Каждый из нас сталкивается с ситуациями, которые вызывают сильные эмоции. И как следствие появляется: стресс, усталость, конфликты. Иногда эти эмоции настолько накапливаются, что превращаются в настоящую проблему, и мы уже не видим, как одна эмоция накладывается на другую. Например, человек ошибается в отношениях, и появляется чувство вины. Но гордость мешает признаться в ошибке, и тогда появляется пассивная агрессия или гнев. Конфликт усиливается, добавляются тревога и подавленность, и всё это копится, ухудшая ситуацию.В психотерапии часто работают с такими эмоциональными клубками , распутывая их по частям.Понимание, что именно вызывает напряжение вина, гордость, подавленный гнев или тревога помогает вернуться к позитивному восприятию ситуации и восстановить отношения с партнером.Если вы чувствуете, что эмоции мешают вам двигаться вперёд и налаживать отношения, сделайте первый шаг обратитесь на консультацию.Я помогу вам разобраться в своих чувствах и найти пути восстановления отношений ...
