Добавить новость
ru24.net
Все новости
Ноябрь
2024

Нижегородцам назвали пять продуктов, которые блокируют работу ЖКТ

Нижегородцам рассказали, какой ужин нарушит нормальное функционирование кишечника к утру, а также дали совет, как разблокировать работу желудочно-кишечного тракта. Рекомендации проктолога публикует Telegram-канал бокал прессека».

В частности, специалист советует не употреблять на ужин жирную пищу, мясные полуфабрикаты, колбасы, шашлык, выпечку и сладости. Не стоит есть и высококалорийные продукты с низким содержанием пищевых волокон. «Ужин должен быть легким», - заявляет эксперт.

Проктолог рекомендует в качестве позднего ужина употреблять: натуральный йогурт без сахара и добавок, кефир, овощные салаты, квашеную капусту. Такие продукты содержат полезные пробиотики, которые улучшающие микрофлору кишечника.

Напомним, ранее нижегородцам дали рекомендации по употреблению витаминов.

Фото: Newsroom24.



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

«У меня очень много энергии»: Андреева вышла в финал турнира WTA 1000 в Дубае и стала первой ракеткой России






Пожарным Северной столицы передали новую технику

Фитнес-тренер Светлана Круглова победила в конкурсе хоккейных кричалок

Духовник журнала «Фома» протоиерей Игорь Фомин отмечает 55-летие

Кармен: опера, страсть и судьба