Тревожность: что это такое и почему важно работать с ней?
Тревожность это эмоциональное состояние, которое характеризуется внутренним напряжением, беспокойством и ожиданием негативных событий. Человек, испытывающий тревожность, может чувствовать себя неуверенно, беспомощно и уязвимо. Тревожность может проявляться в различных формах: от лёгкой нервозности до панических атак.Почему же так важно работать с тревожностью? Во-первых, тревожность может существенно снижать качество жизни человека, мешать ему наслаждаться моментом и радоваться мелочам. Во-вторых, длительная тревожность может привести к развитию различных психических и физических заболеваний, таких как депрессия, бессонница, головные боли, проблемы с пищеварением и другие.Кроме того, тревожность может оказывать негативное влияние на межличностные отношения человека. Она может привести к избеганию общения, конфликтам и недопониманию. Также тревожность может мешать человеку достигать своих целей и реализовывать свой потенциал.Важно понимать, что тревожность это не приговор, и с ней можно ...
Читайте также:
02:56
05:42
Вчера 23:36
05:20
Moscow.media
Частные объявления сегодня
10 российских аналогов иностранным достопримечательностям
Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam.
Упражнения при хроническом холецистите
Составлен странный ТОП достопримечательностей Золотого кольца
Exact date in DAYS millions of Nationwide customers will find out if they’ll get £100 free cash
Arsenal ‘pushing hardest’ for Julian Alvarez transfer but face battle with Premier League rivals for ex-Man City star
I had a bitter divorce with my ex-husband. I didn't expect his new wife to become one of my best friends years later.
Half the world population could be diabetic or insulin resistant by 2050
Капитан полиции спас жилой дом от пожара в Орле
«Калейдоскоп»: Артём Кинг презентовал новый трек
Совместный прием граждан в преддверии Международного дня защиты детей
Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах
Five new Steam games you probably missed (May 26, 2025)
Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store
На подлете к Москве за ночь силы ПВО уничтожили 33 беспилотника
В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву
Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг
На подлете к Москве за ночь силы ПВО уничтожили 33 беспилотника
Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam. Прослушивание песни в Shazam.
Ощутимая магнитная буря обрушится на Землю 28 мая
В Пермском крае квартира сгорела из-за пауэрбанка
Воробьёв: силы ПВО отразили ночную атаку дронов на Московскую область
Движение на части улицы в Зеленограде перекрыли на фоне атаки БПЛА
Суд ограничил доступ к видео на YouTube с ответами на ЕГЭ 2025 года
Воспитанники детских домов Красноярского края отправились в Москву для участия в акции ко Дню защиты детей
Теннисистка Анастасия Павлюченкова: Болезнь Лайма была обнаружена в запущенной стадии
Теннисистка Александрова вышла во второй круг Открытого чемпионата Франции
Рафаэль Надаль подвел итоги своей карьеры на церемонии «Ролан Гаррос»
Справится ли Калинская с соперницей? Калинская — Боузкова: прогноз и ставка
Министр обороны РФ высоко оценил модульные казармы из Малоярославца
Эксперт Туманов рассказал о том, как бороться со слизнями с помощью пива
Собянин: Москва отбила атаку 33 вражеских дронов без потерь и ущерба
Девятый испытательный запуск ракеты Starship закончился провалом
Музыкальные новости
Сергунина: В Пресненском районе отреставрируют памятник московского модерна
Урну с прахом Юрия Григоровича захоронят рядом с могилой его супруги на Новодевичьем кладбище
Внебрачная дочь Фредди Меркьюри прошла ДНК-тест и узнала правду
В Волгограде с лучшими хитами выступит легендарный Вячеслав Бутусов. Угадайте, сколько стоят билеты на первые ряды
Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг
Авиакомпания «Ямал» информирует о задержке рейсов в/из Москвы
IX Открытый Московский фестиваль конного искусства и спорта
В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
Основные ошибки при монтаже систем отопления и почему лучше обратиться к специалистам
Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam.
В Рязани с успехом прошёл благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
В Minecraft появился город билайна с охотниками на мошенников — в нем раскрывается более 100 скам-схем и способов борьбы с ними
В Туапсе росгвардейцы задержали мужчину по подозрению в попытке хищения бензина с АЗС
«Автокод» внедрил сервис проверки и оплаты штрафов ГИБДД по госномеру авто
НПС модернизирует два участка трассы «Новороссия» в Ростовской области
Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг
Выиграть миллион на «Юмор FM» помогает улыбка
Президент Лаоса извинился перед Путиным за отсутствие на Дне Победы в Москве
Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву
В 2025 году Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило больничные и декретные 2 400 индивидуальным предпринимателям
«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба
В 2024 году Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило более 330 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Спортивные протезы: зачем они нужны и почему это важно
«Абсолют Страхование» и Spirit. Fitness запустили страховую подписку для клиентов фитнес–клуба
Спортивные протезы: зачем они нужны и почему это важно
Кадет Пермского президентского кадетского училища Росгвардии стал победителем регионального этапа Всероссийского чемпионата пилотирования дронов
Команда росгвардейцев победила в XIX Международном турнире по дзюдо среди полиции и армии
Собянин: Средствами ПВО уничтожено еще два БПЛА, атаковавших Москву
Собянин: ПВО Минобороны продолжает отражать атаки вражеских беспилотников
Собянин: Москва отбила атаку 33 вражеских дронов без потерь и ущерба
Собянин рассказал о предстоящем открытии иммерсивного музея
Впервые "Атом" был представлен широкому кругу автомобилистов
Станислав Кондрашов раскрывает связь между экономическим успехом и культурным вкладом
Установлено, что микропластик в почве мог появиться из-за удобрений
«Турбозавры» подвели итоги творческого конкурса «Экозавр-25»
«Автокод» внедрил сервис проверки и оплаты штрафов ГИБДД по госномеру авто
Суд Москвы заблокировал видео с продажей ответов на ЕГЭ-2025 на YouTube
Из-за ограничений в аэропорту Шереметьево утренний авиарейс из Оренбурга в Москву перенесли на несколько часов
Президент Лаоса извинился перед Путиным за отсутствие на Дне Победы в Москве
Жара накроет регионы России
Как джин и виски из Саранска вывели предприятие Евгения Сидорова в лидеры индустрии
В суд направлено уголовное дело о незаконной охоте с причинением крупного ущерба на территории Ненецкого автономного округа
Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре
Акция «Поздравь библиотеку с праздником».
Выставка-призыв «Курение – зло, откажись от него»
Запущен новый поезд, соединяющий Таганрог и Симферополь
Встреча друзей «Библиотека – волшебное место, где книгам не скучно, где всем интересно».
Врач-ортодонт рассказала о росте объема отечественных медицинских разработок
Эксперт Туманов рассказал о том, как бороться со слизнями с помощью пива
Самыми популярными крымскими брендами являются алкогольные напитки
«Она — графиня, она — княгиня». Наталья Вилькина не справилась с забвением