Женщинам рекомендуется есть не более 150, а мужчинам – не больше 200 граммов мандаринов за раз. Об этом пишет Москва 24 со ссылкой на экспертов. Они отмечают, мандарины имеют массу полезных свойств, содержат много витаминов, которые так необходимы зимой. Помимо прочего, мандарины считаются хорошим источником клетчатки, благодаря чему можно поддержать здоровый вес и нормальную работу желудочно-кишечного тракта. Кроме того, цитрусовые содержат антиоксиданты, то есть работают со свободными радикалами. Тем не менее злоупотреблять продуктом не стоит. По словам экспертов, мандарины содержат аминокислоту, которая способствует проявлению аллергических реакций, а также компоненты, которые усиливают его выработку. Есть мандарины лучше через день, потому что разнообразие – залог здоровья.
The best-selling graphics card deals on Amazon right now, and which we recommend
Plug In Digital перевыпустит Serial Cleaner на iOS и Android
Meet weird avians, save a kidnapped goddess, and explore a gorgeous lantern world inspired by Persian art in this very funny new indie adventure game
Suicide Squad: Kill the Justice League is $3.50 on Steam, letting you poke around one of 2024's most interesting failures for the price of a cheeseburger
Reuters: повстанцы полностью захватили провинцию Идлиб в Сирии
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила медицинского GPT-ассистента
Стилист Александр Васильев: не скучаю ни по чему российскому абсолютно
Больше всего в России вырос спрос на антидепрессанты в Москве и Петербурге
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Онколог напомнил москвичам о важности проходить профилактические обследования ЖКТ
Российские разработчики покажут первую в РФ цифровую реанимацию
