Добавить новость
ru24.net
Все новости
Ноябрь
2024

В Индии женщина благодаря кардио похудела со 130 до 66 кг


Программистка из Индии, весившая 130 килограммов, похудела почти вдвое - до 66. Секретом сброса веса она называет кардиотренировки, пишет Hindustan Times.


Недавно женщина пообщалась со своими подписчиками в социальных сетях. Один из мужчин поинтересовался у Нону (так зовут программистку), что мотивировало ее продолжать и дальше сражаться с лишим весом в моменты, когда хотелось сдаться.


Секретом своего преображения индианка назвала кардио


По ее словам, ходьба, бег, прыжки со скакалкой, отжимания и другие упражнения, повышающие частоту сердечных сокращений, являются обязательными для людей, желающих вернуть былую стройность фигуре.


«При весе в 130 кг мне было очень тяжело пройти даже небольшое расстояние. Я помню, в первый день моего восхождения на пути к идеальной фигуре смогла пройти лишь 700 метров, это был мой предел. Мне казалось, что больше я преодолеть не сумею. Но я собралась с силами и на следующий день сумела пройти около километра», — делится Нону.
Путь к успеху не близкий, но проходить его надо маленькими шагами и получать удовольствие от того, чем занимаешься, заключила женщина.



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Рафаэль Надаль

Ресторан, в который инвестировали Роналду и Надаль, закрылся по неизвестным причинам






Лукашенко: «Орешник» скоро поступит на вооружение белорусской армии

Менеджер Песни. Менеджер Релиза Песни. Менеджер вышедшей песни

Эвелина Хромченко, Ольга Карпуть, Нюша посетили показ Александра Рогова

Эксперты рассказали, где аллергикам переждать пик цветения ранней весной