Этот натуральный продукт славится высоким содержанием олеиновой кислоты, которая оказывает противовоспалительное действие. Регулярное употребление оливкового масла способствует снижению воспаления в почках, а также в других органах. Витамины и антиоксиданты, содержащиеся в этом масле, дополнительно способствуют улучшению состояния сосудов и нормализации кровообращения, что крайне важно для почек, выполняющих фильтрацию крови. Замена других жиров оливковым маслом также снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, что косвенно положительно сказывается и на почках.
Батат (сладкий картофель)
Этот корнеплод, богатый витаминами А, С и калием, помогает сбалансировать уровень натрия в организме. Избыточный уровень натрия оказывает дополнительную нагрузку на почки, заставляя их интенсивно работать для выведения его излишков. Включение батата в рацион способствует естественному регулированию электролитного баланса, что помогает почкам функционировать оптимально. Батат также богат клетчаткой, которая нормализует уровень сахара в крови и помогает предотвратить заболевания, связанные с почками, такие как диабетическая нефропатия.
Вода
Достаточное потребление воды — один из самых простых и эффективных способов поддержания здоровья почек. Она помогает нормализовать концентрацию минералов в моче, предотвращая образование камней и вымывая токсичные вещества. Важно пить воду в течение дня, чтобы обеспечить почкам необходимый объем жидкости для эффективного функционирования. Питьевая вода также способствует поддержанию нормального уровня кровяного давления, что важно для здоровья почек.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
С глаз долой, из сердца - вон: что делают россияне с подарками бывших
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере
С глаз долой, из сердца - вон: что делают россияне с подарками бывших
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Кирби: США не готовы говорить о причастности РФ к падению самолета в Литве
Уволенная за фото учительница из Ишима стала победительницей конкурса красоты
Четыреста обращений рассмотрели в Комитете семей воинов Отечества Марий Эл
КАК ВСЕМ ПРИБОРАМ ДЕЛАЮТ РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗМЕРЕНИЙ? ПОТОМУ ЧТО ВСЕ ЦИВИЛИЗАЦИИ СИСТЕМАТИЗИРОВАНЫ ПРОГРАММНОЙ РАБОТОЙ. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
ЦСКА — «Ак Барс». Видеообзор матча КХЛ
Региональные телеграм-каналы сообщают, что на трассе Москва - Волгоград началась метель
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
С глаз долой, из сердца - вон: что делают россияне с подарками бывших
С глаз долой, из сердца - вон: что делают россияне с подарками бывших
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
Станьте участником акции «Щедрый Новый год» – подарите приемным детям здоровье!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Центр мануальной терапии Касимова Искандера в Ульяновске — получите профессиональную помощь от квалифицированных врачей
Сеть клиник «Будь Здоров» впервые вошла в число лучших работодателей по версии РБК
