Добавить новость
ru24.net
Все новости
Ноябрь
2024

Отдых - это не роскошь, а необходимость!

0
B17.ru 
Отдых - это не роскошь, а необходимость!Почему на том свете отдохну не работает? И как правильно отдыхать? В этом статье под правильным отдыхом будет пониматься качественный отдых.Качественный отдых - это время, проведённое с пользой и удовольствием, которое позволяет восстановить силы, улучшить самочувствие и повысить продуктивность.Важно помнить, что качественный отдых - это индивидуальный процесс, который зависит от личных предпочтений и потребностей каждого человека.Отдых влияет на общее состояние здоровья и психоэмоциональное благополучие. Представьте, если бы вы работали без выходных. Мозг перегружен, тело перегружено, все раздражает и бесит, хочется плакать. Может показаться, что отдых - это бесполезное время, ведь в это время ты бездельник. Однако!Качественный отдых - без контроля и чувства ответственности помогает:◾Восстановить энергию. Отдых помогает избежать выгорания и сохранить продуктивность.◾ Улучшить концентрацию. Наш мозг устроен таким образом, что при длительной ...



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.

В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске

В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске

Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве


Новогодний хит! от MYAKESH Слушайте «Новогоднюю»!

Уссурийский дизельный дивизион Желдорреммаш освоил новый вид продукции

Новогодний хит! от MYAKESH Слушайте «Новогоднюю»!

Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.


Best Black Friday office chair and desk deals: November 28

What to know before Stanford visits SJSU for Bill Walsh Legacy Game

The Evolution of Graphic Design: What Today’s Designers Offer

Lucas County Dogs for Adoption: 11/28


Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.

*Meta (*Facebook) проложит подводный интернет-кабель между материками

Axenix проведет в МГУ цикл лекций по ИТ архитектуре

Дайджест новостей «Грузовичкоф» за ноябрь


Meet weird avians, save a kidnapped goddess, and explore a gorgeous lantern world inspired by Persian art in this very funny new indie adventure game

Plug In Digital перевыпустит Serial Cleaner на iOS и Android

Suicide Squad: Kill the Justice League is $3.50 on Steam, letting you poke around one of 2024's most interesting failures for the price of a cheeseburger

The best-selling graphics card deals on Amazon right now, and which we recommend


Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес


Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии

Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс

Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм

Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве




Time to Cashmere

"Русские сезоны" Леонида Десятникова

Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии

Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.


В Москве пройдет волонтерский интенсив "Доброе сердце столицы"

LA ELVÍRA — Эффект LA ELVÍRA: открытие глобального успеха YouTube

Синоптик рассказал о погоде в Москве в новогоднюю ночь

Противопожарные системы в высотных домах. Что учесть на этапе проектирования


Андреа Петкович заявила, что Синнера не включили в номинанты премии ATP из-за допинг-дела

Бублик проиграл на турнире в Санкт-Петербурге

Стало известно место Рыбакиной в рейтинге лидеров WTA по призовым за сезон

Кузнецова назвала Медведева одним из двух главных скандалистов ATP-тура


LA ELVÍRA — Эффект LA ELVÍRA: открытие глобального успеха YouTube

Песков заявил, что Россия продолжит поддержку Асада

На Алтае открыли мемориальную доску Михаилу Нефёдову

Команда губернатора разослала жителям Подмосковья странный опрос из 2 пунктов


Музыкальные новости

Тимати сделал себе подарок за 65 млн рублей: что купил рэпер

Концерт музыки ABBA и The Beatles в исполнении симфонического оркестра

В тверской Герценке пройдет концерт к 100-летию Булата Окуджавы

Именитый джазмен Игорь Бутман с оркестром сыграл сет в небе над Архангельском



Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве

Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс

Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм

Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок


Новогодний хит! от MYAKESH Слушайте «Новогоднюю»!

Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии

Сотрудники и военнослужащие Росгвардии Башкортостана приняли участие в шахматном турнире ФСО «Динамо»

Экс-футболист Мостовой: не удивлюсь, если "Химки" отберут очки у "Локомотива"


Новую модель Lada Aura начали продавать в России

Чем отличается сервисное и гарантийное обслуживание автомобиля Chery?

Плюсы и минусы Jaecoo j7

Плюсы и минусы автомобиля Москвич 3


Путин посетит Минск

Курс для повышения выживаемости на поле боя провели в Приамурье


Повлиять на лечение рака может открытие российских ученых




Враги или союзники? Доктор Кутушов объяснил, когда отказ от молочных продуктов и глютена оправдан

Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс

Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок

Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии


Шольц прибыл в Киев для переговоров с Зеленским

Ͷтaльянcκaя жуpнaлиcтκa: Ƃeɜумиe Ƃaйдeнa cтaвит пοд угpοɜу вcё чeлοвeчecтвο. Зaпaдныe cтpaны нe гοтοвы κ вοйнe в cвοём дοмe

Шольц прибыл с визитом в Киев

Захарова: Зеленского предали хозяева


Первая Снежная Битва Под Бородино

Жена футболиста Смолова решила бежать из Краснодара: "Точно не мой город"

В парках Москвы пройдет проект для фигуристов-любителей «Народный Ледниковый»

В Махачкале появилось спортивное оборудование от московской компании




Собянин рассказал о реализации в Москве масштабных инвестпроектов

Сергей Собянин рассказал о мечтах маленьких героев акции "Добрая ёлка"

Собянин назвал социальные объекты, которые инвесторы строят при поддержке Москвы

Сергей Собянин объявил о начале приема заявок на архитектурную премию Москвы


Вадим Петров поздравил ВООП со 100-летием и предложил новую парадигму восстановления экосистем

Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок

Вешенка, дрожалка, булгария: какие грибы можно встретить в Москве зимой

Около 1,2 млн тонн вторсырья собрали в Москве за 9 месяцев


Лучшим детским стоматологом страны в 2024 году признан архангельский врач Сергей Бондаренко

На Алтае открыли мемориальную доску Михаилу Нефёдову

Презентация новой книги Елены Якушевой прошла в Ногинске

Врач Дубненской больницы напомнил о важности ранней диагностики ВИЧ


Декабрь спрогнозировали россиянам синоптики

Школьники из Архангельской области – в числе победителей и призеров Национальной технологической олимпиады Junior

События Архангельской области признали лучшими в финале премии Russian Event Awards – 2024

В Архангельске представили выставку «Мечта о Севере. Снегурочка»


В России массово воруют масло: за неделю заведено около 50 дел

В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест

Выставка-память «Пропавшие без вести, но не забытые», ко Дню Неизвестного солдата

«Динамика будет сдержанной». Пока где-то «вторичка» дорожает, в Симферополе она дешевеет, но это не точно


Команда губернатора разослала жителям Подмосковья странный опрос из 2 пунктов

Четыре предприятия создали в Москве по городской программе

Россиянка завоевала титул «Миссис Планета»

Большую новогоднюю елку установили в центре Лобни












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Евгений Кафельников

Кафельников назвал позором допинговые скандалы ведущих теннисистов






Команда губернатора разослала жителям Подмосковья странный опрос из 2 пунктов

Ефимов: за четыре года построено более 30 школьных зданий за счет города

Врач Дубненской больницы напомнил о важности ранней диагностики ВИЧ

Россиянка завоевала титул «Миссис Планета»