Столы для работы стоя не помогут решить проблему повышенного артериального давления. Это показало исследование, опубликованное в журнале Circulation.
Ученые из Университета Западной Вирджинии провели эксперимент с участием 271 офисного работника с повышенным артериальным давлением. Им предоставили столы, которые позволяли работать сидя или стоя. До этого было показано, что такая мебель может быть полезна при сахарном диабете, ожирении и боли в пояснице.
Чередование сидения и стояния на работе повысило общую активность участников. Активность отслеживали с помощью специальных устройств. Время их малоподвижности уменьшилось в среднем на час в день. Однако столы для работы стоя не оказали никакого влияния на снижение артериального давления.
Более того, слишком долгое стояние во время работы может вредить сердечно-сосудистой системе. Авторы заключили, что любая неподвижность может вредить венозным клапанам, ухудшая отток крови от ног. Поэтому вместо долгого сидения или стояния важно как можно чаще делать перерывы на ходьбу или другую активность.
При этом стояние вне рабочего времени снижало артериальное давление. Это может быть связано с тем, что во время стояния в свободное время люди не неподвижны: они разговаривают с другими людьми, переминаются с ноги на ногу, меняют положение тела. При этом они используют мышцы ног, помогая венам перекачивать кровь.
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
С глаз долой, из сердца - вон: что делают россияне с подарками бывших
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Скандальный памятник Церетели предложили перевезти из Москвы в Петербург
Bloody - участник и технический партнер Red Expo-2024
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Экс-футболист РПЛ — про Григоряна: «Он выдает себя не за того, кем является»
Эксперт рассказал, почему электромобили оказались несостоятельны
КАК ВСЕМ ПРИБОРАМ ДЕЛАЮТ РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗМЕРЕНИЙ? ПОТОМУ ЧТО ВСЕ ЦИВИЛИЗАЦИИ СИСТЕМАТИЗИРОВАНЫ ПРОГРАММНОЙ РАБОТОЙ. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
В Москве судья сделала замечание перекрестившемуся мальчику-спортсмену: русские требуют поставить её на место
Полюс Папанина. Как полярники с дрейфующей станции стали народными кумирами
С глаз долой, из сердца - вон: что делают россияне с подарками бывших
С глаз долой, из сердца - вон: что делают россияне с подарками бывших
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
Центр мануальной терапии Касимова Искандера в Ульяновске — получите профессиональную помощь от квалифицированных врачей
Станьте участником акции «Щедрый Новый год» – подарите приемным детям здоровье!
Врач-офтальмолог Элина Санторо: передается ли зрение по наследству
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Эксперт рассказал, почему электромобили оказались несостоятельны
Полюс Папанина. Как полярники с дрейфующей станции стали народными кумирами
Как Wildberries перенял стратегию Красного Белого и создал самый крупный онлайн-дискаунтер в России
КАК ВСЕМ ПРИБОРАМ ДЕЛАЮТ РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗМЕРЕНИЙ? ПОТОМУ ЧТО ВСЕ ЦИВИЛИЗАЦИИ СИСТЕМАТИЗИРОВАНЫ ПРОГРАММНОЙ РАБОТОЙ. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
