Когда город душит: как найти свой островок тишины
Большой город. Вечная спешка. Толпы в метро. Пробки. Очереди. Шум. И кажется, что стены многоэтажек сжимаются вокруг, а воздуха становится всё меньше...Знакомо, да? Это не просто усталость. Это особый вид стресса когда город становится слишком. Слишком шумным. Слишком быстрым. Слишком душным.И вроде понимаешь, что надо как-то с этим справляться, но как? Когда даже дома не получается расслабиться, потому что за окном вечно что-то происходит?А знаете, что самое обидное? Мы часто ругаем себя за эти чувства. Мол, другие же как-то живут. Но правда в том, что наш мозг просто не создан для такой нагрузки. Это как старенький компьютер, который пытается потянуть современную игру конечно, он начинает зависать.Что же делать?Первое найдите свое тихое место. Необязательно ехать за город. Может, это будет укромный уголок в парке. Или маленькая кофейня в переулке. Или просто подоконник с видом на небо. Главное чтобы там можно было выдохнуть.Второе дайте себе право на паузу. Выключите телефон. Наденьте ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Ко дню медика: «трудовой подвиг – это преданность профессии»
Спектакль «Гофман. Песочный человек»
«SKINNY»: ice Lo и Gayana спели дуэтом в новом треке
Coach, коллекция resort 2026
Why Darnell Wright Is About To Join The Elites
Israel’s attacks on Iran may keep Fed rate cuts on hold, just as inflation was looking better
Do you have buyer’s remorse about your new degree? It’s OK, these CEOs studied subjects that aren’t related to their industries
USDOT wants more self-driving cars without pedals or steering wheels
Спрос на перевозки в аптечные сети вырос на 17% – «Деловые Линии»
Более 200 спортсменов приняли участие в забеге ко Дню рождения «5 вёрст Псков»
Двое детей погибли в аварии на трассе М-4 Дон в Воронежской области
Все в шоке: игры, которые взорвут ваш мозг
Oil rig horror game Still Wakes the Deep is going underwater in a surprise story expansion that arrives next week
Somebody actually bought that $3,000 Steam Deck prototype off eBay, then they let a YouTuber crack it open to see what's inside
A rumor that Nier: Automata's character designs were censored for Western audiences came from a mistranslation, creators say
Лавров и Сугионо обсудят расширение политических контактов в Москве 17 июня
Революция в бизнес-регистрации: GLOBAL TAX ASSISTANT, Mastercard и IFZA запускают AI-решение для предпринимателей ОАЭ
Душевное здоровье на пьедестале: Аделина Панина удостоилась звания «Лучший клинический психолог»
Возобновление маршрута: Пхеньян и Москва снова связаны поездом
Возобновление маршрута: Пхеньян и Москва снова связаны поездом
Эвакуация из Ирана: более 200 русских добирались в Россию полтора суток
Около 1,9 тыс. россиян застряли в ОАЭ из-за конфликта Израиля и Ирана
Москву ждет промозглая неделя: похолодание и дожди с 19 июня
ЧЕЧНЯ. Юрий Котенок: Крик о помощи от подписчицы:
Элитный квадратный метр – разные взгляды москвичей и регионалов
В Ереване проходят обыски в доме президента группы «Ташир» Самвела Карапетяна
Карапетян указал на попытки властей Армении задержать его
WTA предупредила о грубых интернет-угрозах в адрес теннисисток
Фриц стал победителем турнира ATP в Штутгарте
Теннисистки Шнайдер и Данилина потерпели поражение в финале парного турнира WTA в Лондоне
Редкое фото изменившегося Марата Сафина — как сейчас выглядит спортсмен
Карапетян указал на попытки властей Армении задержать его
Те еще фрукты: ретроспектива Ильи Машкова изобилует натюрмортами
Объем контрактов на ПМЭФ в 2025 году оценили в 7,5 трлн рублей
В Общественной палате наградили победителей конкурса патриотического воспитания в детсадах
Музыкальные новости
Малахов с огурцами, спор Баскова с Лазаревым и тирумф "Слово пацана": фото с красной дорожки и лауреатов "ТЭФИ-2025"
В Московской области завершился первый этап кинофестиваля «Движение по вертикали», посвященный памяти Станислава Говорухина
Певица Семенович призналась, что начала задыхаться из-за непогоды на концерте
Олег Митяев выступит на Ural Music Night в Екатеринбурге
В Московской области завершился первый этап кинофестиваля «Движение по вертикали», посвященный памяти Станислава Говорухина
Душевное здоровье на пьедестале: Аделина Панина удостоилась звания «Лучший клинический психолог»
Возобновление маршрута: Пхеньян и Москва снова связаны поездом
Революция в бизнес-регистрации: GLOBAL TAX ASSISTANT, Mastercard и IFZA запускают AI-решение для предпринимателей ОАЭ
Журова прокомментировала отсутствие российских хоккеистов на Олимпиаде
Синоптик Тишковец: в Подмосковье зафиксированы аномальные осадки
Аршавин оценил готовящееся неожиданное приобретение «Спартака»
«Любят-то не меня, а Жанну Фриске»: друг певицы поделился воспоминаниями о ней
Абдуллину грозит 13 лет: тело найдено в машине Гоши Куценко в Москве
Столичные росгвардейцы помогли автоледи поменять пробитое колесо
Ущерб на миллион: иностранец на каршеринге протаранил авто и сбежал за границу
ООО "Грин-Тех" - Российский производитель оборудования для испытаний грунтов и асфальтобетона
Путин и Роуссеф проведут переговоры на ПМЭФ о стратегии Нового банка развития
Путин в Петербурге проведет встречу с вице-президентом ЮАР в этот четверг
Путин проведет переговоры о развитии глобального нефтяного рынка с генеральным секретарем ОПЕК
Путин проведет переговоры со сыном бригадира короля Бахрейна по поводу ситуации на Ближнем Востоке
В Москве доминирует штамм омикрон, но у большинства тяжелых больных выявлен дельта штамм
Душевное здоровье на пьедестале: Аделина Панина удостоилась звания «Лучший клинический психолог»
В столичном главке Росгвардии отметили всемирный День донора крови
Как подготовиться к приему врача-уролога?
Собянин рассказал о развитии детской кардиологической помощи в Москве
"Детонировало до утра": Зеленский запаниковал после ночного удара по Киеву
Оттава выделит Киеву новый пакет военной помощи
«Детонировало до утра»: Зеленский назвал ночной удар по Киеву одним из самых страшных за время СВО
Борисова выиграла многоборье на этапе Кубка сильнейших в Сочи
По сообщениям СМИ, форвард турецкого клуба отверг предложение «Зенита»
«585*ЗОЛОТОЙ» в День России преподнесла оригинальные подарки знаковым личностям в области культуры и спорта
В Выборге прошел Кубок России по авиамодельным гонкам
Лукашенко выдвинул идею установки памятника корове
«Нутром чую: кинем работать — будем воевать»: Лукашенко сделал неожиданное заявление
Лукашенко отметил, что для Белоруссии невыгодно вести войну
Лукашенко: молодежь должна понимать, что картофель растет в поле, а не в интернете
Собянин рассказал о модернизации системы энергоснабжения столицы
Сергей Собянин рассказал о планах модернизации системы энергоснабжения Москвы
Собянин сообщил о перехвате дронов на подходе к Москве
Сергей Собянин раскрыл планы по модернизации энергосистемы Москвы
По следам природы. Топ-5 самых интересных экологических троп Москвы
Освещение всех платформ в Брянской области железнодорожники заменили на светодиодное
Тульский заповедник «Куликово поле» взыскивает с фирмы из Москвы 12 млн рублей
«Ростех» приостановит строительство трех мусороперерабатывающих заводов
МИД России призвал Израиль немедленно прекратить атаки на ядерные объекты Ирана
В Москве стартовали съемки нового сериала о Лиле Брик
В Общественной палате наградили победителей конкурса патриотического воспитания в детсадах
Дать форум: объем контрактов на ПМЭФ-2025 достигнет 7,5 трлн
Отделочные работы начались на станции «Народное Ополчение»
Амурская область вошла в список регионов, которые могут соответствовать зарплатным ожиданиям
"ЭкоИнтегратор" запаздывает с ликвидацией стихийной свалки мусора в Архангельске
Вечная теплота: интерес туристов к северным регионам вырос в полтора раза
Какой сегодня праздник: 17 июня
Дожди отступают: погода в Крыму на вторник
Требование капитуляции Ирана и закон о защите русского языка – главное
Поезда из Москвы в Феодосию будут ходить чаще
В Ереване проходят обыски в доме президента группы «Ташир» Самвела Карапетяна
Сенников назвал справедливым сохранение «Пари НН» в РПЛ
Иран запустил ракеты по Тель-Авиву, Хайфе и Иерусалиму
Нидерланды обыграли Норвегию и вышли из группы на юниорском Евро
