Добавить новость
ru24.net
Все новости
Ноябрь
2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27
28
29
30

Пять будильников

0
B17.ru 
Заголовок спойлераРазворачивающийсяУПРАЖНЕНИЕ 5 БУДИЛЬНИКОВ Если в ВАШЕЙ жизни, в какой-то сфере наступает непростой период, но хочется справиться самостоятельно, не обращаясь к специалисту или такая возможность отсутствует, тогда я предлагаю ВАМ выполнить практику для самоанализа.Как выполнять ⤵Ставим ⏰ будильник на:- 09:00- 12:00- 15:00- 18:00- 21:00Когда он звенит, мысленно или письменно задаем себе вопросы:1. Что я сейчас ощущаю на уровне тела ?2. Что я сейчас чувствую на уровне эмоций ?3. В чем я сейчас нуждаюсь ?4. Как я могу позаботится о себе прямо сейчас? Легализуя, свои чувства и эмоции наружу: мысленно проговаривая вслухили письменноВЫ освобождаетесь внутри.



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере

«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends


«Предчувствие Рождества»: органный вечер с Татьяной Андриановой в сердце Москвы

«Микробиотики микст» с антоцианами удостоены золотой медали на Международном Конкурсе качества

Шамбала - несправедливо забытая специя, «трава вечной молодости» по Аюрведе, помогающая уберечься от облысения

Краснодарские врачи удалили опухоль 4-й стадии и реконструировали мочевой пузырь пациентке, которая несколько лет пыталась вылечить рак у знахарей


Las Vegas GP F1 qualifying: George Russell takes pole, Lewis Hamilton only 10th

F1 Las Vegas Grand Prix – Start time, starting grid, how to watch, & more

Michail Antonio reveals he was barred from entering the UK after passport blunder in nightmare international break

Exclusive: Sumit Kaul on joining the new season of Tenali Rama as Girgit; says ‘It will be a challenge for me to live up to the expectations of audience’


Свердловчанин с "голосами в голове" перерезал горло сестре бывшей жены

«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends

Пока горит свеча...

Технологии защиты и комфорта StarLine представили на выставке Mondial de l’Auto Paris 2024


Rejoice, roguelike nerds: Shiren the Wanderer: The Mystery Dungeon of Serpentcoil Island is coming to Steam

The community behind the PC port of Ocarina of Time have been secretly working on a native version of Star Fox 64

Five new Steam games you probably missed (November 25, 2024)

Your League of Legends rank will reset less in 2025, and creepy XP-boosting flowers will now grow around your corpse thanks to the new theme coming in season 1


"Миколаївводоканал" хоче збирати гроші з благодійників які надають безкоштовно питтєву воду


«Мама»: в «Октябре» состоялась премьера новой главы проекта «Хронос»

«МедАльянсГрупп» – надежный партнер в медицинской сфере

Рустэм Султанов представляет альбом «На осколках декабря»: smooth jazz в преддверии зимы

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью




В Крылатском зальют 10 бесплатных дворовых катков

«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends

Bloody - участник и технический партнер Red Expo-2024

У берега Москвы-реки обнаружили мужчину с ножевыми ранениями


Вылет самолёта Москва – Псков перенесли на час

Московские школьники и студенты отправились в антарктическую экспедицию

Автопарк BelkaCar пополнился Baic X55

Курс доллара превысил 108 рублей


Динара Сафина назвала турниры Большого шлема, которые Даниил Медведев может выиграть в следующем сезоне

Кубок Дэвиса. 1/2 финала. Ван де Зандшульп сыграет с Альтмайером, Грикспор встретится со Штруффом

Веснина о разгромной победе на парном «Уимблдоне»-2017: «Федерер спросил: «А вы меня научите так финалы выигрывать?»

Кубок Дэвиса. Финал. Берреттини играет с ван де Зандшульпом, Синнер встретится с Грикспором


Юлиана Княжевская: Выпущены градостроительные планы участков для строительства частных домов в ТиНАО

Женская консультация «Кунцево» переезжает в Хорошево-Мневники

Путин: РФ признательна властям Казахстана за бережное отношение к русскому языку

Вылет самолёта Москва – Псков перенесли на час


Музыкальные новости

Shot: квартиру Ротару в Москве за 65 млн рублей сняли с продажи

Кабинет Артиста. Яндекс кабинет артиста.

Творческий вечер в Париже посвятили Булату Окуджаве

Встреча-телемост с участием российского путешественника прошла в Архангельске



В Подмосковье офицер Росгвардии оказал помощь в эвакуации  пострадавших в результате ДТП

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью

«МедАльянсГрупп» – надежный партнер в медицинской сфере

Рустэм Султанов представляет альбом «На осколках декабря»: smooth jazz в преддверии зимы


Лавров: Запад игнорирует все предупреждения Москвы об ответе на удары вглубь России

Онкологи Красноярского края напомнили о том, что регулярные обследования помогают в борьбе с раком легкого

Благотворительный Фонд Потанина назвал лауреатов грантового конкурса «Практики личной филантропии и альтруизма» сезона 2023/2024

Фильмы осужденных посмотрели в псковских учреждениях УФСИН


На заводах Желдорреммаш обновляется парк самоходной техники

Источник 360.ru: в ДТП в Москве пострадали четыре человека

Московский вышел на новые скорости мобильного интернета

Превью матчей «Локомотива» и «Трактора» в КХЛ от Olimpbet


Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»

Путин: Россия и Казахстан развивают перспективные отраслевые проекты

Губернатор Архангельской области получил одобрение от президента РФ на создание

Путин: Москва ждет президента Казахстана на праздновании 80-летия Победы





«МедАльянсГрупп» – надежный партнер в медицинской сфере

Врач-гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина: как понять, что зубная паста вам не подходит

Онкологи Липецкой области предупреждают о том, что регулярные обследования помогают в борьбе с раком легкого

Дело в шапке: как сохранить здоровье и красоту волос в холодное время года



Турнир по настольному теннису в Лиге Чемпионов Бизнеса: АРХИWOOD одержал важную победу

ЦСКА против «Рубина»: стартовые составы на четвертьфинал Кубка России

Победа с минимальным отрывом: АРХИWOOD выиграл во II туре Лиги Чемпионов Бизнеса

19 медалей завоевали пловцы спортшколы «Нижегородец» на Всероссийских соревнованиях в Москве




Сергей Собянин сообщил об открытии еще 13 обновленных поликлиник

Сергей Собянин. Главное за день

Сергей Собянин: Оборудование поликлиник расширило возможности диагностики

Сергей Собянин утвердил проект реорганизации части промзоны «Магистральные улицы»


Режим Алиева не получил от экологической конференции ООН желаемого результата

Тест-драйв "Москвич 3е": городской кроссовер для аккуратной езды

Павел Федяев: Развитие речного судоходства необходимо сбалансировать особым вниманием к экологии

Недвижимость в Дубае чаще всех покупают мужчины из Москвы и Санкт-Петербурга


Вылет самолёта Москва – Псков перенесли на час

«Сто лет тому вперед»: Как похорошела Москва при Весельчаке У

Курс доллара превысил 108 рублей

Финляндия закрыла границу: торговля с Россией упала на 31%


Встреча-телемост с участием российского путешественника прошла в Архангельске

Молодежь Архангельской области и города Мелитополя создаст совместные проекты на форуме «Команда 29»

Патриотический форум «Родина» собрал в Коряжме более 140 жителей Поморья

Опасная погода с ветром, сильными осадками и метелью накроет несколько регионов России


Три принципа здоровой жизни от врача-психотерапевта

Праздничная программа «Нашим мамам дорогим мы спасибо говорим»

Названы ТОП 10 городов России по качеству жизни

Сказ от сердца и души о том, как мамы хороши


В Великобритании не успевают стряпать документы для шпионов

Юморист Геннадий Ветров теперь пишет картины

Курс доллара превысил 108 рублей

Владимир Ефимов: На станции «Вавиловская» Троицкой линии метро готовят помещения под тягово-понизительную подстанцию












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Елена Веснина

"Сменились приоритеты": Веснина пояснила причину ухода из тенниса






Сеть клиник «Будь Здоров» запустила медицинского GPT-ассистента

Женская консультация «Кунцево» переезжает в Хорошево-Мневники

Путин: РФ признательна властям Казахстана за бережное отношение к русскому языку

Пять поездов задержались на Забайкальской железной дороге