Раз и навсегда: названы простые способы, как избавиться от тяги к сладкому
Сахар даёт нам энергию, но он полезен только в умеренных количествах. Вот несколько способов избавиться от привычки постоянно есть сладкое.
Чтобы снизить тягу к сладкому, пейте больше воды, не пропускайте приёмы пищи и выбирайте фрукты вместо сладостей. Планируйте перекусы и высыпайтесь, так как недосып влияет на аппетит.
Научитесь справляться со стрессом, ведь он вызывает желание есть сладкое. Заменяйте сладости на полезные лакомства, например, тёмный шоколад или орехи с сухофруктами.
Регулярные занятия спортом помогут контролировать аппетит, а ведение журнала желаний позволит понять, когда и почему хочется сладкого.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей
Как светятся звезды и почему их не видно днем
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Боня рассказала, что бывший возлюбленный не вернул ей крупный долг
Как сделать кормушку для птиц своими руками: из чего ее можно сделать. 10 способов
The Evolution of Graphic Design: What Today’s Designers Offer
Bigg Boss 18: Netizens slam Raftaar and Ikka’s for calling Digvijay Singh Rathee ‘napti’; see tweets
Derek Chisora unveils plan for shock career change once he’s retired from boxing – but plans dream 50TH fight first
Bigg Boss 18: Digvijay Rathee asks Chum Darang about the kind of guy she would like to marry; says ‘mere parents ko manana padega’
• Dusil Photography • https://dusil.org
30 ноября личный состав режимно-секретных подразделений Росгвардии Башкортостана отмечают профессиональный праздник
Путешествия на НГ по России — куда поедем и сколько потратим
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Arcane co-creator reminds fans 'there are always constraints', dispels theories the show was rushed or restrained by Riot's higher-ups
Доступна предзагрузка Steam-версии Delta Force: Hawk Ops
The best-selling graphics card deals on Amazon right now, and which we recommend
Woolly Boy and the Circus можно предзаказать на iOS, Android и PC
Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес
«Деловые Линии» открыли терминал в городе Бор в Нижегородской области
Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»
Поломоечные машины из Китая с бесплатной доставкой по Москве и области
Стендап-терапия: Елизавета Варвара Аранова о премьере сольного концерта и Большом туре 2025
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Кабельный Завод «ЭКСПЕРТ-КАБЕЛЬ» — на форуме «Электрические сети»
Новый взгляд на технологии в инклюзии: IT группа ОТКРЫТИЕ приняла участие в II Межрегиональной НеКонференции
Новый пульс цифровой трансформации: «Школа 21» открылась в Нижнем Новгороде
Туляка лишили свободы на 9 лет за попытку убить сотрудника Московского вокзала
В Москве наградили журналистов ИД «Аргументы и факты»
Мужчине запретили выезжать за границу из-за перепланировки квартиры
«Он талисман!» Беккер предложил «Ливерпулю» продлить контракт с Салахом
Кузнецова назвала Медведева одним из двух главных скандалистов ATP-тура
Стало известно место Рыбакиной в рейтинге лидеров WTA по призовым за сезон
Хачанов намерен вернуться в топ-10 рейтинга ATP в следующем году
Директор подмосковного магазина задушил покупателя
Матвиенко: участники СВО должны получать помощь даже в нестандартных случаях
Новый пульс цифровой трансформации: "Школа 21" открылась в Нижнем Новгороде
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Музыкальные новости
«Было убедительно»: Александр Буйнов высказался о последней стадии рака
Победитель «Ну-ка, все вместе!» Элен Бадалян о том, как потратит приз 5 млн, дружбе с дочкой Алсу и переживаниях
Estet Fashion Week 2024: итоги 26-го сезона международной Недели моды, прошедшей в Москве
Певица Ирина Ортман передала в Одинцове гумпомощь бойцам СВО
Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей
Чемпионат России по волейболу (жен). 12-й тур. «Заречье-Одинцово» сыграет с «Омичкой», краснодарское «Динамо» встретится с «Динамо Метаром», другие матчи
Песков сообщил о начале создания альтернативной системы международных соревнований в России
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
«Автомобилист» отыграл три шайбы, но уступил «Спартаку» по буллитам
Сегодня в Новгородской области отмечают День неизвестного солдата
Автоперевозки. Подходящее резюме водителя – позвоните прямо сейчас!
«Деловые Линии» открыли терминал в городе Бор в Нижегородской области
В Москве показали любимую дагестанскую мебель Путина
Стратегическое партнерство РФ и Казахстана – вызов неоколониализму Запада
Путин во вторник встретится с советником по развитию "Яндекса" Кудриным
Песков заявил, что Путин не передавал посланий Зеленскому через Шольца
Повлиять на лечение рака может открытие российских ученых
На Казанском вокзале в Москве презентовали вагон-купе для инвалидов
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Тульские онкологи стали лучшими в конкурсе "Консилиум" в Москве
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Иван Мезюхо: До Зеленского «вдруг» дошло, что ВСУ не способны сражаться с Россией за утраченные Киевом территории
Τpуxaн: Ηax…нaм Зeлeнcκий c Ρaдοй? «Οpeшниκ» для бунκepa c нaтοвцaми, чтοбы ужe нe οтκοпaлиcь
Bild рассказали, что настоящая цель визита Шольца в Киев - узнать, на что готов Зеленский ради мира
Bild: Шольц хочет узнать у Зеленского, на что тот готов ради мира
Школьники из Подольска победили на чемпионате России по лазертагу
«Ахмат» — «Динамо» Москва. Видеообзор матча РПЛ с голом Лещука
Росгвардейцы обеспечили безопасность на спортивных мероприятиях в Москве
Дмитровские спортсмены стали призерами всероссийских соревнований
Сергей Собянин: Путепровод соединил два округа
Сергей Собянин: Московский туризм продолжает бить рекорды
На 40 минут быстрее. Сергей Собянин открыл Бескудниковский путепровод
Собянин рассказал, какие социальные объекты строят в ЗАО по программе реновации
Дышите глубже: курс экопрогулок стартует в Москве
Четыре новых проезда появится на западе Москвы
В Москве на этой неделе похолодает до минус 8 градусов
Лекция про пернатых пройдет 6 декабря в ЦАО
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Туляка лишили свободы на 9 лет за попытку убить сотрудника Московского вокзала
Матвиенко: участники СВО должны получать помощь даже в нестандартных случаях
В Москве наградили журналистов ИД «Аргументы и факты»
Какой будет погода на Новый год, спрогнозировали синоптики
Архангельская станция переливания крови вновь признана одним из лучших профильных учреждений в России
В Красногорске до конца года приступят к строительству нового участка Мякининского шоссе
Синоптик рассказала об эпицентрах тепла на северо-западе и востоке России
Час мужества "Их подвиг жив, неповторим и вечен"
Беседа-рекомендация «Это важно знать»
Выставка-память «Пропавшие без вести, но не забытые», ко Дню Неизвестного солдата
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
В Донском женщину отправили в колонию за убийство знакомого
Более 4 тысяч нижегородцев приняли участие в памятных акциях в День неизвестного солдата
Поломоечные машины из Китая с бесплатной доставкой по Москве и области
Туляка лишили свободы на 9 лет за попытку убить сотрудника Московского вокзала
