На мой взгляд одна из самых частых ошибок людей, которые пытаются что-то изменить в своей жизни, это вера в магически волевой рывок. Это вера в то, что нужно только взять волю в кулак и начать что-то делать, как правило на этом, на следующий день всё и заканчивается. Думаю, что таким образом, человек совершает в своем мышление ошибку, представляя свою волю, как атомную электростанцию и что типа нужно только к ней подключиться и все попрёт, но на самом деле, наша волевая сфера похожа на разряженный аккумулятор от телефона, которой нужно заряжать каждый день.На мой взгляд, принцип Делай что можешь - является главной стратегией для масштабных изменений. Ведь он очень прост и его суть заключается в том, что мы переключаем свое внимание с огромной цели, только на один единственный маленький шаг, например прочитать больше на одну страницу, провести днём больше физической активности на 1 минуту, съесть меньше на один десерт, итд.И этот принцип в таком порядке очень круто работает и наиболее эффективен, ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Героическое участие армян в СВО. Часть девятая
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Все дороги ведут в Новосибирск
Как светятся звезды и почему их не видно днем
Cook backs Jaiswal's fearless sledging of Starc
Bigg Boss 18: Digvijay Rathee asks Chum Darang about the kind of guy she would like to marry; says ‘mere parents ko manana padega’
Bigg Boss 18: Netizens slam Raftaar and Ikka’s for calling Digvijay Singh Rathee ‘napti’; see tweets
Gujarat's Urvil Patel smashes another blazing century in SMAT
Коммунальные службы вернули тепло и горячую воду в дома Златоуста
Стало известно, где на дорогах Екатеринбурга появятся десятки новых выделенных полос
Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
The best-selling graphics card deals on Amazon right now, and which we recommend
Доступна предзагрузка Steam-версии Delta Force: Hawk Ops
Woolly Boy and the Circus можно предзаказать на iOS, Android и PC
Arcane co-creator reminds fans 'there are always constraints', dispels theories the show was rushed or restrained by Riot's higher-ups
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
База руководств по эксплуатации - найти инструкцию к любому девайсу теперь можно на едином ресурсе
Большой концерт Xolidayboy при поддержке Like FM
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
«С тревогой наблюдаем»: МИД России прокомментировал ситуацию в Южной Корее
SHOT: фирма из Башкирии обманула онкобольных россиян на миллионы рублей
В ноябре в городах-миллионниках выросла цена квадратного метра в новостройках
Такер Карлсон прилетел в Москву ради интервью с Сергеем Лавровым
Инструктор Потапенко: мотоцикл можно переправить на юг России с помощью поезда
Жену второй ракетки Белоруссии Герасимова обокрали в отеле в Петербурге
«Он талисман!» Беккер предложил «Ливерпулю» продлить контракт с Салахом
Супругу теннисиста Герасимова Анну обокрали в отеле Санкт-Петербурга
Шнайдер: договорились с Андреевой играть весь сезон вместе на ТБШ и WTA 1000
Такер Карлсон прилетел в Москву ради интервью с Сергеем Лавровым
Школьнику из Одинцова вручили награду за спасение утопающего
Электрощит Самара объявляет о начале стратегического партнерства с Чинт Электрик
Синяки на теле. Жительница Барнаула рассказала о загадочной смерти дяди в "Рубиконе"
Музыкальные новости
Продвижение Песни в Мою Волну музыкального стриминга Яндекс Музыка.
Тимати потратил на картину Олега Целкова 66 млн рублей
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
«Срывала голос в караоке»: Алсу восхитилась пением Анны Asti
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
Thyseed — новый игрок на рынке товаров для мам и детей в «Детском мире»
В День Неизвестного Солдата подмосковные росгвардейцы почтили память Героев, отдавших свои жизни на благо Отечества
Только 6% женщин ориентируются на рекомендации врача при выборе косметики
Интрига ожила: вратарь забил в чужие ворота и спас «Динамо» от поражения
«США уже давно воюют с Россией»: журналист Такер Карлсон вернулся в Москву
Сергей Собянин: Московский туризм продолжает бить рекорды
Стартовый прокол: почему Большунов неудачно начал сезон
Сегодня в Новгородской области отмечают День неизвестного солдата
«Деловые Линии» открыли терминал в городе Бор в Нижегородской области
LG ПОЛУЧАЕТ ПЕРЕДОВУЮ СЕРТИФИКАЦИЮ ПО КИБЕРБЕЗОПАСНОСТИ ТРАНСПОРТНЫХ СРЕДСТВ
Автоперевозки. Подходящее резюме водителя – позвоните прямо сейчас!
Путин и Собянин посетили центр реабилитации инвалидов им. Л.И. Швецовой
Стратегическое партнерство РФ и Казахстана – вызов неоколониализму Запада
Собянин: В Москве создана единая система поддержки людей с инвалидностью
Путин обсудил с Эрдоганом борьбу с терроризмом в Сирии
Свыше 4,8 тыс. случаев заболевания коронавирусом выявили в городе за неделю
На Казанском вокзале в Москве презентовали вагон-купе для инвалидов
В Москве врачи спасли мужчину со сломавшимся кардиостимулятором
Фонд борьбы с инсультом ОРБИ при поддержке Т-Банка запустили платформу волонтерского фандрайзинга
Глава КБР провел встречу с министром здравоохранения
Такер Карлсон: Посольство США в Киеве запретило Зеленскому давать интервью
Такер Карлсон заявил, что Киев запретил Зеленскому дать ему интервью
ANSA: Зеленский потребовал от НАТО 120 млрд долларов «на войну с Россией» в
Bild рассказали, что настоящая цель визита Шольца в Киев - узнать, на что готов Зеленский ради мира
Росгвардейцы обеспечили безопасность на спортивных мероприятиях в Москве
Дмитровские спортсмены стали призерами всероссийских соревнований
ТРЦ «Нора» провёл семейный шахматный турнир
В Москве врачи спасли мужчину со сломавшимся кардиостимулятором
Признают ли Лукашенко на Западе после «выборов»?
Собянин рассказал о благоустройстве жилых кварталов и скверов на востоке Москвы
Собянин: В Москве создана единая система поддержки людей с инвалидностью
Сергей Собянин: Московский туризм продолжает бить рекорды
Собянин заявил о рекордном росте потока туристов в Москве
В Москве полицейские пресекли сбыт свыше 1,4 кг мефедрона уроженцем Хабаровского края
Грани экологии. В Москве прошел форум к 100-летию ВООП
В Москве на этой неделе похолодает до минус 8 градусов
Четыре новых проезда появится на западе Москвы
«Ъ»: в России предложили запретить нейрокаверы из-за огромных убытков музыкантов
Такер Карлсон прилетел в Москву ради интервью с Сергеем Лавровым
Предложение съемного жилья в Самаре выросло на 12,1%
Синяки на теле. Жительница Барнаула рассказала о загадочной смерти дяди в "Рубиконе"
В Красногорске до конца года приступят к строительству нового участка Мякининского шоссе
В Архангельске представили выставку «Мечта о Севере. Снегурочка»
Синоптик рассказала об эпицентрах тепла на северо-западе и востоке России
Какой будет погода на Новый год, спрогнозировали синоптики
Выставка-память «Пропавшие без вести, но не забытые», ко Дню Неизвестного солдата
Беседа-рекомендация «Это важно знать»
Беседа-рекомендация «Это важно знать»
Час мужества "Их подвиг жив, неповторим и вечен"
Инструктор Потапенко: мотоцикл можно переправить на юг России с помощью поезда
«Ъ»: в России предложили запретить нейрокаверы из-за огромных убытков музыкантов
Школьнику из Одинцова вручили награду за спасение утопающего
Такер Карлсон прилетел в Москву ради интервью с Сергеем Лавровым
