Когда ресурсы на нуле: почему усталость и раздражение стали привычными спутниками

Кажется, что вы держите всё под контролем, но внутри всё чаще звучит сигнал: Так больше нельзя .Вы всё чаще срываетесь на близких, хотя в глубине души понимаете: они тут ни при чём.Ощущение, что внимание рассыпается, как песок: простые задачи отнимают гораздо больше времени, чем раньше.Новый проект или развитие? Нет сил даже думать об этом, хотя нужно.Простуды стали привычным делом тело больше не справляется с нагрузкой.Вы чувствуете свою ценность только тогда, когда полезны другим, а собственные потребности уходят на задний план.Узнали себя? Возможно, вы живёте в режиме постоянного напряжения, считая это нормой.Я провожу исследование на тему ресурсов, выгорания и управления эмоциями. Если вам близки описанные состояния, приглашаю вас на кастдев индивидуальный разговор по видео-звонку на 30-40 минут.???? О чём будем говорить:Как вы ощущаете себя сейчас?Какие симптомы вы замечаете, но не придаёте им значения?Что, на ваш взгляд, помогает или мешает справляться с нагрузкой? Это не терапия ...