Эффективность ДПДГ: Как танцы с бубнами изменили мою жизнь.

Первая мысль, которая меня посетила, когда я впервые увидела видеосессию ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз), была полна скепсиса. Как многие из нас, я настороженно относилась к новым методам, особенно когда речь шла о психологии и терапии. В нашем мире, где так много информации и подходов, важно быть критически настроенным.‼ Прежде чем рассказывать о методе или использовать его в работе с клиентами, я всегда сначала пробую его на себе. Этот подход позволяет глубже понять суть метода и его эффективность. И именно поэтому я решила провести свои собственные танцы с бубнами .Мой опыт с ДПДГКак только я начала исследовать метод ДПДГ, я поняла, что он требует не только теоретического изучения, но и практического применения. Я записалась на несколько сессий и погрузилась в процесс. Первые ощущения были странными: я чувствовала себя немного неуютно, но постепенно это чувство утихло. С каждым сеансом я открывала для себя новые грани своего внутреннего мира.Метод ДПДГ оказался ...