Простуда точно отступит: рецепт «иммунного» салата с суточной нормой витамина С
В холодное время года организм нуждается в витаминах. Их нехватка может привести к сбоям в работе иммунной системы, что увеличивает риск заражения вирусами. Пополнить дефицит необходимых элементов возможно с помощью сезонных продуктов, считает нутрициолог Юлия Заровнятных, цитируемая телеграм-каналом Роспотребнадзора.
Она поделилась рецептом салата, который укрепляет иммунитет, используя доступные ингредиенты. В 100 г этого блюда содержится суточная норма витамина С. Для приготовления вам понадобятся: красный лук, болгарский перец, петрушка, базилик и тофу.
Заправка готовится из лимонного сока и оливкового масла. Нарежьте все компоненты по своему вкусу, затем смешайте лук с заправкой и добавьте к остальным овощам, сверху украсив кубиками тофу.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
ООО "Грин-Тех" - Российский производитель оборудования для испытаний грунтов и асфальтобетона
Все фестивали воздушных шаров в России летом 2025 года: можно не только посмотреть, но даже полетать
Спектакль «Гофман. Песочный человек»
«Сурганова и Оркестр» – следующие хедлайнеры фестиваля Окна Открой - 2025!
Do you have buyer’s remorse about your new degree? It’s OK, these CEOs studied subjects that aren’t related to their industries
Why Darnell Wright Is About To Join The Elites
Patreon is raising its fees for new creators soon
Reddit will help advertisers turn ‘positive’ posts into ads
"Я мигрант - мне без очереди": приезжие оккупировали поликлиники, врачи говорят, что уже боятся вести прием пациенток в хиджабах.
Замначальника ФСИН Удмуртии задержали за взятку в виде иномарки
Душевное здоровье на пьедестале: Аделина Панина удостоилась звания «Лучший клинический психолог»
SIMETRA: искусственный интеллект, сервисная модель и импортозамещение изменят рынок транспортного планирования в перспективе пяти лет
Oil rig horror game Still Wakes the Deep is going underwater in a surprise story expansion that arrives next week
A rumor that Nier: Automata's character designs were censored for Western audiences came from a mistranslation, creators say
Playdigious портирует лингвистическую головоломку Chants of Sennaar
Somebody actually bought that $3,000 Steam Deck prototype off eBay, then they let a YouTuber crack it open to see what's inside
Душевное здоровье на пьедестале: Аделина Панина удостоилась звания «Лучший клинический психолог»
В Московской области завершился первый этап кинофестиваля «Движение по вертикали», посвященный памяти Станислава Говорухина
Москву ждет промозглая неделя: похолодание и дожди с 19 июня
Революция в бизнес-регистрации: GLOBAL TAX ASSISTANT, Mastercard и IFZA запускают AI-решение для предпринимателей ОАЭ
Ученые выявили изменения в экосистеме дельты Волги из-за слабого половодья
В Москве мужчину посадили на 19 лет за насилие над ребёнком
Возобновление маршрута: Пхеньян и Москва снова связаны поездом
Кадровый резерв в России сократился на 13%
Американский сенатор в интервью Карлсону признал участие США в атаках на Иран
Baza: в торговом центре "Метрополис" в Москве начался пожар
Иран призывает удалить WhatsApp: обеспокоенность израильской слежкой
Санкции против России отложены Сенатом США из-за кризиса на Ближнем Востоке
Тарпищев: Медведеву нужно перезагрузиться перед Уимблдоном 2023
Синнер пробился во второй круг турнира в Халле
Андреева заняла седьмое место в рейтинге WTA
Татьяна Мария победила Анисимову в финале турнира в Лондоне
Русская культура была представлена на венгеро-славянском фестивале в Будапеште
Angara: хакеры хотели взломать вуз Москвы перед вступительной кампанией
«Если взяли отпуск в июле или августе – срочно отменяйте». Синоптики уже предупредили, к чему готовиться
В Москве мужчину посадили на 19 лет за насилие над ребёнком
Музыкальные новости
Super.ru: Шнуров появился на концерте в Екатеринбурге с бывшей женой Абрамовой
Певица OMyV презентовала композицию «Сказочный роман»
Юрий Лоза высказался о творчестве Николая Баскова: «Убрать невозможно»
Певица Семенович призналась, что начала задыхаться из-за непогоды на концерте
Школьные футбольные команды Хакасии поборются за звание лучших в Москве
Революция в бизнес-регистрации: GLOBAL TAX ASSISTANT, Mastercard и IFZA запускают AI-решение для предпринимателей ОАЭ
Душевное здоровье на пьедестале: Аделина Панина удостоилась звания «Лучший клинический психолог»
Примерная работа. Как Москва создаёт уникальные сервисы
ЦСКА готов продать 19-летнего россиянина в европейский клуб
Виктор Кордюков: как вода ПВВК изменила жизни 50 000 семей
Революция в бизнес-регистрации: GLOBAL TAX ASSISTANT, Mastercard и IFZA запускают AI-решение для предпринимателей ОАЭ
Мерц сообщил, что ожидает введения новых антироссийских санкций США
В России выросли продажи новых люксовых автомобилей
Столичные росгвардейцы помогли автоледи поменять пробитое колесо
Абдуллину грозит 13 лет: тело найдено в машине Гоши Куценко в Москве
ООО "Грин-Тех" - Российский производитель оборудования для испытаний грунтов и асфальтобетона
Путин проведет переговоры со сыном бригадира короля Бахрейна по поводу ситуации на Ближнем Востоке
«Ростех» приостановит строительство трех мусороперерабатывающих заводов
Путин проведет переговоры о развитии глобального нефтяного рынка с генеральным секретарем ОПЕК
Путин и Роуссеф проведут переговоры на ПМЭФ о стратегии Нового банка развития
Прямое железнодорожное сообщение Пхеньян - Москва возобновлено с 17 июня
В Москве доминирует штамм омикрон, но у большинства тяжелых больных выявлен дельта штамм
Врач озвучила рекомендуемую суточную норму потребления соли
Душевное здоровье на пьедестале: Аделина Панина удостоилась звания «Лучший клинический психолог»
Как подготовиться к приему врача-уролога?
В столичном главке Росгвардии отметили всемирный День донора крови
«Детонировало до утра»: Зеленский назвал ночной удар по Киеву одним из самых страшных за время СВО
Оттава выделит Киеву новый пакет военной помощи
"Детонировало до утра": Зеленский запаниковал после ночного удара по Киеву
Удар по Киеву: Трамп устал, что ему «подсовывают» Зеленского и сбежал с саммита G7 – Berliner Zeitung
Приятное с активным. Жителей Москвы приглашают бесплатно заниматься спортом
Школьные футбольные команды Хакасии поборются за звание лучших в Москве
В МФТИ стартовала первая смена летнего сезона Олимпиадных школ
«585*ЗОЛОТОЙ» в День России преподнесла оригинальные подарки знаковым личностям в области культуры и спорта
Лукашенко выдвинул идею установки памятника корове
Лукашенко отметил, что для Белоруссии невыгодно вести войну
Лукашенко: молодежь должна понимать, что картофель растет в поле, а не в интернете
«Нутром чую: кинем работать — будем воевать»: Лукашенко сделал неожиданное заявление
Собянин сообщил о перехвате дронов на подходе к Москве
Сергей Собянин: Повышаем эффективность и безопасность энергосистемы
Сергей Собянин рассказал о планах модернизации системы энергоснабжения Москвы
Собянин: Утвердили проект развития улично-дорожной сети рядом с метро «Теплый Стан»
По следам природы. Топ-5 самых интересных экологических троп Москвы
Освещение всех платформ в Брянской области железнодорожники заменили на светодиодное
Тульский заповедник «Куликово поле» взыскивает с фирмы из Москвы 12 млн рублей
Участница экологической премии приняла участие в выпуске спасенных тюленей
В Москве мужчину посадили на 19 лет за насилие над ребёнком
Педагога из Ульяновска Любовь Савельеву назвали «Учителем мира» в Тегеране
На все 100. Как ульяновским школьникам удалось получить высший балл за ЕГЭ
«Если взяли отпуск в июле или августе – срочно отменяйте». Синоптики уже предупредили, к чему готовиться
Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев и Уполномоченный по правам человека в Ненецком автономном округе Екатерина Жданова проведут личный приём жителей Ненецкого автономного округа
Архангельск в объективе телекамеры. Дмитрий Морев рассказывает
Отделочные работы начались на станции «Народное Ополчение»
Вечная теплота: интерес туристов к северным регионам вырос в полтора раза
Дожди отступают: погода в Крыму на вторник
Требование капитуляции Ирана и закон о защите русского языка – главное
Поезда из Москвы в Феодосию будут ходить чаще
Партенит частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 17 июня
Angara: хакеры хотели взломать вуз Москвы перед вступительной кампанией
Приморцы - самые щедрые: кто сливает «килограммы денег» в Москве
Педагога из Ульяновска Любовь Савельеву назвали «Учителем мира» в Тегеране
Хакеры атаковали компьютерную сеть крупного университета Москвы перед вступительными экзаменами
