Эти продукты укрепляют иммунитет. Специалисты Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы рассказали о пяти доступных продуктах, способных поддержать иммунитет в период холодов. По их словам, речь идет о так называемых природных антибиотиках. Употребление таких продуктов может помочь восстановить и укрепить иммунитет, сообщает издание UfaTime.ru. В список «натуральных лекарств» попали чеснок, имбирь, мед, оливковое масло и эфирное масло чайного дерева. Эксперты пояснили, что чеснок благодаря содержанию алицина помогает в борьбе с вредными бактериями, а мед и имбирь обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Указанные масла могут помочь в борьбе с различными инфекциями кожи. При этом россиян предупредили, что природные антибиотики не борются с конкретной проблемой, а положительно воздействуют на общую защитную функцию организма. Ранее россиян для хорошего иммунитета зимой призвали налегать на квашеную капусту.
