Я часто задаюсь вопросом: почему так сложно найти ту самую тишину, которая помогает нам услышать себя? В мире, где каждый день наполнен суетой, шумом и бесконечными заботами, мы забываем о том, что внутри каждого из нас есть точка покоя которая может стать источником вдохновения, который способен направить нас к истинному творчеству и самовыражению. Но что же происходит, когда этот источник заглушается тревогой?Тревога как барьер Повышенная тревожность это состояние, которое буквально окутывает наше сознание словно туман. Мы теряем способность ясно мыслить, ощущаем напряжение в теле, и наши мысли начинают вращаться вокруг одних и тех же страхов и опасений. Это состояние может стать настолько привычным, что мы даже перестаем замечать его влияние на нашу жизнь. Но важно понимать, что тревога это не просто эмоция, это любое переживание связано с взаимодействием человека и окружения. Тревога рассматривается как результат нарушения баланса между потребностями человека и возможностями их удовлетворения ...
