Счастье понятие, к которому мы все стремимся, но, как ни странно, именно мы сами часто становимся его главным препятствием. Без осознания своих действий и мыслей можно годами бороться с ощущением неудовлетворённости, не понимая, что проблема кроется внутри нас самих. Саботаж собственного счастья это неосознанное поведение или установки, которые лишают нас шанса чувствовать себя счастливыми. Давайте разберёмся, как это происходит и что с этим можно сделать.Что такое самосаботаж?Самосаботаж это комплекс поведенческих или ментальных установок, которые мешают нам добиваться счастья, целей или удовлетворённости жизнью. Чаще всего он проявляется через привычки, которые мы не замечаем, или через убеждения, которые мы считаем правдой .Пример? Вы мечтаете о новой карьере, но откладываете обучение или собеседования, находя оправдания: Я ещё не готов , Слишком поздно начинать . Или вы хотите быть в гармоничных отношениях, но постоянно выбираете людей, которые причиняют вам боль.1. Вы гонитесь за идеальным ...
