Глубокий сон помогает побороть повышенное давление: выводы масштабного анализа

Исследование бразильских ученых установило связь между качеством сна и артериальным давлением. 

Оказалось, что у женщин с продолжительной глубокой фазой сна более низкое давление. В то же время у мужчин, часто просыпающихся ночью, наблюдается повышение давления. 

Руководитель исследования Кристен Кнутсон отметила, что результаты могут помочь в разработке методов улучшения глубокого сна. 

Директор Центра исследований нарушений сна Маришка Браун добавила, что исследования помогут создать стратегии для защиты сердечно-сосудистого здоровья как мужчин, так и женщин. Об этом сообщает МК.

Ранее ИА МедиаПоток писал, что прерывистый сон повышает риски умереть раньше времени.