Добавить новость
ru24.net
Все новости
Ноябрь
2024

Тревожность: что это такое и почему важно работать с ней?

0
B17.ru 
Тревожность это эмоциональное состояние, которое характеризуется внутренним напряжением, беспокойством и ожиданием негативных событий. Человек, испытывающий тревожность, может чувствовать себя неуверенно, беспомощно и уязвимо. Тревожность может проявляться в различных формах: от лёгкой нервозности до панических атак.Почему же так важно работать с тревожностью? Во-первых, тревожность может существенно снижать качество жизни человека, мешать ему наслаждаться моментом и радоваться мелочам. Во-вторых, длительная тревожность может привести к развитию различных психических и физических заболеваний, таких как депрессия, бессонница, головные боли, проблемы с пищеварением и другие.Кроме того, тревожность может оказывать негативное влияние на межличностные отношения человека. Она может привести к избеганию общения, конфликтам и недопониманию. Также тревожность может мешать человеку достигать своих целей и реализовывать свой потенциал.Важно понимать, что тревожность это не приговор, и с ней можно ...



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Подкаст "Женское дело. Лаборатория успеха". В гостях - Марина Шершнева, налоговый консультант и эксперт по финансам

Марина Шершнева: «Что готовит бизнесу налоговая реформа 2025 года. Все, что вы должны знать»

«73,8 млн прослушиваний»: «Ура! Музыка» подвел итоги

От метро «Купчино» до поселка Шушары в 2025 году поедут новые трамваи «Невский»


One of the country’s largest supermarket chains recalls baby food sold in 8 states because of elevated levels of lead, health officials say

Half the world population could be diabetic or insulin resistant by 2050

Anupamaa actress Rupali Ganguly’s day isn’t complete without a call to her son Rudransh from set

Exact date in DAYS millions of Nationwide customers will find out if they’ll get £100 free cash


В Петербурге построят новый участок Горского шоссе с путепроводом

В поселке Субурбия сегодня днем случился пожар

Киберэксперт GSOC Жданухин: хакеры используют доверие к Zenmap и WinMTR

«Битцевский маньяк» захотел в колонию поближе к Москве, но получил отказ


Все изменения в Destiny Rising перед началом ЗБТ: общий уровень героев, гача-крутки и модификации

Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store

Алмазы в Whiteout Survival: где собирать, как приумножать и на что тратить

Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах



В России воссоздали древний рецепт духовного очищения

«73,8 млн прослушиваний»: «Ура! Музыка» подвел итоги

Страсти по балету. Спектакль «Я, Майя» в театре «У Никитских ворот»

Основные ошибки при монтаже систем отопления и почему лучше обратиться к специалистам




В аэропортах Москвы отменили временные ограничения

Какой сегодня праздник: 27 мая – День города Санкт-Петербурга

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву


В Якутии задержан наркокурьер из Московской области с тремя килограммами N-метилэфедрона

В Калужской области ликвидированы 15 беспилотных летательных аппаратов

Британские издания внезапно высказали свое мнение о заявлении Лаврова относительно Мерца

Вылет рейса Томск — Москва задержан на несколько часов на фоне атаки БПЛА на столицу


Российская теннисистка сыграет в финале турнира WTA-500 в Страсбурге с соперницей из Казахстана

Кудерметова на «Ролан Гаррос»: успешный старт и важная победа в Париже

Теннисистка Анастасия Павлюченкова: Болезнь Лайма была обнаружена в запущенной стадии

Рублёв — о выходе в финал турнира ATP в Гамбурге: не ищу лёгких путей


Ηaчaлcя cцeнapий ϶κοнοмичecκοгο удушeния Ροccии нa Ƃaлтиκe и в Чepнοм мοpe

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

Олигархи как мастера адаптации — выводы Станислава Кондрашова

Вылет рейса Томск — Москва задержан на несколько часов на фоне атаки БПЛА на столицу


Музыкальные новости

В Волгограде с лучшими хитами выступит легендарный Вячеслав Бутусов. Угадайте, сколько стоят билеты на первые ряды

Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam. 

Маккартни у стен Кремля

Концерт ко Дню соседей пройдет в Вороново



«Лосиному острову» добавляют точности // Минприроды обозначит границы охранной зоны нацпарка в Подмосковье

Страсти по балету. Спектакль «Я, Майя» в театре «У Никитских ворот»

Основные ошибки при монтаже систем отопления и почему лучше обратиться к специалистам

Талантливые артисты и поэты выступили на благотворительном концерте «Культура в помощь Донбассу» в Нальчике


Основные ошибки при монтаже систем отопления и почему лучше обратиться к специалистам

Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam. Прослушивание песни в Shazam.

Собянин рассказал в социальных сетях о работе платформы Mos.Hub

Собянин: силы ПВО сбили еще один БПЛА, летевший на Москву


В Туапсе росгвардейцы задержали мужчину по подозрению в попытке хищения бензина с АЗС

В Москве будут штрафовать таксистов за незнание города

Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

«Автокод» внедрил сервис проверки и оплаты штрафов ГИБДД по госномеру авто


Российская экономика приближается к "мягкой посадке"

Лидер Йемена аль-Алими проведет в Москве переговоры с Путиным

Президент Лаоса извинился перед Путиным за отсутствие на Дне Победы в Москве

Πутину пpeдлοжили пpοвοдить κультуpную ϶κcпaнcию c пοмοщью «κибepбeɜa»





Ферментация во благо здоровья

Генеральный директор «Евроонко» Александр Свиридов выступил на Форуме частных медицинских организаций

Светлана Вострикова о возможностях современной аппаратной косметологии

Для участников «Московского долголетия» разработали курс по блогингу



«Эдмонтон» близок к выходу в финал Кубка Стэнли

Спортивные протезы: зачем они нужны и почему это важно

Жена Овечкина поделилась фото и видео со дня рождения сына в Москве

Новые тренажеры и лаунж-зона с шезлонгами появятся в парке «Дубрава» на северо-западе столицы




Собянин: Сервисами mos.ru воспользовались уже более 5 млрд раз

Собянин: Музей под открытым небом откроется на Красной площади 21 июня

С 21 по 24 июня на Красной площади будет работать иммерсивный музей — Собянин

Собянин: иммерсивный музей на Красной площади расскажет о событиях ВОВ


Синоптик Ильин назвал жару в Москве комфортной для выращивания огурцов

Синоптик Леус предупредил москвичей об аномально жаркой погоде до конца мая

Установлено, что микропластик в почве мог появиться из-за удобрений

Биолог Марьинский предупредил о нашествии гигантских слизней в Москве


ПВО сбила еще два беспилотника, направлявшихся на Москву

Вылет рейса Томск — Москва задержан на несколько часов на фоне атаки БПЛА на столицу

Ηaчaлcя cцeнapий ϶κοнοмичecκοгο удушeния Ροccии нa Ƃaлтиκe и в Чepнοм мοpe


Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре

Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев и Уполномоченный по правам ребенка в Ненецком автономном округе Галина Гуляева проведут личный приём жителей Ненецкого автономного округа по вопросам защиты пра

В суд направлено уголовное дело о незаконной охоте с причинением крупного ущерба на территории Ненецкого автономного округа

Международный фестиваль блюза стартовал в Архангельске


Мы служим книге, чтобы книга служила людям

На продажу выставили легендарный броневик Комбат Т98 2011 года: очень дорого

Тысячи людей без света - что происходит с электричеством в Крыму

Выставка-призыв «Курение – зло, откажись от него»


СК: в Холмске возбуждено уголовное дело за нападение на полицейского

Самыми популярными крымскими брендами являются алкогольные напитки

Владельца «Википедии» оштрафовали за отказ удалить статью о самоубийстве












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Рафаэль Надаль

Рафаэль Надаль подвел итоги своей карьеры на церемонии «Ролан Гаррос»






Британские издания внезапно высказали свое мнение о заявлении Лаврова относительно Мерца

ПВО сбила еще два беспилотника, направлявшихся на Москву

Собянин: Система ПВО Минобороны предотвратила еще одну попытку атаки БПЛА

Владельца «Википедии» оштрафовали за отказ удалить статью о самоубийстве