Даже полезные продукты следует употреблять в разумных количествах, чтобы не навредить своим почкам. О вредной еде рассказал уролог Артур Богатырёв, сообщает УтроNews. Некоторые продукты могут навредить почкам при избыточном потреблении. Связано это с высоким содержанием оксалатов. К таким продуктам относятся, например, орехи, свёкла, щавель, отруби, шпинат и авокадо. Также стоит избегать чрезмерного употребления мяса, сливочного масла, кофе и чая, быть осторожнее с молочными продуктами и солью. Специалисты рекомендуют добавлять в осенний и зимний рацион супы-пюре из тыквы или брокколи и блюда с рыбой. В праздники же врачи советуют облегчить новогодние салаты, а питание детей всегда делать разнообразным и сбалансированным.
