Добавить новость
ru24.net
Все новости
Ноябрь
2024

Диетолог Соломатина посоветовала заменить картошку яблоками, чтобы снизить калорийность селедки под шубой

0

Близится Новый год, а этот праздник всегда плотно связан с застольем и традиционными блюдами. Как сделать их менее калорийными, радиостанции «Говорит Москва» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

По ее словам, в частности, можно немного изменить традиционный рецепт селедки под шубой. Например, использовать слабосоленую рыбу и использовать ее в меньшем количестве.

Лучше сделать акцента на «шубу» из овощей. Но и здесь требуется корректировка: картошку лучше заменить яблоками, тогда блюдо будет более легким. Наконец, для заправки можно использовать сметану или йогурт, а не привычный майонез.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

Саснович вышла в четвертьфинал парного разряда турнира WTA-250 в Румынии






Минсельхоз Подмосковья дал советы по выбору качественных цветов

В Находке подростки избили гостей ресторана, отказавшихся дать им сигареты

«Постоянно мерзла». Вдова Левкина раскрыла странные детали последнего дня артиста

Справится любой: какие физические нагрузки помогут лучше спать и думать