Знакомое выражение? Не знаю, как вы, а я часто использовала эти слова, чтобы мотивировать себя. И никогда не задумывалась, что на самом деле они означают. Думаю, каждый из нас может вспомнить множество фраз, которыми подбадривает себя в трудные моменты жизни.????Печально то, что многие из этих фраз не имеют ничего общего с любовью к себе. Мы действуем через преодоление и силу воли если она у нас есть и часто это происходит с надрывом. Мы устаем, но продолжаем двигаться вперед, потому что с детства нас учили: Надо делать! Надо! Надо! Надо! А о наших желаниях... Потом как-нибудь. Какие могут быть желания, сейчас не время? Есть слово надо!С течением времени я учусь относиться к себе бережно и с любовью. Это не значит, что я перестала заставлять себя делать вещи, которые не хочется. Теперь я стараюсь делать это через любовь к себе, договариваясь с собой.Для этого нужно менять установки, а именно те фразы, которые мы используем.Предлагаю вам сделать полезную практику: в течение трех дней ...
