Эта ошибка погубила миллионы россиян в воде
Фитнес-тренер Светлана Бутова рассказала, почему плавать с поднятой головой нельзя. Это может навредить здоровью и спровоцировать негативные последствия, если вы будете долго так плавать, пишет Pravda.Ru.
Если же вы просто отдыхаете на море, пошли на раз в аквапарк, то можно плавать и с поднятой головой.
Плавание с поднятой головой может быть опасным потому, что перегружается шейный отдел позвоночника из-за того, что голова запрокинута назад, а также нарушается кровоснабжение головного мозга — сдавливаются сосуды, ведущие к нему.
По словам тренера, которые приводит «СЭ», плавание с опущенной в воду головой из-за дыхания может быть дискомфортно. Для того, чтобы было приятно, стоит освоить правильную технику. В этом вам поможет инструктор.
Читайте также:
Вчера 23:13
01:34
01:28
Вчера 23:32
Moscow.media Частные объявления сегодня
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей
Что посмотреть в Майкопе за один день: маршрут по главным достопримечательностям
Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм
Позор на съёмках, слухи о болезни и прозвище "Падальщик": Самые скандальные факты про Андрея Малахова
Хейли Бибер вышла на связь после слухов о разладе с Джастином: фото
Bigg Boss 18: Netizens slam Raftaar and Ikka’s for calling Digvijay Singh Rathee ‘napti’; see tweets
Bigg Boss 18: Digvijay Rathee asks Chum Darang about the kind of guy she would like to marry; says ‘mere parents ko manana padega’
The Evolution of Graphic Design: What Today’s Designers Offer
Derek Chisora unveils plan for shock career change once he’s retired from boxing – but plans dream 50TH fight first
Путешествия на НГ по России — куда поедем и сколько потратим
«Деловые Линии» открыли терминал в городе Бор в Нижегородской области
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Доступна предзагрузка Steam-версии Delta Force: Hawk Ops
Woolly Boy and the Circus можно предзаказать на iOS, Android и PC
The best-selling graphics card deals on Amazon right now, and which we recommend
Arcane co-creator reminds fans 'there are always constraints', dispels theories the show was rushed or restrained by Riot's higher-ups
Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес
Поломоечные машины из Китая с бесплатной доставкой по Москве и области
Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»
Bloody стал техническим партнёром киберспортивной команды RUSH B
Героическое участие армян в СВО. Часть девятая
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Ефимов: город выделил участки для строительства в Зеленограде по льготе
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Депутат предлагает лишить граждан льгот на электроэнергию за майнинг
Михаил Ведерников возложил венок к Могиле Неизвестного Солдата в Москве
Фура с мандаринами перевернулась на трассе Джубга – Сочи
Туляка осудили на девять лет за покушение на убийство работника охраны ж/д вокзала
Олимпийская чемпионка Веснина проиграла в своём прощальном матче
Хачанов намерен вернуться в топ-10 рейтинга ATP в следующем году
Бублик проиграл на турнире в Санкт-Петербурге
«Поражён, как здорово меня поддерживают». Откровения австралийского теннисиста в России
Депутат предлагает лишить граждан льгот на электроэнергию за майнинг
Продажу зданий в центре Ярославля оценили, как Рижский вокзал в Москве
Михаил Ведерников возложил венок к Могиле Неизвестного Солдата в Москве
На Казанском вокзале в Москве презентовали вагон-купе для инвалидов
Музыкальные новости
Хлебникова с новым лицом, Сенчукова после операции, недовольная Долина: звезды на фестивале «Легенды Ретро FM 2024»
Киркоров устроил погром в собственном доме ради клипа «Черная пантера»
Джазовому оркестру Игоря Бутмана рукоплексал архангельский зритель
Сергей Шнуров запретил Ксении Собчак слушать его новый альбом: как отреагировала журналистка?
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Подмосковные росгвардейцы получили более 100 новых служебных автомобилей
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
Песков: визита Пезешкиана в РФ нет в графике, но подготовка к нему ведется
Сергей Собянин: Путепровод соединил два округа
Новогодний хит! от MYAKESH Слушайте «Новогоднюю»!
«Деловые Линии» открыли терминал в городе Бор в Нижегородской области
Автоперевозки. Подходящее резюме водителя – позвоните прямо сейчас!
Сегодня в Новгородской области отмечают День неизвестного солдата
«Автомобилист» отыграл три шайбы, но уступил «Спартаку» по буллитам
Стратегическое партнерство РФ и Казахстана – вызов неоколониализму Запада
Всемирные игры дружбы в Москве и Екатеринбурге отложили до особого решения
Песков заявил, что Путин не передавал посланий Зеленскому через Шольца
В Москве показали любимую дагестанскую мебель Путина
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
На Казанском вокзале в Москве презентовали вагон-купе для инвалидов
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
ANSA: Зеленский потребовал от НАТО 120 млрд долларов «на войну с Россией» в
Τpуxaн: Ηax…нaм Зeлeнcκий c Ρaдοй? «Οpeшниκ» для бунκepa c нaтοвцaми, чтοбы ужe нe οтκοпaлиcь
Иван Мезюхо: До Зеленского «вдруг» дошло, что ВСУ не способны сражаться с Россией за утраченные Киевом территории
Bild: Шольц хочет узнать у Зеленского, на что тот готов ради мира
Четыре «золота» взяли российские школьники на олимпиаде по математике в КНР
«Ахмат» — «Динамо» Москва. Видеообзор матча РПЛ с голом Лещука
Дмитровские спортсмены стали призерами всероссийских соревнований
Росгвардейцы обеспечили безопасность на спортивных мероприятиях в Москве
Сергей Собянин: Московский туризм продолжает бить рекорды
Собянин рассказал, какие социальные объекты строят в ЗАО по программе реновации
На 40 минут быстрее. Сергей Собянин открыл Бескудниковский путепровод
Сергей Собянин: Путепровод соединил два округа
Дышите глубже: курс экопрогулок стартует в Москве
Исследование: юные россияне считают новостройкой всё, что не хрущёвка, а взрослые — только дома, которые строятся сейчас
В Москве на этой неделе похолодает до минус 8 градусов
Лекция про пернатых пройдет 6 декабря в ЦАО
К Новому году в Киров из столиц запускают дополнительные поезда
"Школа 21" для подготовки ИТ-специалистов открылась в Нижнем Новгороде
Депутат предлагает лишить граждан льгот на электроэнергию за майнинг
В Москве открыли 28 пунктов сбора новогодних подарков для участников СВО и детей из новых регионов
Архангельская станция переливания крови вновь признана одним из лучших профильных учреждений в России
Синоптик рассказала об эпицентрах тепла на северо-западе и востоке России
В Архангельске представили выставку «Мечта о Севере. Снегурочка»
В Красногорске до конца года приступят к строительству нового участка Мякининского шоссе
Беседа-рекомендация «Это важно знать»
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
Выставка-память «Пропавшие без вести, но не забытые», ко Дню Неизвестного солдата
Час мужества "Их подвиг жив, неповторим и вечен"
В праздники для кировчан запустят дополнительные поезда в Москву и Петербург
МегаФон: москвичи превратили «Чёрную пятницу» в «Чёрный четверг»
В России назвали самые популярные города для новогодних путешествий
Более 5 тысяч гостей и жителей столицы посетили «Дни Республики Крым в Москве» в «Зарядье»
