Врачи рассказали, что для борьбы со старением нужно употреблять бананы и какао
Чтобы отодвинуть старость, косметологи и бизнесмены могут предложить тысячи вариантов. Речь, в частности, идёт о дорогостоящих инъекциях, специальном массаже, люксовой уходовой косметике и т. д.
Однако мало кто знает, что для поддержания своей красоты можно включить в рацион недорогие продукты. Врач-диетолог Лиза Афинская рассказала в своём телеграм-канале, что добиться этой цели можно при помощи бананов.
Они не только помогают бороться с отёками и помогают поддерживать нормальный вес, но и полезны для пищеварения, сердца и сосудов.
Главное помнить, что спелые бананы хранятся в холодильнике, а зелёные бананы — при комнатной температуре.
Второй полезный продукт для здоровья — это какао. Оно также положительно влияет на сердце и сосуды. Вместе с тем какао поднимает настроение, повышает эластичность кожи и защищает её от фотостарения.
В заключение Афинская посоветовала не покупать алкализованное какао, так как оно содержит на 60–75% меньше флаванолов. Именно они оказывают антиоксидантное действие, улучшают обменные процессы и снижают уменьшают проницаемость капилляров.
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
Медведев заявил, что РФ не признает решение МУС по Нетаньяху и Галланту
Энергетики «Смоленскэнерго» оперативно ликвидируют последствия новой волны непогоды
Медведев: РФ поддерживает решения ООН по палестино-израильскому конфликту
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Сергей Собянин провел личный прием граждан по поручению Президента
Собянин по поручению Путина провел личный прием граждан
