Как нужно относиться к чувству негодования и гнева?
Чтобы понять и разобраться с истинной природой отрицательных чувств, рассмотрим 5 распространенных мифов. А главное - отнесемся к ним критически.Миф № 1: если активно выражать свой гнев, вы станете меньше сердиться.Психотерапевты, которые придерживаются этой теории, призывают освободиться от отрицательных эмоций и накопившегося напряжения. У вас может даже возникнуть чувство некоторого облегчения оттого, что вы совершили некий акт насилия или кого-то отругали. Поскольку в момент выплескивания гнева вам стало хорошо, то, скорее всего, вы снова будете так себя вести, наивно полагая, что это правильно.Этот миф порождает два существенных заблуждения:во-первых, выражать гнев значит меньше вредить своему здоровью,во-вторых, если демонстрировать свое отчуждение, вы будете меньше сердиться.Если вы все еще верите, что выплескивать негатив полезно и что это эффективная стратегия поведения, то лучше пересмотрите свою устаревшую точку зрения! Начните с подавления первого импульса сделать что-то в ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Хити The Beatles и ABBA прозвучат в концертном зале «Колизей – Арена»
Приглашаем на фестиваль «Природа Искусства»
Сервисные депо Восточного полигона доложили о перспективах развития
The transformation of women’s sports in Saudi Arabia is no mirage. Just ask the women
Gateway Pundit’s Katie O’Malley Talks Charlotte Diocese’s Secret Plan to Crush the Latin Mass on Bannon’s War Room (VIDEO)
Roseanne Barr is America: Iconic Trump Supporting Comedian Roseanne Barr Returns in Triumphant New Film
Chelsea ‘offer Robert Sanchez and Kiernan Dewsbury-Hall’ in player-plus-cash deal for West Ham star Mohammed Kudus
Калуга принимает проект «Классика для всей семьи»: яркий музыкальный вечер с лауреатами конкурсов
Один из самых долговечных внедорожников вернулся в Россию: цены от 11,3 млн.
Нацпроектстрой завершает строительство участка дороги Дюртюли – Ачит в Пермском крае
I wasn't expecting a FromSoftware game, of all things, to be so gut-bustingly funny—but just like Helldivers 2, Elden Ring Nightreign turns death into a punchline
Skyrim's version of Radiant AI was developed from a drawing Todd Howard made on a napkin
A 'vast medieval sandbox' with a former Cyberpunk 2077 designer working on it may be revealed at Summer Game Fest, but there's a twist: the studio is really into generative AI
This tech DIYer swapped their graphics card's cooling for a CPU cooler because why not? Also it actually works
Съемка Клипа. Съемка музыкального клипа.
“Жизнь надо прожить красиво, а без музыки красиво не проживешь!”
Главные хитмейкеры года поздравили с днем рождения Николая Агутина грандиозным концертом
Сервисные депо Восточного полигона доложили о перспективах развития
Юный казак Иван Тархов из Кубанского казачьего центра «Баско» стал Победителем Национальной премии детского патриотического творчества 2025г
Благотворительный Фонд Вселены Мастер «Мир Вместе» стал официальным партнёром большого благотворительного концерта «Школы музыки Брант» при поддержке VK
«Алгоритмы познания» – раскрываем с Relax FM
Мощный козырь США оказался блефом. За маской оскала заметили страх: Россию хотят "просто попугать"
Тренер Карпин отреагировал на вероятный матч между сборными России и Аргентины
Экс-председатель Думы Нижнего Новгорода Дмитрий Барыкин объявлен в розыск
Делегация Псковской области побывала на открытии Форума тружеников села в Совете Федерации
Дзюдоистка из Слободского завоевала бронзу Первенства России
Спрос на газ в РФ вырос на более чем 5%
Джокович 51-й раз вышел в полуфинал «Большого шлема»
18-летняя Андреева останется шестой в рейтинге WTA по итогам "Ролан Гаррос"
Скандальный тренер Елены Рыбакиной официально отреагировал на дисквалификацию от WTA
Арина Соболенко впервые в своей карьере вышла в финал «Ролан Гаррос»
Детский конкурс рисунков о Маха Кумбх Мела: участвуйте и выиграйте планшет
Пенсионеров обрадовали: бесплатный проезд на дачу теперь доступен тысячам
Жителей России и Казахстана удивили неизвестные светящиеся объекты в небе
В Уфе состоялась восемнадцатая кустовая научиная-технологическая конференция
Музыкальные новости
Народный джаз-оркестр НГТУ сыграет на фестивале Игоря Бутмана в «Зарядье»
Певец Колдун признался, что был бы готов к фиктивному роману ради пиара
Авраам Руссо солировал в суде // Певца допросили по делу о покушении на него
Валерий Гергиев представит «Руслана и Людмилу» в Смоленске в рамках фестиваля «Гений места»
Сервисные депо Восточного полигона доложили о перспективах развития
Юный казак Иван Тархов из Кубанского казачьего центра «Баско» стал Победителем Национальной премии детского патриотического творчества 2025г
Слушатели «Авторадио» станут VIP-гостями премии МУЗ-ТВ
“Жизнь надо прожить красиво, а без музыки красиво не проживешь!”
Главные хитмейкеры года поздравили с днем рождения Николая Агутина грандиозным концертом
Более 300 тыс. человек посетили Московскую неделю предпринимательства — Собянин
Сотрудники Росгвардии обеспечивают безопасность космодрома «Байконур», который празднует 70-летие (видео)
Команды спецназа Росгвардии успешно выступили на Всероссийских соревнованиях по тактической стрельбе «Кубок Победы»
Сервисные депо Восточного полигона доложили о перспективах развития
Самые популярные цвета автомобилей у россиян этой весной
Моторные масла Takayama официально лицензированы по стандартам API SQ и ILSAC GF-7A
Результат отбора на конкурсную выставку «МЕСТО ПОД СОЛНЦЕМ»
Старт продаж нового Jaecoo J5 – обзор и характеристики
Путин обещал рассмотреть предложения по развитию русского языка
Путин прокомментировал современную музыку
Путин рассмотрит вопрос передачи журнала «Дружба народов» Союзу писателей
Интервью заместителя управляющего Отделением СФР по Москве и Московской области о мерах социальной поддержки семей и детей
Как новый номер из Стокгольма возвращает нас к истокам здоровья и духовности
Стопроцентная смерть: что известно об амебе-«мозгоеде» и как она попадает в организм
Как техническая изоляция может спасти наше здоровье и помочь избежать болезней – экспертный обзор.
В Москве открыли четвертое отделение трансплантации органов и тканей
Оруэлловский мир Ермака и Зеленского: почему лидерам киевского режима выгодно продолжение конфликта
Зеленский заявил, что дальнейшие переговоры в Стамбуле будут бессодержательными
В Киеве разоблачили, как Путин заставил Зеленского подчиниться: «Наш Зен-Ладен»
«Каникулы с Росгвардией» стартовали на Южном Урале
Молодёжная сборная России одержала крупную победу над командой из Узбекистана
Результат отбора на конкурсную выставку «МЕСТО ПОД СОЛНЦЕМ»
Карпин высказался по поводу предстоящего матча с сборной Аргентины
Лукашенко поздравляет Данию и предлагает вернуться к полноценному диалогу
Собянин провёл личный приём граждан
Сергей Собянин: Завершение реставрации Ростокинского акведука в 2023 году
Сергей Собянин рассказал о завершении Московской недели предпринимательства
Сергей Собянин. Главное за день
Эксперты Минсельхоза Подмосковья провели субботник вместе с активными гражданами
Как техническая изоляция может спасти наше здоровье и помочь избежать болезней – экспертный обзор.
Эколог поделилась, на что россияне жалуются чаще всего
Каждый третий житель московского региона стал больше интересоваться экологией - опрос
Маслкар Dodge влетел в остановку после столкновения с LADA в Сергиевом Посаде
Россия строит атомного монстра: в США удивились новому сверхмощному ледоколу
Детский конкурс рисунков о Маха Кумбх Мела: участвуйте и выиграйте планшет
Журналист Маттос: "Спартак" не намерен продавать Барко дешевле €18 млн
В Архангельской области выбирают территории для благоустройства
Предельное изменение тарифов на коммуналку с 1 июля может достичь 26,1%
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Барнаул оказался в числе антилидеров по снижению спроса на перелеты
Новый гимн Крыма – на конкурс отобрали 87 вариантов
Что лучше заказать в офис из еды?
«Не растёт, но и не падает». Новостройки в мае 2025 года: Севастополь уверенно обгоняет Симферополь
Результат отбора на конкурсную выставку «МЕСТО ПОД СОЛНЦЕМ»
В Уфе состоялась восемнадцатая кустовая научиная-технологическая конференция
В Москве прошла премьера фильма «Артек. Сквозь столетия»
Журналист Маттос: "Спартак" не намерен продавать Барко дешевле €18 млн
Изрезанное тело мужчины нашли в водоеме на северо-востоке Москвы
