Добавить новость
ru24.net
Все новости
Ноябрь
2024

Эта ошибка погубила миллионы россиян в воде

Фитнес-тренер Светлана Бутова рассказала, почему плавать с поднятой головой нельзя. Это может навредить здоровью и спровоцировать негативные последствия, если вы будете долго так плавать, пишет Pravda.Ru.

Если же вы просто отдыхаете на море, пошли на раз в аквапарк, то можно плавать и с поднятой головой.

Плавание с поднятой головой может быть опасным потому, что перегружается шейный отдел позвоночника из-за того, что голова запрокинута назад, а также нарушается кровоснабжение головного мозга — сдавливаются сосуды, ведущие к нему.

По словам тренера, которые приводит «СЭ», плавание с опущенной в воду головой из-за дыхания может быть дискомфортно. Для того, чтобы было приятно, стоит освоить правильную технику. В этом вам поможет инструктор.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

Мирра Андреева обыграла Игу Швёнтек в четвертьфинале турнира WTA-1000 в Дубае






Возрождение территорий и инфраструктуры сельской местности

Не прошедших аттестацию на знание Москвы таксистов начнут отключать от заказов с 1 марта

Гендиректор НМГ вновь избрана председателем Общественного совета при Роскомнадзоре

Путин поблагодарил саудовского принца за организацию переговоров РФ и США