Сегодня вашему вниманию хочу предложить признаки, которые могут указывать на состояние, близкое к депрессии.Это еще не депрессия, это ранние предпосылки ее возникновения:1. Постепенное снижение тонуса, постепенное снижение уровня энергии. Ощущение, что силы есть, но их уже будто бы надо экономить, приходится как-то жестче ставить приоритеты при выборе дел.2. Ощущение снижения мотивации без каких-либо видимых причин. То, что еще недавно зажигало , становится не источником получения энергии, а будто бы стало забирать силы.3. Повышение раздражительности. Мелочи, на которые раньше не обращали внимания становятся заметно раздражающими. Может обостриться чувствительность к звукам, запахам, свету. Очень легко становится сенсорно перегрузиться .4. Снижение привычного уровня в социальном контактировании. Мало энергии на то, чтобы эмоционально поддерживать родственников и друзей. Откладывание до последнего необходимость отвечать на телефонные звонки и сообщения.5. Чаще замечаете, что чувствуете себя ...
