РИАМО: ходьба активирует нейропластичность мозга
Один из самых простых способов улучшить свои когнитивные функции в условиях постоянного стресса и городской среды — это заняться ходьбой. Об этом сообщило РИАМО со ссылкой на основателей приложения ChallengeGo Романа Прилипко и Константина Южного.
По словам специалистов, в первую очередь, ходьба положительно сказывается на кровеносной системе, улучшая кровообращение организма. Также она способствует снижению кортизола, также известному, как гормон стресса.
Наконец, благодаря ходьбе мозг становится более нейропластичным, он проще учится и лучше впитывает новую информацию, добавил «Петербургский дневник».
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
Трехлетнюю внучку Валерии отказались выпускать из России и час допрашивали в аэропорту: в чем дело
«Юмор FM» – лауреат премии «Бренд года в России 2024»
СЛД «Москва-Сортировочная» внепланово оказала ТО-5Д новому электровозу ЭП2К№500
В Москве научат бесплатно писать пером
Coach set for crunch talks with Real Madrid giant; could have big bearing on Liverpool colossus
Coach Scaloni delivers key message to Messi and Argentina players about team composition for 2025
Bradford star has weekend to forget with dreadful throw-in before being forced to leave pitch after shoulder pops out
African diplomats sat down at school desks
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
В Ивановской области возбудили уголовное дело по факту хищения у концерна «Калашников»
«Грузовичкоф» принял участие в открытии Общественной приемной по вопросам логистики
Punishing: Gray Raven догонит китайскую версию к концу 2025 года
Sony is rumoured to be snapping up FromSoftware's parent company in the industry's ongoing mission to be consolidated to hell and back
Stalker 2: Heart of Chornobyl best graphics settings guide
Stalker 2: Heart of Chornobyl performance analysis—Everyone gets ray tracing but the entry fee is high
Кормішкін довів, що проти його сім'ї почалася дискредитаційна компанія і фейки видають за правду
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Стабильная связь и удобный дизайн: наушники-клипсы A4Tech Biosong B5
Стабильная связь и удобный дизайн: наушники-клипсы A4Tech Biosong B5
На Москву обрушился шторм. Опубликованы кадры со спутника
Бывший замглавы Петербурга Лавленцев лишился имущества почти на миллиард рублей
UnionPay от Газпромбанка может перестать работать за границей из-за санкций США
Мария Багреева: оборот высокотехнологичных производств вырос в 2,4 раза
На праздники пустят допрейсы из Пензы до Москвы и Питера
В Подмосковье прошли соревнования по плаванию среди ветеранов СВО со всей страны
Неделя «Тикабо» в сети семейных кафе «АндерСон»
Главному бренду промышленности Бурятии – вертолету Ми – установлен памятник
Жизнь в кредит — мода или необходимость?
Первая ракетка мира Синнер выиграл теннисный итоговый турнир ATP
Калинская и Шнайдер претендуют на премию WTA в номинации «Прогресс года»
Арина Соболенко отреагировала на уход Рафаэля Надаля из тенниса
Кубок Билли Джин Кинг. Финал. Грунчакова играет с Бронцетти, Шрамкова встретится с Паолини
Неделя «Тикабо» в сети семейных кафе «АндерСон»
Источник 360.ru: в аварии с пятью машина в Москве погиб один человек
В Подмосковье во время урагана беседка-курилка насмерть раздавила 22-летнюю девушку
Найдены самые необычные арендные квартиры в Москве
Музыкальные новости
«Крейсер, подлодка и воздушный шар»: Бутман о необычных местах, где играл джаз
Задержан еще один подозреваемый в участии в афере с квартирой Долиной
Хор Сретенского монастыря исполнил мурманчанам «Кукушку» Виктора Цоя
В Петербурге простятся с премьером Мариинки Шкляровым
Стабильная связь и удобный дизайн: наушники-клипсы A4Tech Biosong B5
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
Вадим Петров: российский Национальный комитет Десятилетия ООН по восстановлению экосистем подписал первый Меморандум о сотрудничестве на полях климатического саммита в Баку
Путин сообщил об ударах западными ракетами по объектам под Брянском и Курском
«Райтек ДТГ» вошел в Рейтинг работодателей РБК 2024
Делегация от Псковской области приняла участие в Олимпиаде среди медицинских работников
Проезд на такси в Москве подорожал в 2-3 раза из-за вечернего дождя
Шторм в Москве усилился до пяти баллов
Циклон повалил 15 деревьев в Москве, пострадали четыре человека и девять автомобилей
Цены на такси в Москве выросли в несколько раз из-за шторма
Путин и премьер Ирака обсудили сотрудничество Москвы и Багдада
Президент РФ: В случае эскалации агрессии Москва ответит решительно и зеркально
В зоопарк КНДР передали более 70 животных — это подарок Пхеньяну от Владимира Путина
Мужчину, который залез на билборд с плакатом «Путин, где ты, сука, освободи мне место», арестовали на 15 суток
В Институте цитологии РАН выявили фермент, разрушающий амилоидные бляшки, которые влияют на развитие нейродегенеративных заболеваний
Руководителей филиала производства протезов задержали в Нижнем Новгороде
3D/AR-технологии в протезировании конечностей
Сотрудников нижегородского протезного предприятия поймали на превышении полномочий
Киев хочет попросить Байдена разрешить использовать «Томагавк» для ударов по РФ
Приморское «Динамо» дал бой лидеру волейбольной Высшей лиги «А», но уступило в четырёх партиях
Росгвардия обеспечила безопасность матчей КХЛ в Москве
В Наро-Фоминске прошел Открытый фестиваль духовной и физической культуры
Названы победители итогового в 2024 году конкурса «Профессиональное развитие» Фонда Потанина
Собянин: пассажиропоток на судах столицы вырос в минувшем навигационном сезоне
Собянин: Больше 3 тыс. операций выполнено в гибридных операционных флагманских центров Москвы
Сергей Собянин: Более трех тысяч операций выполнено во флагманских центрах Москвы
Сергей Собянин: Более 3 тыс. операций выполнено во флагманских центрах Москвы
В зоопарк КНДР передали более 70 животных — это подарок Пхеньяну от Владимира Путина
Во дворце «Севастополец» пошла конференция Московского экологического форума
День семьи пройдет в экологическом центре «Яуза»
Пожарные Хакасии тушат крупный степной пожар
Внучка первого мэра Благовещенска пришла на экскурсию к нынешнему градоначальнику
Неделя «Тикабо» в сети семейных кафе «АндерСон»
Собянин: 3000 операций провели в гибридных операционных флагманских центров
Главному бренду промышленности Бурятии – вертолету Ми – установлен памятник
Молодежь Поморья разработала более 100 проектов в рамках областной форумной кампании
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Подмосковных фермеров пригласили на межрегиональный форум
Домашний ужин или офисный обед — где заказать пиццу в Симферополе?
Выставка-гордость «И вечность возвестит, кто был Суворов»
Симферопольца задержали за аферы с недвижимостью на 19 млн рублей
Коктебель частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 18 ноября 2024
Найдены самые необычные арендные квартиры в Москве
Собянин: 3000 операций провели в гибридных операционных флагманских центров
В Подмосковье во время урагана беседка-курилка насмерть раздавила 22-летнюю девушку
Главному бренду промышленности Бурятии – вертолету Ми – установлен памятник
