Для участников проекта «Московское долголетие» в Нагорном открылась физкультурная секция
Под руководством опытного, увлеченного своим делом лидера участники выполняют комплекс, сочетающий в себе элементы гимнастики, йоги и растяжки. Для некоторых упражнений используют специальные большие мячи для фитнеса.
Зарядка — не только способ взбодриться, но и возможность пообщаться с единомышленниками в неформальной дружеской атмосфере. Комплекс адаптирован с учетом возрастных особенностей «долголетов» и не предполагает большой физической нагрузки. Однако перед посещением клуба рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом и узнать об отсутствии противопоказаний.
Чтобы присоединиться, просто приходите в ЦМД «Нагорный» на ул. Ялтинской, д. 1А. Уточняйте информацию по телефону: +7 (495) 870-44-44 (попросите оператора соединить с районным ЦМД).
Пройдите тест и выберите направление «Московского долголетия», которое подходит именно вам.
Сообщение Для участников проекта «Московское долголетие» в Нагорном открылась физкультурная секция появились сначала на МОЙ РАЙON .
Новости России
Москва Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм
Moscow.media Частные объявления сегодня
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
Уссурийский дизельный дивизион Желдорреммаш освоил новый вид продукции
Как Майли Сайрус нашла баланс между жизнью и карьерой?
Производственные площадки Желдорреммаша подготовились к работе в зимний период
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Best Black Friday office chair and desk deals: November 28
The Evolution of Graphic Design: What Today’s Designers Offer
What to know before Stanford visits SJSU for Bill Walsh Legacy Game
Derek Chisora unveils plan for shock career change once he’s retired from boxing – but plans dream 50TH fight first
В Орле пешеход попал под колеса автобуса, перебегая дорогу в неположенном месте
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
На улице Генерала Родина в Орле накануне случилось ДТП
Михаил Мальцев: "Низкий туррейтинг Свердловской области – из-за нехватки мест размещения"
Meet weird avians, save a kidnapped goddess, and explore a gorgeous lantern world inspired by Persian art in this very funny new indie adventure game
The best-selling graphics card deals on Amazon right now, and which we recommend
Suicide Squad: Kill the Justice League is $3.50 on Steam, letting you poke around one of 2024's most interesting failures for the price of a cheeseburger
Plug In Digital перевыпустит Serial Cleaner на iOS и Android
Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
В районе Гольяново возведут образовательный комплекс на 375 мест
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Архангельская станция переливания крови вновь признана одним из лучших профильных учреждений в России
Более 600 мероприятий проведут зимой в Люберцах
Фото: актер Бурак Озчивит приехал в Москву с женой, актрисой Фахрие Эвджен
Собянин: масштабный проект "Зима в Москве" начинается с "Доброй елки"
«Российская креативная неделя — Волга» пройдет в Нижнем Новгороде 5−7 декабря
В WTA прокомментировали положительный допинг-тест Иги Швёнтек
Олимпийская чемпионка Веснина проиграла в своём прощальном матче
Джокович объяснил, почему выбрал Энди Маррея своим тренером
Названо место Рыбакиной в рейтинге лидеров WTA по призовым за сезон
Участок в Обручевском районе реорганизуют по программе КРТ
Собянин: масштабный проект "Зима в Москве" начинается с "Доброй елки"
Бурак Озчивит прилетел в Россию, чтобы сыграть главную роль в сериале о любви: эксклюзивные кадры
От ИТ-компаний до научных центров: какие столичные площадки присоединятся к проекту «День без турникетов»
Музыкальные новости
Ирина Дубцова, Полина Гагарина, Юрий Антонов, МИЯ БОЙКА и другие звезды на гала-концерте «Главное — Семья» в Кремле
Большой театр проведет трансляцию «Щелкунчика» перед Новым годом
Выбежала со сцены в толпу: Диана Арбенина удивила своим поведением на концерте в Екатеринбурге
На саксофониста Игоря Бутмана подали в суд из-за долгов по квартире
Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Сергей Собянин. Главное за день
Режиссера Андрея Перевалова избили в центре Петербурга
Футболисты "Спартака" встретятся с "Акроном" в 1/4 финала "пути регионов" Кубка России
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
Плюсы и минусы автомобиля Москвич 3
Новую модель Lada Aura начали продавать в России
Чем отличается сервисное и гарантийное обслуживание автомобиля Chery?
Песков заявил, что Путин не передавал посланий Зеленскому через Шольца
Курс для повышения выживаемости на поле боя провели в Приамурье
Повлиять на лечение рака может открытие российских ученых
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Враги или союзники? Доктор Кутушов объяснил, когда отказ от молочных продуктов и глютена оправдан
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм
Шольц прибыл с визитом в Киев
Bild: Шольц хочет узнать у Зеленского, на что тот готов ради мира
Шольц прибыл в Киев для переговоров с Зеленским
Захарова: Зеленского предали хозяева
Первая Снежная Битва Под Бородино
В Махачкале появилось спортивное оборудование от московской компании
Медицинское управление КХЛ – на международном симпозиуме по спортивной медицине
Жена футболиста Смолова решила бежать из Краснодара: "Точно не мой город"
Собянин рассказал об офтальмологическом центре Боткинской больницы
Сергей Собянин объявил о начале приема заявок на архитектурную премию Москвы
Сергей Собянин рассказал о мечтах маленьких героев акции "Добрая ёлка"
Собянин назвал социальные объекты, которые инвесторы строят при поддержке Москвы
Вешенка, дрожалка, булгария: какие грибы можно встретить в Москве зимой
Около 1,2 млн тонн вторсырья собрали в Москве за 9 месяцев
Вадим Петров поздравил ВООП со 100-летием и предложил новую парадигму восстановления экосистем
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Собянин рассказал о благотворительной акции "Добрая елка"
Ветврачи проведут обследование северных оленей в Охотском районе Хабаровского края
В ГД поддержали законопроект об установке детских замков на окнах
В Москве пройдет волонтерский интенсив "Доброе сердце столицы"
Школьники из Архангельской области – в числе победителей и призеров Национальной технологической олимпиады Junior
Какой будет погода на Новый год, спрогнозировали синоптики
Декабрь спрогнозировали россиянам синоптики
В Архангельске определили чемпионов Поморья по настольному теннису
«Жить стало лучше, жить стало веселее». Севастополь и Симферополь - в лидерах российского рейтинга по уровню жизни в 2024 году
Выставка-память «Пропавшие без вести, но не забытые», ко Дню Неизвестного солдата
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
В России массово воруют масло: за неделю заведено около 50 дел
Вклады на 500 миллионов открыли для детей, потерявших родителей в «Крокусе»
Ветврачи проведут обследование северных оленей в Охотском районе Хабаровского края
От ИТ-компаний до научных центров: какие столичные площадки присоединятся к проекту «День без турникетов»
Президентская программа управленческих кадров продлится до 2030 года
