Добавить новость
ru24.net
Все новости
Ноябрь
2024

Как защититься от абьюзера: техника серого камня для прекращения эмоциональной боли

0
B17.ru 
В мире, где эмоции и отношения становятся всё более сложными, множество женщин сталкиваются с проблемами абьюзивных отношений. как можно защититься от абьюзера, для этого необходимо знать и применять техники, например техника серого камня .Как психолог, я часто встречаю клиенток, которые чувствуют себя запутанными и подавленными в своих взаимодействиях с абьюзерами. Они являются жертвами манипуляций, эмоционального давления и контроля, которые, казалось бы, затягивают их в бесконечные качели эмоций. Эти женщины искренне желают понять, как вести себя в таких ситуациях, чтобы сохранить свою психическую стабильность и самооценку.Как помочь этим женщинам? Как им научиться не поддаваться на провокации и манипуляции со стороны абьюзеров? В этой статье я расскажу о технике серый камень , которая может стать инструментом для снижения эмоционального воздействия манипулятора и минимизации воздействия агрессора и защиты своего внутреннего мира, а также выхода из абьюзивных отношений с минимальными ...



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Тravel-эксперт Тариел Гажиенко: советы новичкам, как правильно подготовиться к путешествию

Упражнения при хроническом холецистите

Ульяновская неделя моды начала работу в «Волга-Спорт-Арена»

585*ЗОЛОТОЙ представил обвесы для обвесов


Exact date in DAYS millions of Nationwide customers will find out if they’ll get £100 free cash

Anupamaa actress Rupali Ganguly’s day isn’t complete without a call to her son Rudransh from set

One of the country’s largest supermarket chains recalls baby food sold in 8 states because of elevated levels of lead, health officials say

Half the world population could be diabetic or insulin resistant by 2050


Пожар на "Экополисе": администрация предприятия убеждала всех в обратном

Shazam. Увеличение прослушиваний в Shazam. 

Киберэксперт GSOC Жданухин: хакеры используют доверие к Zenmap и WinMTR

В поселке Субурбия сегодня днем случился пожар


Все изменения в Destiny Rising перед началом ЗБТ: общий уровень героев, гача-крутки и модификации

Five new Steam games you probably missed (May 26, 2025)

Алмазы в Whiteout Survival: где собирать, как приумножать и на что тратить

Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах



Страсти по балету. Спектакль «Я, Майя» в театре «У Никитских ворот»

«73,8 млн прослушиваний»: «Ура! Музыка» подвел итоги

Основные ошибки при монтаже систем отопления и почему лучше обратиться к специалистам

В России воссоздали древний рецепт духовного очищения




Народный календарь. Что можно и чего нельзя есть на Евдокию Свистунью, 30 мая

Дочь певца Дениса Майданова начала активно гастролировать

Какой сегодня праздник: 27 мая – День города Санкт-Петербурга

Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву


Воробьёв: силы ПВО отразили ночную атаку дронов на Московскую область

Суд Москвы заблокировал видео с продажей ответов на ЕГЭ-2025 на YouTube

Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву

Количество абортов в России снизилось


Первая ракетка Казахстана рухнул в мировом рейтинге ATP

Теннисистка Александрова вышла во второй круг Открытого чемпионата Франции

Теннисистка Анастасия Павлюченкова: Болезнь Лайма была обнаружена в запущенной стадии

Рублёв — о выходе в финал турнира ATP в Гамбурге: не ищу лёгких путей


В России начали выпускать японские грузовички Isuzu — под новой маркой «МС»

Секретарь Совета безопасности Ирана провел встречу с Патрушевым в Москве

Уголовное дело возбудили после нападения с ножом на подростков в Байкальске

В четырех российских аэропортах введены временные ограничения


Музыкальные новости

Внебрачная дочь Фредди Меркьюри прошла ДНК-тест и узнала правду

У Филиппа Киркорова диагностировали бурсит

Депутат ЗСК Виктор Тепляков поздравил сочинских выпускников на торжественной линейке

Дети Джигана и Самойловой попали в переплет с полицией в Дубае



«Лосиному острову» добавляют точности // Минприроды обозначит границы охранной зоны нацпарка в Подмосковье

Основные ошибки при монтаже систем отопления и почему лучше обратиться к специалистам

Талантливые артисты и поэты выступили на благотворительном концерте «Культура в помощь Донбассу» в Нальчике

Страсти по балету. Спектакль «Я, Майя» в театре «У Никитских ворот»


По ставкам выше ключевой ЦБ: «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших краткосрочных вкладов в мае 2025 года

От метро «Купчино» до поселка Шушары в 2025 году поедут новые трамваи «Невский»

Художница мультфильма "Ёжик в тумане" подала иск против ЦБ из-за монет с ёжиком

ФАС выявила картель при благоустройстве в Подмосковье в рамках нацпроекта


Собянин рассказал, каким будет новый пешеходный мост на остров Балчуг

«Автокод» внедрил сервис проверки и оплаты штрафов ГИБДД по госномеру авто

Княжевская: Автосервис, мойка и минимаркет появятся в составе АЗС в районе Вороново

В Туапсе росгвардейцы задержали мужчину по подозрению в попытке хищения бензина с АЗС


Российская экономика приближается к "мягкой посадке"

Πутину пpeдлοжили пpοвοдить κультуpную ϶κcпaнcию c пοмοщью «κибepбeɜa»

Президент Лаоса извинился перед Путиным за отсутствие на Дне Победы в Москве

Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву





Для участников «Московского долголетия» разработали курс по блогингу

Светлана Вострикова о возможностях современной аппаратной косметологии

«Швабе» представил уникальную камеру для хранения донорской крови

Спортивные протезы: зачем они нужны и почему это важно



Жена Овечкина поделилась фото и видео со дня рождения сына в Москве

«Эдмонтон» близок к выходу в финал Кубка Стэнли

Новые тренажеры и лаунж-зона с шезлонгами появятся в парке «Дубрава» на северо-западе столицы

Спортивные протезы: зачем они нужны и почему это важно




С 21 по 24 июня на Красной площади будет работать иммерсивный музей — Собянин

Собянин: иммерсивный музей на Красной площади расскажет о событиях ВОВ

Собянин: Сервисами mos.ru воспользовались уже более 5 млрд раз

Собянин: Музей под открытым небом откроется на Красной площади 21 июня


Олигархи и зелёные технологии - анализ Станислава Кондрашова

Синоптик Ильин назвал жару в Москве комфортной для выращивания огурцов

Биолог Марьинский предупредил о нашествии гигантских слизней в Москве

Синоптик Леус предупредил москвичей об аномально жаркой погоде до конца мая


Собянин сообщил о еще двух сбитых под Москвой беспилотниках

Уголовное дело возбудили после нападения с ножом на подростков в Байкальске

Президент Лаоса извинился, что не смог приехать на День Победы в Москву

«Автокод» внедрил сервис проверки и оплаты штрафов ГИБДД по госномеру авто


Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев и Уполномоченный по правам ребенка в Ненецком автономном округе Галина Гуляева проведут личный приём жителей Ненецкого автономного округа по вопросам защиты пра

В суд направлено уголовное дело о незаконной охоте с причинением крупного ущерба на территории Ненецкого автономного округа

Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре

Международный фестиваль блюза стартовал в Архангельске


Мы служим книге, чтобы книга служила людям

Выставка-призыв «Курение – зло, откажись от него»

На продажу выставили легендарный броневик Комбат Т98 2011 года: очень дорого

Тысячи людей без света - что происходит с электричеством в Крыму


В Госдуме предостерегли о мошеннических схемах с информацией о участниках специальной военной операции

Собянин: Москва отбила атаку 33 вражеских дронов без потерь и ущерба

Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Анна Блинкова

Блинкова проиграла Векич в первом круге «Ролан Гаррос»






Количество абортов в России снизилось

Девятый испытательный запуск ракеты Starship закончился провалом

Собянин заявил о neutralизации беспилотника в Зеленограде

Щит Родины. Посмотрите на памятники пограничникам в разных городах России