В РПЦ предупредили: Переедание перед постом грозит проблемами со здоровьем

Протоиерей Максим Козлов объяснил, почему не следует переедать перед началом Рождественского поста.

Пост начнется 28 ноября и продолжится до 6 января. Не стоит переедать, несмотря на возможность съесть перед Рождественским потом все, что захочется. Организму будет легче, если переход будет плавным.

В рамках предстоящего поста необходимо исключить из рациона рыбу, мясо и молоко. Тем не менее, следует учитывать индивидуальные особенности организма.

Например, при наличии хронических заболеваний следует проконсультироваться с лечащим врачом, информирует «РИА Новости».

Дополнительные ограничения перед постом не требуются, но отказ от переедания обеспечит стабильную работу кишечника и правильный обмен веществ.

Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, как можно пить вино в Рождественский пост.