Как организовать свое время, чтобы заботиться о ребёнке и заботиться о себе
Как организовать свое время, чтобы успевать заботиться о ребенке и заботиться о себе. Когда выступаешь в роли родителя, может показаться, что времени не хватает на всё. Забота о ребёнке, работа, домашние дела как же всё это совместить и не потеряться в процессе? Тайм-менеджмент становится вашим верным союзником на этом пути. Давайте разберёмся, как организовать своё время так, чтобы успевать заботиться не только о ребёнке, но и о себе. ???? Первым шагом к эффективному тайм-менеджменту является планирование. Записывайте задачи на день, на неделю, а также время для себя. Выделяя конкретное время на заботу о себе, вы не позволяете этому важному аспекту жизни уходить на второй план. Хотите почитать книгу или заняться спортом? Запланируйте себе это. Важно помнить о принципе три приоритета . Каждый день выбирайте три главные задачи, которые нужно выполнить. Понимание того, что действительно важно, поможет сократить время на менее значимые дела. Возможно, не обязательно делать пятую стирку ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Начальник Главного управления Росгвардии по Московской области полковник полиции Пётр Зоров обратился к ветеранам региональной общественной организации войск правопорядка
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
В Чехове сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в незаконном обороте наркотиков в крупном размере
Топ-5 самых интересных мест для путешествий по версии ведущих «Моей Планеты»
Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.
Последние новости digital-сферы и финансов Казахстана
«Микробиотики микст» с антоцианами удостоены золотой медали на Международном Конкурсе качества
Sky Sports commentator stunned by ‘one of the strangest reactions to a goal I’ve ever seen’ by Watford fans
Las Vegas GP F1 qualifying: George Russell takes pole, Lewis Hamilton only 10th
African diplomats sat down at school desks
Michail Antonio reveals he was barred from entering the UK after passport blunder in nightmare international break
Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.
«Грузовичкоф» на передовой новых коллабораций с блогерами: выступление Наталии Поникаровской на конференции The Trends
На российском рынке появился качественный бюджетный седан по цене Весты
The community behind the PC port of Ocarina of Time have been secretly working on a native version of Star Fox 64
Stalker 2: Heart of Chornobyl best graphics settings guide
Punishing: Gray Raven догонит китайскую версию к концу 2025 года
Stalker 2: Heart of Chornobyl performance analysis—Everyone gets ray tracing but the entry fee is high
"Миколаївводоканал" хоче збирати гроші з благодійників які надають безкоштовно питтєву воду
Подкаст "Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях Евгения Гурова
Эмир Кустурица заявил, что приедет в Москву снимать фильм по Достоевскому
"Зенит" обыграл "Динамо" в Москве: счет 3-1 в пользу гостей
В Москве пройдет международная премия «The Women's Business Awards»
«Суперский подарок на день рождения!» 100 млн рублей в моментальных лотереях от «Столото» выиграла жительница Москвы
Стабильная связь и удобный дизайн: наушники-клипсы A4Tech Biosong B5
Астраханские ватерполисты выиграли принципиальный матч Чемпионата России
973 Gallery объявила об открытии и запуске первой выставки «Prologos»
Планетарий Москвы: самый короткий день продлится 6 часов 69 минут 21 декабря
Ретрокалендарь: от строительства Московского кремля до ордена "Знак Почёта"
Эдуард Артемьев: человек, который различал интонацию в хаосе звуков
Импортозамещение в России: предварительные итоги не утешают
Теннисисты из Италии второй раз подряд выиграли Кубок Дэвиса
Италия в 5-й раз выиграла Кубок Билли Джин Кинг и сравнялась с Россией
"Сменились приоритеты": Веснина пояснила причину ухода из тенниса
Чего ждать от Елены Рыбакиной с экс-тренером Новака Джоковича? Взгляд эксперта из России
Как мама подростка вывела его из комы
Глава Якутии поздравил жителей республики с Днем Олонхо
Дорожные ограждения и пешеходные светофоры установили в поселке Голубое
Ефимов: в Москве ввели 9 млн квадратных метров недвижимости с января
Музыкальные новости
Владимир Высоцкий и Театр на Таганке: отрывок из книги
Игорь Бутман представляет: XII международный фестиваль «Будущее джаза»
Творческий вечер в Париже посвятили Булату Окуджаве
На Шарлота снизошло прощение // РПЦ встала на сторону раскаявшегося музыканта
В Москве объявили итоги конкурса молодых пианистов имени якутского композитора Марка Жиркова
В Москве пройдет международная премия «The Women's Business Awards»
Эмир Кустурица заявил, что приедет в Москву снимать фильм по Достоевскому
Подкаст "Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях Евгения Гурова
Спортсмены Росгвардии стали победителями турнира по рукопашному бою на Кубок памяти Героя России Е. Н. Зиничева
Кабинет Артиста в Яндекс. Кабинет Артиста в Яндекс Музыке.
Посол Ирана призвал наказать полицейских, задержавших иранских студентов в Казани
Музыкант Slava Marlow ко Дню матери переписал на маму квартиру за 100 млн рублей
Сотрудники Росгвардии оказали помощь пострадавшей в ДТП женщине
Танцевальная кавер-группа Калмыкии вернулась из Кореи чемпионами мира
На внешней стороне 41-го километра МКАД произошла авария
«Человек многогранного дарования»: Путин поздравил актера и режиссера Кустурицу с 70-летием
Песков: разрешив ВСУ бить по РФ, США проигнорировали предупреждение Путина
В Кремле высказались об ответе России на игнорирование США предупреждения Путина
Рябков: слова Путина стали сигналом Западу, что РФ готова к ответу на вызовы
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Стоматология Дантес – инновационные подходы к здоровью зубов
Минздрав признан виновным в подложной попытке вывода антибиотика из Индии на рынок
Дерматовенеролог рассказала, что означают красные родинки
"Зенит" обыграл "Динамо" в Москве: счет 3-1 в пользу гостей
Танцевальная кавер-группа Калмыкии вернулась из Кореи чемпионами мира
Дарья Семянова — теннисистка и модель, начала вести свой блог
Столичных мам поздравил с их днем мэр Москвы
Сергей Собянин поздравил жительниц Москвы с Днём матери
Мэр Москвы поздравил горожан с Днем матери
Собянин: 217 заявок подали научные команды медорганизаций на городские гранты
Глава Якутии поздравил жителей республики с Днем Олонхо
Фитнес-тренер назвал лучшие упражнения для проработки больших грудных мышц
Роспотребнадзор опроверг отравление учеников одной из школ в Москве
Дорожные ограждения и пешеходные светофоры установили в поселке Голубое
Индекс изменения размера платы за "коммуналку" утвердили для Приамурья
Молодежь Архангельской области и города Мелитополя создаст совместные проекты на форуме «Команда 29»
Опасная погода с ветром, сильными осадками и метелью накроет несколько регионов России
Патриотический форум «Родина» собрал в Коряжме более 140 жителей Поморья
Сыгран седьмой тур чемпионата Республики Крым по шахматам
Три принципа здоровой жизни от врача-психотерапевта
В Ялте в речке найден труп мужчины
Симферопольца задержали за аферы с недвижимостью на 19 млн рублей
«Йога и балет – это эстетика»: балерина Мария Материнская о пути в профессии, графике артиста и Йоге в студии Turia
Бойцы СВО смогут получить социальную помощь через новую платформу
Вторая попытка провокации: Guardian заявил о большом страхе Китая из-за России
