Добавить новость
ru24.net
Все новости
Ноябрь
2024

В Индии женщина благодаря кардио похудела со 130 до 66 кг


Программистка из Индии, весившая 130 килограммов, похудела почти вдвое - до 66. Секретом сброса веса она называет кардиотренировки, пишет Hindustan Times.


Недавно женщина пообщалась со своими подписчиками в социальных сетях. Один из мужчин поинтересовался у Нону (так зовут программистку), что мотивировало ее продолжать и дальше сражаться с лишим весом в моменты, когда хотелось сдаться.


Секретом своего преображения индианка назвала кардио


По ее словам, ходьба, бег, прыжки со скакалкой, отжимания и другие упражнения, повышающие частоту сердечных сокращений, являются обязательными для людей, желающих вернуть былую стройность фигуре.


«При весе в 130 кг мне было очень тяжело пройти даже небольшое расстояние. Я помню, в первый день моего восхождения на пути к идеальной фигуре смогла пройти лишь 700 метров, это был мой предел. Мне казалось, что больше я преодолеть не сумею. Но я собралась с силами и на следующий день сумела пройти около километра», — делится Нону.
Путь к успеху не близкий, но проходить его надо маленькими шагами и получать удовольствие от того, чем занимаешься, заключила женщина.



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

Самсонова вышла в 1/4 финала турнира WTA в Индиан-Уэллсе, где сыграет с Соболенко






Глава СледКома поручил проверить информацию о ненадлежащем содержании памятников в центре Суздаля

Экс-главу IТ-управления Росреестра Бибикова освободили после оглашения приговора

МИД РФ выразил недовольство растущей милитаризацией архипелага Шпицберген

Авиалайнер А321 не смог приземлиться в Самаре из-за неопознанного объекта