В США прошло исследование типа сна, который ведет к улучшению работы мозга

Американские ученые из Университета Райса со своими коллегами из других научных организаций исследователи типы сна, чтобы понять, при которых из них мозг работает лучше.

Результаты научной работы были опубликованы в журнале Science. Оказалось, что наиболее полезной является фаза медленного сна, которая известна многим как дремота или легкий сон.

В рамках исследования ученые изучили нейронную активность макак в различных областях мозга до и после 30-минутного сна. В итоге была зафиксирована активность тысяч нейронов в трех отделах мозга: первичной и средней коре, а также в дорсолатеральной префронтальной коре.

Все эти зоны связаны с визуальной обработкой и исполнительными функциями, например, самоконтролем. Полученные результаты говорят, что сон улучшил производительность обезьян в визуальной задаче.

В частности, он повысил точность различения вращающихся изображений. Такое исследование, кстати, можно использовать для разработки методов стимуляции активности мозга.

Ранее МедиаПоток писал, что лучшим завтраком для школьника являются яйца и гречка.