Гипертоники должны знать, какие овощи быстро снижают высокое давление
Замените таблетки и микстуры свежим салатом, и давление нормализуется в течение 24-х часов, советует «5 Пятый канал» .
Овощи семейства крестоцветных заметно снижают артериальное давление. Об этом пишет «Доктор Питер», ссылаясь на исследование ученых из австралийского университета Эдит Коуэн.
Проведенный ими опыт показал, что у людей, которые употребляли в пищу капусту, репу, рукколу, шпинат, редис, редьку и кресс-салат, давление снижалось в течение 24-х часов.
При этом употребление кабачков, помидоров, картофеля и других овощей не из семейства крестоцветных подобного эффекта не дало.
В свою очередь кардиолог Ольга Бокерия посоветовала гипертоникам включать в рацион не только овощи, но и семечки, бобы, темный шоколад, гранаты, свеклу, жирную рыбу и оливковое масло.
Все эти продукты, по словам специалиста, тоже благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему и на весь организм в целом. В них содержатся необходимые витамины, минералы и полезные жиры.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Подмосковье офицер Росгвардии оказал помощь в эвакуации
пострадавших в результате ДТП
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП
В День матери подмосковные росгвардейцы провели тематические мероприятия
Волейболисты «Динамо» (Москва) в Marins Park Hotel Нижний Новгород
Иммунный активатор под окном: доктор Садыков рассказал о свойствах шиповника
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила медицинского GPT-ассистента
В Москве научат бесплатно писать пером
Best Black Friday office chair and desk deals: November 28
Fanatics Support The Growth Of Women's Football
FitFlop launches Black Friday sale and it includes 40% off Birkenstock dupes
Exclusive: Sumit Kaul on joining the new season of Tenali Rama as Girgit; says ‘It will be a challenge for me to live up to the expectations of audience’
В Москве возбуждено уголовное дело в отношении жителя Подмосковья
по факту покушения на убийство совершенного в вагоне поезда
«Санкт-Петербург – Новороссийск»
Свердловчанин с "голосами в голове" перерезал горло сестре бывшей жены
В Азербайджане стартует третий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
«Райтек ДТГ»: осознанное импортозамещение - один из ключевых трендов в ИТ-консалтинге
Five new Steam games you probably missed (November 25, 2024)
Meet weird avians, save a kidnapped goddess, and explore a gorgeous lantern world inspired by Persian art in this very funny new indie adventure game
Riot is flexing its anticheat Vanguard by placing a bounty of up to $100,000 for anyone brilliant enough to find and report gaps in the system
Your League of Legends rank will reset less in 2025, and creepy XP-boosting flowers will now grow around your corpse thanks to the new theme coming in season 1
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
LADA Niva Travel: какие комплектации предусмотрены
Автор и исполнитель песен Павел КОЗЫРЕВ с душевными песнями на Радио Русский Шансон.
Компания «КЕНГУРУ.ПРО» приняла участие в благоустройстве набережной Махачкалы
Этот хитрый дед прикрылся русскими и наварил 250 тысяч евро! Бельгийцы сразу и не поняли, что остались в дураках
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
«Локомотив» — «Динамо» Москва. Видеообзор матча Кубка России с серией пенальти
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Зимний сезон проекта «Время добра» начнется в Москве 30 ноября
Заказать письменный стол на заказ в Санкт-Петербурге
Bloomberg: обвал рубля может вынудить Банк России ...
Москва войдёт в туристический маршрут «Золотое кольцо»
Динара Сафина назвала турниры Большого шлема, которые Даниил Медведев может выиграть в следующем сезоне
Серена Уильямс: «Хочу пробежать полумарафон. Мне просто необходимо в чем-то соревноваться. Я безумно скучаю по теннису»
Гарсия возвращается в теннис после панических атак: «Больше не хочу, чтобы победа на «Большом шлеме» или топ-5 были моей целью»
Зарина Дияс узнала хорошую новость от WTA
Александр Вучич обеспокоен состоянием бомбоубежищ в Сербии
Заказать письменный стол на заказ в Санкт-Петербурге
Пассажира рейса Москва - Калининград задержали за буйное поведение на борту
Зимний сезон проекта «Время добра» начнется в Москве 30 ноября
Музыкальные новости
Диана Арбенина упала с балкона в зал во время концерта в Петербурге
VK Музыка подвела итоги года: MACAN, Miyagi & Эндшпиль, Баста и другие артисты — в топе прослушиваний за 2024-й
В Азербайджане стартует третий этап проекта «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
Жена рэпера Джигана призналась, что их выгнали из арендного дома из-за козы
Трансляцию балета "Щелкунчик" покажут россиянам накануне Нового года
В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП
В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Онкологи Липецкой области предупреждают о том, что регулярные обследования помогают в борьбе с раком легкого
Медведев: в Москве в 2025 году введут цифровой профиль мигранта
Сеть клиник «Будь Здоров» вошла в число лучших работодателей по версии РБК
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Москве и Московской области 650 тысяч пенсионеров старше 80 лет получают пенсию в повышенном размере
Компания по укладке асфальта в Петербурге?
«НАРОДНЫЙ ТЮНИНГ» ИСПРАВИТ ТОЛЬКО УТИЛИЗАЦИЯ: НОВЫЙ СЕЗОН АВТОШОУ НА «ЧЕ!»
LADA Niva Travel: какие комплектации предусмотрены
LADA Niva Travel: какие комплектации предусмотрены
Путин пригласил военных стран ОДКБ участвовать в параде Победы в Москве
Русский "десант" в Казахстане: В чём теневая миссия Москвы? Создать большую тройку
Путин назначил нового прокурора Москвы: чем известен Максим Жук
Владимир Путин назначил новым прокурором Москвы Максима Жука
Дело ковидных госпиталей: почему замглавы МЧС Гуровича освободили раньше срока
Почти деликатес: как питаться в Рождественский пост без вреда для здоровья
В московских больницах изменили питание для пациентов
Врач Алимова рассказала об особенностях использования солнцезащитного крема
Врач-гематолог «Евроонко» Анна Гончарук стала лауреатом премии «Выбор пациентов 2024» портала «НаПоправку»
Николай Семёнов – известный российский спортсмен, тренер, блогер и предприниматель.
"Спартак" уступил "Ростову" и выбыл из Пути РПЛ Кубка России
Променявшая Россию на Польшу фигуристка Куракова пожаловалась на угрозы
Компания «КЕНГУРУ.ПРО» приняла участие в благоустройстве набережной Махачкалы
«Второй Белорусский»: НАТО ставит двойную задачу по Калининграду и Минску
Сергей Собянин: уникальный цифровой сервис "Техномаркет" заработал в Москве
Собянин: В Москве создано 48 технопарков с доступом к инновационным экосистемам
Мэр Собянин: на портале «Молодежь Москвы» можно делиться историями своих героев
Собянин и Голикова открыли четвертый центр женского здоровья
Бурматов предупредил родителей, которые водят детей в антикафе с животными
Собянин: В Москве создано 48 технопарков с доступом к инновационным экосистемам
Депутат Бурматов предложил проверить лицензию у антикафе с минипигами в Москве
Старейшая многодетная белая медведица Московского зоопарка отметила 30-летие
«Локомотив» — «Динамо» Москва. Видеообзор матча Кубка России с серией пенальти
Заказать письменный стол на заказ в Санкт-Петербурге
"Локомотив" против "Динамо": Стартовый состав и судьбоносный матч Кубка России
Зимний сезон проекта «Время добра» начнется в Москве 30 ноября
Юные натуралисты Поморья представили свои исследования на детской экологической конференции
Встреча-телемост с участием российского путешественника прошла в Архангельске
Губернатор Архангельской области получил одобрение от президента РФ на создание
Опасная погода с ветром, сильными осадками и метелью накроет несколько регионов России
Россияне активно воруют масло из магазинов по всей стране
«Жить стало лучше, жить стало веселее». Севастополь и Симферополь - в лидерах российского рейтинга по уровню жизни в 2024 году
В России массово воруют масло: за неделю заведено около 50 дел
Названы ТОП 10 городов России по качеству жизни
Пришли холода: Кишинев поспешил на поклон к Москве ради получения газа
С 1 января приемные семьи Сергиева Посада начнут получать выплаты на детей
Этот хитрый дед прикрылся русскими и наварил 250 тысяч евро! Бельгийцы сразу и не поняли, что остались в дураках
«Динамо» выбило «Локомотив» из пути РПЛ Кубка России
