Тревожность: что это такое и почему важно работать с ней?
Тревожность это эмоциональное состояние, которое характеризуется внутренним напряжением, беспокойством и ожиданием негативных событий. Человек, испытывающий тревожность, может чувствовать себя неуверенно, беспомощно и уязвимо. Тревожность может проявляться в различных формах: от лёгкой нервозности до панических атак.Почему же так важно работать с тревожностью? Во-первых, тревожность может существенно снижать качество жизни человека, мешать ему наслаждаться моментом и радоваться мелочам. Во-вторых, длительная тревожность может привести к развитию различных психических и физических заболеваний, таких как депрессия, бессонница, головные боли, проблемы с пищеварением и другие.Кроме того, тревожность может оказывать негативное влияние на межличностные отношения человека. Она может привести к избеганию общения, конфликтам и недопониманию. Также тревожность может мешать человеку достигать своих целей и реализовывать свой потенциал.Важно понимать, что тревожность это не приговор, и с ней можно ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Подкаст "Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях - Марина Шершнева, налоговый консультант и эксперт по финансам
Марина Шершнева: «Что готовит бизнесу налоговая реформа 2025 года. Все, что вы должны знать»
«73,8 млн прослушиваний»: «Ура! Музыка» подвел итоги
От метро «Купчино» до поселка Шушары в 2025 году поедут новые трамваи «Невский»
One of the country’s largest supermarket chains recalls baby food sold in 8 states because of elevated levels of lead, health officials say
Half the world population could be diabetic or insulin resistant by 2050
Anupamaa actress Rupali Ganguly’s day isn’t complete without a call to her son Rudransh from set
Exact date in DAYS millions of Nationwide customers will find out if they’ll get £100 free cash
В Петербурге построят новый участок Горского шоссе с путепроводом
В поселке Субурбия сегодня днем случился пожар
Киберэксперт GSOC Жданухин: хакеры используют доверие к Zenmap и WinMTR
«Битцевский маньяк» захотел в колонию поближе к Москве, но получил отказ
Все изменения в Destiny Rising перед началом ЗБТ: общий уровень героев, гача-крутки и модификации
Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store
Алмазы в Whiteout Survival: где собирать, как приумножать и на что тратить
Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах
В России воссоздали древний рецепт духовного очищения
«73,8 млн прослушиваний»: «Ура! Музыка» подвел итоги
Страсти по балету. Спектакль «Я, Майя» в театре «У Никитских ворот»
Основные ошибки при монтаже систем отопления и почему лучше обратиться к специалистам
В аэропортах Москвы отменили временные ограничения
Какой сегодня праздник: 27 мая – День города Санкт-Петербурга
Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг
Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву
В Якутии задержан наркокурьер из Московской области с тремя килограммами N-метилэфедрона
В Калужской области ликвидированы 15 беспилотных летательных аппаратов
Британские издания внезапно высказали свое мнение о заявлении Лаврова относительно Мерца
Вылет рейса Томск — Москва задержан на несколько часов на фоне атаки БПЛА на столицу
Российская теннисистка сыграет в финале турнира WTA-500 в Страсбурге с соперницей из Казахстана
Кудерметова на «Ролан Гаррос»: успешный старт и важная победа в Париже
Теннисистка Анастасия Павлюченкова: Болезнь Лайма была обнаружена в запущенной стадии
Рублёв — о выходе в финал турнира ATP в Гамбурге: не ищу лёгких путей
Ηaчaлcя cцeнapий ϶κοнοмичecκοгο удушeния Ροccии нa Ƃaлтиκe и в Чepнοм мοpe
Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг
Олигархи как мастера адаптации — выводы Станислава Кондрашова
Вылет рейса Томск — Москва задержан на несколько часов на фоне атаки БПЛА на столицу
Музыкальные новости
В Волгограде с лучшими хитами выступит легендарный Вячеслав Бутусов. Угадайте, сколько стоят билеты на первые ряды
Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam.
Концерт ко Дню соседей пройдет в Вороново
«Лосиному острову» добавляют точности // Минприроды обозначит границы охранной зоны нацпарка в Подмосковье
Страсти по балету. Спектакль «Я, Майя» в театре «У Никитских ворот»
Основные ошибки при монтаже систем отопления и почему лучше обратиться к специалистам
Талантливые артисты и поэты выступили на благотворительном концерте «Культура в помощь Донбассу» в Нальчике
Основные ошибки при монтаже систем отопления и почему лучше обратиться к специалистам
Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam. Прослушивание песни в Shazam.
Собянин рассказал в социальных сетях о работе платформы Mos.Hub
Собянин: силы ПВО сбили еще один БПЛА, летевший на Москву
В Туапсе росгвардейцы задержали мужчину по подозрению в попытке хищения бензина с АЗС
В Москве будут штрафовать таксистов за незнание города
Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг
«Автокод» внедрил сервис проверки и оплаты штрафов ГИБДД по госномеру авто
Российская экономика приближается к "мягкой посадке"
Лидер Йемена аль-Алими проведет в Москве переговоры с Путиным
Президент Лаоса извинился перед Путиным за отсутствие на Дне Победы в Москве
Πутину пpeдлοжили пpοвοдить κультуpную ϶κcпaнcию c пοмοщью «κибepбeɜa»
Ферментация во благо здоровья
Генеральный директор «Евроонко» Александр Свиридов выступил на Форуме частных медицинских организаций
Светлана Вострикова о возможностях современной аппаратной косметологии
Для участников «Московского долголетия» разработали курс по блогингу
«Эдмонтон» близок к выходу в финал Кубка Стэнли
Спортивные протезы: зачем они нужны и почему это важно
Жена Овечкина поделилась фото и видео со дня рождения сына в Москве
Новые тренажеры и лаунж-зона с шезлонгами появятся в парке «Дубрава» на северо-западе столицы
Собянин: Сервисами mos.ru воспользовались уже более 5 млрд раз
Собянин: Музей под открытым небом откроется на Красной площади 21 июня
С 21 по 24 июня на Красной площади будет работать иммерсивный музей — Собянин
Собянин: иммерсивный музей на Красной площади расскажет о событиях ВОВ
Синоптик Ильин назвал жару в Москве комфортной для выращивания огурцов
Синоптик Леус предупредил москвичей об аномально жаркой погоде до конца мая
Установлено, что микропластик в почве мог появиться из-за удобрений
Биолог Марьинский предупредил о нашествии гигантских слизней в Москве
ПВО сбила еще два беспилотника, направлявшихся на Москву
Вылет рейса Томск — Москва задержан на несколько часов на фоне атаки БПЛА на столицу
Ηaчaлcя cцeнapий ϶κοнοмичecκοгο удушeния Ροccии нa Ƃaлтиκe и в Чepнοм мοpe
Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре
Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев и Уполномоченный по правам ребенка в Ненецком автономном округе Галина Гуляева проведут личный приём жителей Ненецкого автономного округа по вопросам защиты пра
В суд направлено уголовное дело о незаконной охоте с причинением крупного ущерба на территории Ненецкого автономного округа
Международный фестиваль блюза стартовал в Архангельске
Мы служим книге, чтобы книга служила людям
На продажу выставили легендарный броневик Комбат Т98 2011 года: очень дорого
Тысячи людей без света - что происходит с электричеством в Крыму
Выставка-призыв «Курение – зло, откажись от него»
СК: в Холмске возбуждено уголовное дело за нападение на полицейского
Самыми популярными крымскими брендами являются алкогольные напитки
Владельца «Википедии» оштрафовали за отказ удалить статью о самоубийстве
