Шаг 1. Поддерживайте баланс между позитивными и негативными моментами в общении. Старайтесь, чтобы на каждые пять приятных моментов приходилось не более одного неприятного. Если вы обиделись, рассердились или поссорились, постарайтесь сделать пять приятных вещей, выражающих любовь, благодарность, заботу и интерес. Когда баланс нарушается, доверие и уверенность в том, что вы важны друг для друга, оказываются под угрозой, а иногда и разрушаются. Если вы расстроены или злитесь, старайтесь не оскорблять партнёра. Есть более спокойные способы выразить свои чувства, которые не навредят отношениям. Шаг 2.Уделяйте внимание близости. Каждый день, утром или вечером, найдите 10 минут, чтобы задать друг другу вопросы: Что я могу сделать для тебя сегодня (если спросить утром) или завтра (если спросить вечером), чтобы ты почувствовал, что я ценю и люблю тебя? . Отвечая на вопрос партнёра, старайтесь быть проще и не искать труднодостижимый идеал. Вот несколько примеров: Не отвлекайся на телефон, когда ...
The world's biggest chip maker TSMC says it still can't keep up with demand for AI hardware despite tariff uncertainty
Skyrim's version of Radiant AI was developed from a drawing Todd Howard made on a napkin
This tech DIYer swapped their graphics card's cooling for a CPU cooler because why not? Also it actually works
'The soundtrack to skate parks was punk rock music': Tony Hawk on the Tony Hawk's Pro Skater soundtracks, and how they shaped a generation of videogame skate kids
Калуга принимает проект «Классика для всей семьи»: яркий музыкальный вечер с лауреатами конкурсов
Благотворительный Фонд Вселены Мастер «Мир Вместе» стал официальным партнёром большого благотворительного концерта «Школы музыки Брант» при поддержке VK
«Алгоритмы познания» – раскрываем с Relax FM
В Москве стартовал проект, посвящённый памяти Федора Гааза и возвращению христианских святынь
Следком возбудил дело после похищения в Москве блогера Щепихина
Уголовное дело возбудили после инцидента с Щепихиным на Ярославском вокзале
СЛЕДЫ НЕЙРО ИИ: СЕНСАЦИЯ В ДЕЛЕ ГРУППЫ ДЯТЛОВА: США И СССР ПОДГОТОВИЛИ СНОС...США. ОГРОМНЫЙ ПОЛИТИЧЕСКИЙ СКАНДАЛ. Новости! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
Шестеро задержанных по делу блогера в Москве осенью 2022: детали событий
В Москве стартовал проект, посвящённый памяти Федора Гааза и возвращению христианских святынь
От керамогранита до санитарной керамики: компания «Симпреал» представила новые революционные сорта каолинитового сырья
Благотворительный Фонд Вселены Мастер «Мир Вместе» стал официальным партнёром большого благотворительного концерта «Школы музыки Брант» при поддержке VK
Калуга принимает проект «Классика для всей семьи»: яркий музыкальный вечер с лауреатами конкурсов
