В моей практике я часто сталкиваюсь с людьми, которые никак не могут отпустить бывших партнеров. Они словно застряли в янтаре прошлых отношений, не в силах двигаться дальше. Но есть метод, который помогает растопить этот янтарь эмоционально-образная терапия.Представьте, что ваша психика это огромный театр.На его сцене разыгрываются спектакли наших чувств, страхов, надежд. Эмоционально-образная терапия позволяет нам стать и режиссерами, и зрителями этих постановок одновременно.Как это работает? Мы садимся в удобное кресло и закрываем глаза. Я прошу представить образ той эмоции или ощущений, которые причиняет боль. Например, тоска по бывшему может явиться в виде тяжелого камня на груди или темного облака над головой.Этот образ мы помещаем на пустой стул напротив. И теперь вы можете посмотреть на свою проблему со стороны, поговорить с ней. Удивительно, но часто в этот момент приходит понимание глубинных причин своей привязанности.Работая с образом, меняем и внутреннее самоощущение и быстрее ...
