевательные витамины содержат добавленный сахар или подсластители, такие как фруктовый сок или сахарные спирты. Такие ингредиенты не только повышают калорийность продукта, но и могут вызывать проблемы с пищеварением.
Специализированные комплексы для укрепления волос, ногтей и кожи не оказывают должного воздействия из-за низкой концентрации полезных веществ и биодоступности. По словам специалиста, конкретные проблемы с ногтями, волосами и кожей может решить прием качественных добавок по отдельности.
Хван также не рекомендует покупать мультивитаминные комплексы. Исследование, проведенное учеными из Университета Джонса Хопкинса, показало, что мультивитамины не снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, они не отвечают потребностям конкретного человека в определенных витаминах и часто содержат малые дозы действующих веществ.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
В Солнечногорске сотрудники Росгвардии почтили память коллег, погибших при исполнении служебного долга
В Солнечногорске сотрудники Росгвардии почтили память коллег, погибших при исполнении служебного долга
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
Продвижение Песни в Мою Волну музыкального стриминга Яндекс Музыка.
Работники филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» стали победителями Первенства по теннису среди работников Сольвычегодского железнодорожного узла.
Уссурийский дизельный дивизион Желдорреммаш освоил новый вид продукции
Андрей Губин завершил карьеру из-за проблем со здоровьем
Lucas County Dogs for Adoption: 11/28
Best Black Friday office chair and desk deals: November 28
What to know before Stanford visits SJSU for Bill Walsh Legacy Game
The Evolution of Graphic Design: What Today’s Designers Offer
Axenix проведет в МГУ цикл лекций по ИТ архитектуре
Каршеринг BelkaCar награжден премией «Бренд года в России 2024»
В Hybrid Platform появилась функция создания кастомных метрик
Хотите встретить Новый год за границей? Есть бюджетные варианты
Suicide Squad: Kill the Justice League is $3.50 on Steam, letting you poke around one of 2024's most interesting failures for the price of a cheeseburger
The best-selling graphics card deals on Amazon right now, and which we recommend
Riot is flexing its anticheat Vanguard by placing a bounty of up to $100,000 for anyone brilliant enough to find and report gaps in the system
Plug In Digital перевыпустит Serial Cleaner на iOS и Android
Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес
Продвижение Песни в Мою Волну музыкального стриминга Яндекс Музыка.
Росавиация: рейсы из России на Кубу будут длиться дольше из-за дозаправки
Estet Fashion Week 2024: итоги 26-го сезона международной Недели моды, прошедшей в Москве
Держал в плену 14 лет. «Челябинского маньяка» отправили на принудительное лечение
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
В Москве бабушка в воспитательных целях порезала внука ножом
ВВС Сирии остановили наступление террористов, разбив колонну бронетехники
Избежавший расстрела за убийство Масалимов выйдет на свободу в декабре
Что изменится в российских законах в декабре: новые правила и запреты
Назван размер не облагаемого налогом дохода по вкладам за 2024 год
Андреа Петкович заявила, что Синнера не включили в номинанты премии ATP из-за допинг-дела
Олимпийская чемпионка Веснина проиграла в своём прощальном матче
Трофеи Северной Пальмиры. Бублик сыграет с Баутиста-Агутом, Мыскина и Давыденко поборются с Весниной и Бахрами
Джокович объяснил, почему выбрал Энди Маррея своим тренером
Что изменится в российских законах в декабре: новые правила и запреты
В Петербурге в декабре проведут фестиваль сербского кино
Бобры оставили без света ряд населенных пунктов под Петербургом
Mos ID упростит покупку театральных билетов по новым правилам
Музыкальные новости
Большой театр проведет трансляцию «Щелкунчика» перед Новым годом
Волочкова озвучила подробности многолетнего конфликта с матерью
«Ловите меня? Ну, ловите»: Диана Арбенина упала на концерте в Петербурге
На Игоря Бутмана подали в суд из-за долгов
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Estet Fashion Week 2024: итоги 26-го сезона международной Недели моды, прошедшей в Москве
Росавиация: рейсы из России на Кубу будут длиться дольше из-за дозаправки
Боррель заявил, что Европа давно не «центр мира»
Алексей Тузов для РБК Autonews:В России возник дефицит оригинальных запчастей
Продвижение Песни в Мою Волну музыкального стриминга Яндекс Музыка.
Новогодний хит! от MYAKESH Слушайте «Новогоднюю»!
Из пункта М в пункт П // «Ъ» напоминает, сколько времени уходило в разные времена на дорогу из Москвы в Петербург по воде, по земле и по воздуху
Баскетболисты МБА-МАИ обыграли «Автодор» в матче Единой лиги ВТБ
Водитель Mitsubishi насмерть сбил женщину на севере Москвы
Первая Снежная Битва Под Бородино
Посол Германии объяснил звонок Шольца Путину
Нехаммер допустил визит в Москву и Киев при снижении боевой активности
Путин передал часть функций по развитию фонда "Сколково" властям Москвы
Путин уточнил порядок прохождения контроля транспортных средств
Подросток попал в больницу из клуба из-за отравления неизвестным веществом
Соцсети: московский хирург выразил готовность помочь мальчику из Прокопьевска
В Петербурге и Ленобласти вырос спрос на антидепрессанты на 17%
Спрос на антидепрессанты в Петербурге и Ленобласти увеличился на 17%
Βмecтο угля мοжeм тοпить муcοpοм – пapтия Зeлeнcκοгο пοдбaдpивaeт «гpοмaдян»
ЦСКА спас ничью в матче с "Рубином" в РПЛ, благодаря голу Лукина на 96-й минуте
Кубок России (жен). 1/2 финала. «Ленинградка» на тай-брейке уступила московскому «Динамо», «Динамо» из Казани встретится с «Локомотивом»
Баскетболисты МБА-МАИ обыграли «Автодор» в матче Единой лиги ВТБ
Гран-при за танец, ставший эталоном
Собянин рассказал о памятниках архитектуры, которые реставрируют в Москве
Сергей Собянин объявил о начале приема заявок на архитектурную премию Москвы
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Ежегодно реставрируется около 500 объектов культурного наследия
В Hybrid Platform появилась функция создания кастомных метрик
Количество электромобилей в Москве может вырасти до 320 тыс к 2030 году
Вешенка, дрожалка, булгария: какие грибы можно встретить в Москве зимой
Конкурс с призом! – как не навредить коробке-автомату при замене жидкости
Назван размер не облагаемого налогом дохода по вкладам за 2024 год
Избежавший расстрела за убийство Масалимов выйдет на свободу в декабре
Что изменится в российских законах в декабре: новые правила и запреты
События Архангельской области признали лучшими в финале премии Russian Event Awards – 2024
В Архангельске представили выставку «Мечта о Севере. Снегурочка»
Декабрь спрогнозировали россиянам синоптики
Школьники из Архангельской области – в числе победителей и призеров Национальной технологической олимпиады Junior
«Жить стало лучше, жить стало веселее». Севастополь и Симферополь - в лидерах российского рейтинга по уровню жизни в 2024 году
Россияне активно воруют масло из магазинов по всей стране
Названы ТОП 10 городов России по качеству жизни
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
Конкурс с призом! – как не навредить коробке-автомату при замене жидкости
Что изменится в российских законах в декабре: новые правила и запреты
ВВС Сирии остановили наступление террористов, разбив колонну бронетехники
«Спартак» и «Краснодар» конфликтуют много лет. Все из-за странной политики красно-белых
