Такой вот пародокс. Но давайте по порядку.Обычно как происходит? Человек начинает замечать, что сильно тревожатся в обычных ситуациях: при разговоре с начальником, при знакомстве с новым человеком или когда надо выступить с докладом. Тревожится по очень понятным причинам он волнуется, а что обо мне подумают?Человек этот постоянно сравнивает себя с успешными людьми из соц сетей: вот люди живут, постоянно чего-то достигают. Сам он мало на что решается, так как испытывает тревогу, что может ошибиться, выглядеть нелепо и смешно. Вообще он постоянно ждет критики и негативных отзывов. Мучается от отсутствия веры в себя. А в глубине души жаждет похвалы, правда, получая ее, тут же находит способ, как ее обесценить.В какой-то момент такой человек решает что? Правильно он решает, что проблема в низкой самооценке. И начинает ее срочно повышать. Но, увы, жонглирование оценками, хоть низкими, хоть высокими, приводит в состояние эмоциональных качелей: Вау, да я король мира и тут же А нет, я ничтожество ...
