Психолог Знайкина: работа со страхами обычно занимает один сеанс

Психолог Ксения Знайкина рассказала, с какими запросами можно особенно быстро поработать в психотерапии.

«Чёткие точечные страхи. Обычно работа со страхами занимает один сеанс, если страх «чистый» и не является прикрытием каких-то других проблем. Во втором случае ещё требуется немного времени, чтобы разобрать более глубокие слои», — заявила она в беседе с URA.RU.

По её словам, пациенты могут обращаться за помощью с проблемой страха вождения автомобиля, медицинских вмешательств, публичных выступлений, полёта на самолёте.

Также большой пласт страхов могут испытывать родители за своего ребёнка, отметила Знайкина.

Она добавила, что почти все методы психотерапии работают с проблемой страхов.

Ранее кандидат психологических наук, доцент, клинический психолог высшей квалификационной категории, психоаналитик, сомнолог Алексей Мелёхин рассказал, что делать при бессоннице.