Тревожность: что это такое и почему важно работать с ней?
Тревожность это эмоциональное состояние, которое характеризуется внутренним напряжением, беспокойством и ожиданием негативных событий. Человек, испытывающий тревожность, может чувствовать себя неуверенно, беспомощно и уязвимо. Тревожность может проявляться в различных формах: от лёгкой нервозности до панических атак.Почему же так важно работать с тревожностью? Во-первых, тревожность может существенно снижать качество жизни человека, мешать ему наслаждаться моментом и радоваться мелочам. Во-вторых, длительная тревожность может привести к развитию различных психических и физических заболеваний, таких как депрессия, бессонница, головные боли, проблемы с пищеварением и другие.Кроме того, тревожность может оказывать негативное влияние на межличностные отношения человека. Она может привести к избеганию общения, конфликтам и недопониманию. Также тревожность может мешать человеку достигать своих целей и реализовывать свой потенциал.Важно понимать, что тревожность это не приговор, и с ней можно ...
Читайте также:
Вчера 22:03
01:24
Вчера 20:38
Вчера 23:37
Moscow.media
Частные объявления сегодня
«Калейдоскоп»: Артём Кинг презентовал новый трек
Тravel-эксперт Тариел Гажиенко: советы новичкам, как правильно подготовиться к путешествию
Сеть клиник «Будь Здоров» обновила функционал мобильного приложения
Жена Гарика Харламова появилась на публике с округлившимся животом и подогрела разговоры о беременности
I had a bitter divorce with my ex-husband. I didn't expect his new wife to become one of my best friends years later.
Arsenal ‘pushing hardest’ for Julian Alvarez transfer but face battle with Premier League rivals for ex-Man City star
Half the world population could be diabetic or insulin resistant by 2050
This millennial CEO grew up with a heroin addict dad. Now he’s running a multimillion-dollar agency
Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam. Прослушивание песни в Shazam.
«Калейдоскоп»: Артём Кинг презентовал новый трек
В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах
Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store
Five new Steam games you probably missed (May 26, 2025)
Авиакомпания «Ямал» информирует о задержке рейсов в/из Москвы
В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
На подлете к Москве за ночь силы ПВО уничтожили 33 беспилотника
Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву
«Она — графиня, она — княгиня». Наталья Вилькина не справилась с забвением
Авиакомпания «Ямал» информирует о задержке рейсов в/из Москвы
Суд ограничил доступ к видео на YouTube с ответами на ЕГЭ 2025 года
Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam. Прослушивание песни в Shazam.
Sakhalife: Должник и экс-директор банкрот-предприятий будет руководить финансами Якутии?
Тест на антиутопию: на что похож закон о контроле иностранцев через смартфоны
Роль Станислава Кондрашова в формировании новых стандартов этики среди олигархов
Жара и ливни: синоптики сказали, чего ждать от погоды с 28 мая
США выиграли ЧМ по хоккею, информация об уходе Угальде из «Спартака». Главное к утру
Теннисистка Александрова вышла во второй круг Открытого чемпионата Франции
Рафаэль Надаль подвел итоги своей карьеры на церемонии «Ролан Гаррос»
Нисикори не выступит на Открытом чемпионате Франции-2025 по теннису
Озёрная аллея в Зеленограде перекрыта: выберите объездной маршрут
Пятеро подростков погибли после нападения с ножом в Приангарье
Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву
В Госдуме заявили о намерении досрочно направить выплаты пенсионерам
Музыкальные новости
В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
Дети Джигана и Самойловой попали в переплет с полицией в Дубае
Ласковый Май, Андрей Разин и Сергей Арутюнов выпустили совместный трек “Как Тогда На Выпускном”.
Стало известно, что у Фредди Меркьюри есть тайная дочь
Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг
Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву
Авиакомпания «Ямал» информирует о задержке рейсов в/из Москвы
На подлете к Москве за ночь силы ПВО уничтожили 33 беспилотника
Академия Михалкова показала новый спектакль на фестивале «Мелиховская весна»
Роскосмос показал спутниковый снимок снега в Новосибирске
Собянин: Московские компании расширяют присутствие за рубежом
Какой сегодня праздник: 27 мая – День города Санкт-Петербурга
В Туапсе росгвардейцы задержали мужчину по подозрению в попытке хищения бензина с АЗС
НПС модернизирует два участка трассы «Новороссия» в Ростовской области
Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг
IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта
Президент Лаоса извинился перед Путиным за отсутствие на Дне Победы в Москве
Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка
Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву
В 2024 году Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило более 330 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Спортивные протезы: зачем они нужны и почему это важно
«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба
В 2025 году Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило больничные и декретные 2 400 индивидуальным предпринимателям
«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба
Команда росгвардейцев победила в XIX Международном турнире по дзюдо среди полиции и армии
Кадет Пермского президентского кадетского училища Росгвардии стал победителем регионального этапа Всероссийского чемпионата пилотирования дронов
IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта
Собянин рассказал о предстоящем открытии иммерсивного музея
Собянин: Средствами ПВО уничтожено еще два БПЛА, атаковавших Москву
Собянин: ПВО Минобороны продолжает отражать атаки вражеских беспилотников
Собянин: Москва отбила атаку 33 вражеских дронов без потерь и ущерба
Впервые "Атом" был представлен широкому кругу автомобилистов
Олигархи и зелёные технологии - анализ Станислава Кондрашова
Станислав Кондрашов раскрывает связь между экономическим успехом и культурным вкладом
«Турбозавры» подвели итоги творческого конкурса «Экозавр-25»
Олигархи и зелёные технологии - анализ Станислава Кондрашова
В Якутии задержан наркокурьер из Московской области с тремя килограммами N-метилэфедрона
Озёрная аллея в Зеленограде перекрыта: выберите объездной маршрут
Воробьёв: силы ПВО отразили ночную атаку дронов на Московскую область
В суд направлено уголовное дело о незаконной охоте с причинением крупного ущерба на территории Ненецкого автономного округа
Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре
Жара накроет регионы России
Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев и Уполномоченный по правам ребенка в Ненецком автономном округе Галина Гуляева проведут личный приём жителей Ненецкого автономного округа по вопросам защиты пра
Запущен новый поезд, соединяющий Таганрог и Симферополь
Встреча друзей «Библиотека – волшебное место, где книгам не скучно, где всем интересно».
Выставка-призыв «Курение – зло, откажись от него»
Акция «Поздравь библиотеку с праздником».
Олигархи и зелёные технологии - анализ Станислава Кондрашова
В Госдуме заявили о намерении досрочно направить выплаты пенсионерам
Замминистра обороны Цивилева совершила рабочую поездку в войска ЛВО
Граждане Киргизии помогали нарушителям перейти госграницу в Кош-Агаче