Остеопат Симкин заявил, что отдых в неправильной позе может стать причиной плохого сна
Некачественный сон и состояние усталости на следующий день могут быть вызваны отдыхом в неправильной позе. Об этом рассказал врач-остеопат Дмитрий Симкин в беседе с «Газетой.Ru».
Доктор отметил, что речь идет о положении головы на подлокотнике дивана и использовании слишком высокой подушки. Опушенная голова и чрезмерно изогнутая шея приводят к деформации позвоночника с образованием вдовьего горбика. Это также повышает риски формирования дисковых грыж и протрузий, отмечает сайт kp.ru.
Среди очевидных последствий такой позы — снижение качества сна, головная боль по утрам и онемение рук, подчеркнул Симкин. Специалист рекомендовал ограничить просмотр новостей по вечерам, чтобы наладить здоровый сон.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Парки рядом с Marins Park Hotel Москва Пражская
Листория: Новый взгляд на комфортную жизнь
Диана Гурцкая рассказала, как ей живется после смерти мужа
Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка
Australia approves 40-year extension for contentious gas plant
EuroMillions jackpot rolls over to £185,000,000 after no one claims ticket
Arsenal ‘pushing hardest’ for Julian Alvarez transfer but face battle with Premier League rivals for ex-Man City star
European Darts Open 2025: Schedule and results as Nathan Aspinall and Stephen Bunting head stacked field
В Тверской области прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
В российском регионе обнаружили иностранца, который 15 лет не вставал на воинский учет
Axenix: 42% международных FMCG-компаний в России уже локализовали ИТ-ландшафты
Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах
Elden Ring Nightreign Equilibrious Beast boss guide: How to beat Libra
Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store
The Kingmakers system requirements show that the hardest part of running the game may be finding 80 GB free for the install
Специальный показ анимационного фильма «Ай да Пушкин!» на фестивале «Пушкинфест» в Тверской области
Культура на русском. Креативные индустрии 5.0
Форум «Прикладное применение ИИ и робототехники в бизнесе и промышленности»
Котировки команд РПЛ на следующий сезон
ЦСКА предложил 8 млн евро за бразильского хавбека
Люси Пылаева и гигантский Labubu: новый уровень модной иронии на RU.TV 2025
"ЗАЧЕМ СПЕЦСЛУЖБАМ США МОЛИТЬСЯ НА ТРАМПА, ХОТЬ НЕ ОН ПРИКАЗАЛ ЦВЕТОЧКИ HЮХАТЬ". СЕНСАЦИЯ! В.В. Путин, Дональд Трамп, Илон Маск. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
Модернизацию газовых сетей в многоквартирных домах в ТиНАО стали производить за три дня
Купить Песню. Песни на продажу. Продажа песен. Продажа Авторских песен.
Wildberries оштрафовал сотрудников на 15 тысяч за поцелуй в лоб
В Москве задержан африканский «маг», обещавший превратить бумагу в доллары
В детском лагере "Костер" под Котовском стартовала первая смена
Азаренко проиграла в 1/32 финала открытого чемпионата Франции по теннису
Звездная русская отомстила американке за унижение в Нью-Йорке. Андреева — любимица Парижа
Хачанов проиграл Полу в третьем круге «Ролан Гаррос», матч длился четыре часа
Касаткина победила Бадосу и вышла в 1/8 финала «Ролан Гаррос»
Мэр Москвы наградил лучших учителей Москвы
Гордость России обыграла беглянку из Москвы благодаря подарку ребенка. Теперь ее ждет предательница страны
Wildberries оштрафовал сотрудников на 15 тысяч за поцелуй в лоб
В Москве задержан африканский «маг», обещавший превратить бумагу в доллары
Музыкальные новости
J-Hope из BTS выпустит совместный трек с двоюродной сестрой Карди Би
Игорь Бутман, Московский джазовый оркестр и Фантине представят Россию на «Akra Jazz Festival» в Турции
«Что за бред? Ее не хотят видеть»: Виталий Бородин резко высказался о возвращении Аллы Пугачевой в Россию
Композитор Elden Ring Nightreign рассказал о любви к Castlevania и Мэрилину Мэнсону
Котировки команд РПЛ на следующий сезон
Форум «Прикладное применение ИИ и робототехники в бизнесе и промышленности»
Специальный показ анимационного фильма «Ай да Пушкин!» на фестивале «Пушкинфест» в Тверской области
Культура на русском. Креативные индустрии 5.0
Вильфанд: В Москве с началом лета температура снизится до +20 °C
Маск назвал преодоление бюрократии в США чрезвычайно сложной задачей
Собянин: ПВО Минобороны продолжает отражать атаки вражеских беспилотников
Собянин: Средствами ПВО уничтожено еще два БПЛА, атаковавших Москву
Владимир Ефимов: В Западном Дегунине около 700 горожан приступили к осмотру жилья по программе реновации
Ефимов: в Западном Дегунине около 700 горожан осматривают жилье по реновации
"Авито" запустил онлайн-бронирование такси в Москве и Санкт-Петербурге
В Москве на Онежской улице из-за массового ДТП образовалась пробка
Путин предложил регионам рекомендации по обучению участников СВО
Визит вдовы Абэ к Путину подарил надежду в нормализацию отношений России и Японии
Неожиданное заявление о Трампе от западных аналитиков: считают ли они заслугой Путина?
Для участников специальной военной операции обеспечат возможность поступления на муниципальную службу
Правительство США утвердило новую вакцину против COVID-19 для применения
Новые условия безвиза планируют согласовать в июне Россия и Китай
Косметолог Никитенко назвала бьюти-процедуры, которые можно делать во время беременности
Офтальмолог Шкатова назвала болезни глаз, которые «подкрадываются» незаметно
Как подготовиться к визиту к трихологу?
Пластический хирург Софья Абдулаева: когда вам может быть отказано в пластике
Зеленский совершил очередную хамскую провокацию
Самые интересные игры для поклонников Формулы-1
Трилогия Скотта Янга «Мой кумир - хоккей» влюбила в спорт миллионы мальчишек
Саймон Купер: человек, который заставил футбол заговорить по-новому
Мэр Москвы наградил лучших учителей Москвы
Сергей Собянин назвал имена победителей профессионального конкурса для учителей
Сергей Собянин: В Москве более 65 компаний в проекте «Техностажировка»
Собянин поблагодарил московских спасателей за труд и профессионализм
Лучшие приложения для того, чтоб отслеживать экологическую обстановку
Какие ягоды из Красной книги есть в лесах Подмосковья и что грозит за их сбор
В США произошла авария — грузовая фура с ульями с пчелами перевернулась
За сутки в России было ликвидировано 44 природных пожара
Тамбовчанка победила на первенстве России по кикбоксингу
Овечкин спел патриотичную «Матушка-земля», русскому таланту подарили машину в Канаде. Как дела у русских звезд НХЛ
Wildberries оштрафовал сотрудников на 15 тысяч за поцелуй в лоб
В Москве задержан африканский «маг», обещавший превратить бумагу в доллары
Жаркое, дождливое и опасное: какое лето ждет россиян
Город будущего — в твоих руках: жители Архангельской области выбирают, какие места благоустроят к 2026 году
Арктика с женским лицом: Архангельск готовится к масштабному форуму лидеров и идей
Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре
Акция «Поздравь библиотеку с праздником».
Клубный дом Моне - жилой комплекс, вдохновленный искусством
«Поэма» в сердце города: новый уровень жизни в центре Симферополя
Из Петербурга будут ходить регулярные автобусы в Геленджик и Симферополь
Замглавы ТГК-14 Мясника заключили под стражу до 28 июля
Джеко и Тадич-бащиеся покинуть «Фенербахче»
Абхазия станет стратегическим партнером Черноморского флота России
