Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с людьми, которые словно вытягивают из нас силы. После общения с ними мы чувствуем себя уставшими, раздражёнными или эмоционально истощёнными. Этих людей нередко называют энергетическими вампирами. Их поведение может быть как осознанным, так и неосознанным, но результат всегда одинаков - их присутствие истощает наши внутренние ресурсы. Кто такие энергетические вампиры? Как распознать их? И главное, как защитить себя и своё психическое здоровье? В этой статье мы разберём эти вопросы и предложим эффективные стратегии для защиты и восстановления внутреннего баланса.Распознавание токсичных людей и их влияние на психическое здоровье Признаки энергетических вампировЭнергетические вампиры проявляют себя по-разному, но их объединяют некоторые общие черты:1) Манипулятивность: такие люди склонны использовать чувство вины, жалость или страх для достижения своих целей.2) Постоянные жалобы: они всегда недовольны и используют вас как свалку для своих проблем.3) ...
