Диетолог Мансурова призвала ужинать легкими блюдами
Все приемы пищи очень важны и требуют внимательного подхода, в частности, ужин не должен быть слишком плотным и поздним. Об этом aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова.
Она объяснила, что вечернее переедание негативно влияет на работу желудочно-кишечного тракта и организма в целом. Поэтому лучше, чтобы последний прием пищи был не позже 17:00. Кроме того, важен и выбор блюд.
Лучше всего для вечерней трапезы подойдут овощные салаты или нежирная рыба. Также лучше, если они будут приготовленными на пару или запеченными, добавил RT. От жареных блюд на ужин стоит воздержаться.
Новости России
Москва В Республике Татарстан пройдет региональный отборочный тур фестиваля детского творчества «Добрая волна»
Читайте также:
00:39
Вчера 22:24
Вчера 22:16
Вчера 23:27
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
В Подмосковье росгвардейцы пришли на помощь пострадавшим в результате ДТП
Уссурийский дизельный дивизион Желдорреммаш освоил новый вид продукции
Техник-паспортист СЛД «Сольвычегодск» Марина Созинова отмечена Благодарственным письмом от Совета женщин Сольвычегодского региона.
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила медицинского GPT-ассистента
Кабинет Артиста в Яндекс. Кабинет Артиста в Яндекс Музыке.
Best Black Friday office chair and desk deals: November 28
What to know before Stanford visits SJSU for Bill Walsh Legacy Game
Derek Chisora unveils plan for shock career change once he’s retired from boxing – but plans dream 50TH fight first
The Evolution of Graphic Design: What Today’s Designers Offer
Жители Республики Татарстан потратили на ювелирные изделия более 6,2 млрд рублей за 9 месяцев 2024 года
В Орле пешеход попал под колеса автобуса, перебегая дорогу в неположенном месте
Восход Луны над Колчимским камнем
Suicide Squad: Kill the Justice League is $3.50 on Steam, letting you poke around one of 2024's most interesting failures for the price of a cheeseburger
Plug In Digital перевыпустит Serial Cleaner на iOS и Android
Meet weird avians, save a kidnapped goddess, and explore a gorgeous lantern world inspired by Persian art in this very funny new indie adventure game
Riot is flexing its anticheat Vanguard by placing a bounty of up to $100,000 for anyone brilliant enough to find and report gaps in the system
Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес
В Республике Татарстан пройдет региональный отборочный тур фестиваля детского творчества «Добрая волна»
Как подготовить машину к зиме
Больше всего в России вырос спрос на антидепрессанты в Москве и Петербурге
Жители Республики Татарстан потратили на ювелирные изделия более 6,2 млрд рублей за 9 месяцев 2024 года
Трансляцию балета "Щелкунчик" покажут россиянам накануне Нового года
Полиция провела рейд в клубе Base в Санкт-Петербурге
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Замдиректора Росгвардии вручил медали победителям соревнований по самбо в Москве
Где именно в Сирии находится Алеппо, что в нем такого важного и почему это нужно понимать?
Путин подписал закон о расширении действия полиса ОСАГО на Белоруссию
Полиция провела рейд в клубе Base в Санкт-Петербурге
Названо место Рыбакиной в рейтинге лидеров WTA по призовым за сезон
«Настоящий позор». Кафельников отреагировал на допинг‑скандал с Игой Швентек
Динара Сафина назвала турниры Большого шлема, которые Даниил Медведев может выиграть в следующем сезоне
Джокович объяснил, почему выбрал Энди Маррея своим тренером
Хорошо, что не в минусе. Чистая прибыль Роснефти, относящаяся к акционерам, за 9 месяцев 2024 г. снизилась почти на 14%
В Москве по делу бывшего адвоката Пашаева допросили его жену
Полиция провела рейд в клубе Base в Санкт-Петербурге
Водитель Mitsubishi насмерть сбил женщину на севере Москвы
Музыкальные новости
“В гардеробе каждой женщины должны быть все и немножко больше”: певица RIIJI поделилась секретами своего элегантного стиля
Рэперу Джигану пришлось искать Оксану Самойлову в лесу без связи
Волочкова озвучила подробности многолетнего конфликта с матерью
Спектакль- концерт «Владимир Высоцкий. Известный и неизвестный» в день его рождения пройдет в Петербурге
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
Жители Республики Татарстан потратили на ювелирные изделия более 6,2 млрд рублей за 9 месяцев 2024 года
В Республике Татарстан пройдет региональный отборочный тур фестиваля детского творчества «Добрая волна»
В Республике Татарстан пройдет региональный отборочный тур фестиваля детского творчества «Добрая волна»
Смоленские энергетики продолжают работать в усиленном режиме из-за непогоды
Ставропольские «викторианцы» в Снежинске победили гандболистов «Динамо-Сунгуль»
Медведев: в Москве в 2025 году введут цифровой профиль мигранта
Грузовик врезался в два такси: в Москве произошло смертельное ДТП
Как подготовить машину к зиме
Источник 360.ru: на Садовнической улице в Москве столкнулись три авто
Из пункта М в пункт П // «Ъ» напоминает, сколько времени уходило в разные времена на дорогу из Москвы в Петербург по воде, по земле и по воздуху
Нехаммер допустил визит в Москву и Киев при снижении боевой активности
Ядерный удар в ответ: Москва рассматривает новый опасный план - Sky News
Ракетный потенциал: Путин определил возможные стратегические цели «Орешника»
Посол Германии объяснил звонок Шольца Путину
Онколог напомнил москвичам о важности проходить профилактические обследования ЖКТ
«Гнев врачуется временем»: зачем разводящимся супругам нужны три месяца на примирение
В Петербурге и Ленобласти вырос спрос на антидепрессанты на 17%
Больше всего в России вырос спрос на антидепрессанты в Москве и Петербурге
Βмecтο угля мοжeм тοпить муcοpοм – пapтия Зeлeнcκοгο пοдбaдpивaeт «гpοмaдян»
Из ответа Пескова Байдену следует, что ударов по центрам принятия решений может и не быть
Красавицы из Ульяновска завоевали гран-при конкурса «Топ-модель России-2024»
ЦСКА спас ничью в матче с "Рубином" в РПЛ, благодаря голу Лукина на 96-й минуте
Мужчина избил бейсбольной битой и ограбил своего знакомого на юге Москвы
ЦСКА и "Рубин" огласили стартовые составы на матч 17-го тура РПЛ
Промышленность Беларуси и России выходит на новый уровень взаимодействия
Собянин рассказал о развитии проекта "Сделано в Москве"
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин заявил об открытии движения на 53-м километре Киевского шоссе
Собянин назвал Москву центром создания прорывных технологий
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
Киноплатформа «Москино» отмечена премией TAdviser IT Prize
В Hybrid Platform появилась функция создания кастомных метрик
Жительница Раменского набросилась на замглавы округа, и обвинила в нападении его
Водитель Mitsubishi насмерть сбил женщину на севере Москвы
Нехаммер допустил визит в Москву или Киев при снижении боевой активности
Полиция провела рейд в клубе Base в Санкт-Петербурге
Карпин включил Роналдо в основу «Ростова»
Школьники из Архангельской области – в числе победителей и призеров Национальной технологической олимпиады Junior
Декабрь спрогнозировали россиянам синоптики
В Архангельске определили чемпионов Поморья по настольному теннису
3D мэппинг-представление пройдет на Дворцовой площади
«Жить стало лучше, жить стало веселее». Севастополь и Симферополь - в лидерах российского рейтинга по уровню жизни в 2024 году
В России массово воруют масло: за неделю заведено около 50 дел
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
Россияне активно воруют масло из магазинов по всей стране
Суд заключил под стражу бывшего заместителя министра транспорта России
Карпин включил Роналдо в основу «Ростова»
Сезон катков во дворах откроется в Балашихе 1 декабря
Организатор ЛГБТ-туров задержан в Москве
