Самый простой тест на то, сколько у вас есть психических сил
Мне достаточно часто приходится заниматься психокоррекцией неврастении - то есть невроза усталости. Основным симптом данного расстройства является субъективное уменьшения количества сил без добавления апатии. То есть вы вроде бы видите смысл в деятельности, а вот сил на нее не хватает. И каждый раз при таком раскладе встаёт вопрос о том,как же можно померить нехватку психических сил?Недавно для себя взял на вооружение такой ответ - можно ориентироваться на долгосрочность ваших актуальных планов.Логика тут следующая. Чем больше у вас сил, тем активней вы занимаетесь планированием. Притом как в глубину (ставите перед собой более долгосрочные цели), так и в ширину (ставите перед собой разные цели на один и тот же период жизни). А чем меньше у вас сил, тем быстрей ваша жизнь схлопывается до уровня пережить бы текущий день . И тут уже не до того, чтобы вообще брать в руки календарь.А как далеко сейчас простираются ваши планы? Начните изучать конкретные навыки управления своим состоянием уже ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек
Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек
Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек
Известны первые финалисты конкурса малых грантов для социальных предпринимателей
На Воробьевых горах открылась фотовыставка «Без барьеров»
Растопите жир, укрепите иммунитет: доктор Кутушов рассказал о пользе холода
Растопите жир, укрепите иммунитет: доктор Кутушов рассказал о пользе холода
Инверсионный стол продляет жизнь на 15 лет
Shark Tank India 4 set to go on floors in January 2025 with a new Shark; Amit Jain, Deepinder Goyal and Radhika Gupta not on the panel
Bigg Boss 18: Delhi-based Shalini Passi arrives in Mumbai for her wildcard entry in the show
3/3! Scott Boland wins another battle against Shubman Gill
Bigg Boss 18: Shalini Passi's grand entry stirs up drama amid housemates; Vivian, Karan, Chum and others deal with her tantrums and fancy demands
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек
Власти Екатеринбурга рассчитали рост тарифов ЖКХ на 20 лет вперед
«Грузовичкоф» — финалист премии РБК Awards 2024
Marvel Rivals players are complaining that nobody is playing healer, and the grizzled Overwatch vets knowingly nod in solidarity
What are your most-played games on Steam, and why have you spent so many hours on them?
Silent Hill и "Черепашки-ниндзя": топ-10 худших игр года по отзывам на Metacritic
«Подводим итоги»: Как прошёл первый день релиза Marvel Rivals?
Інтернет-магазин GARNA: ваш вибір професійної косметики
В Москве названы победители литературной премии имени В.К. Арсеньева за 2024 год
В столице хотят проводить конкурсы для мотивации дворников
Обзор брокера Gracex: Ваш надежный торговый партнер
Новый стартап планирует открыть кинотеатры во всех новостройках столицы
Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек
МЧС предупредило москвичей о мокром снеге и гололедице на дорогах
Певица RIIJI выпустила яркий дебютный трек
МЧС дало ряд рекомендаций москвичам в связи со снегопадом 8 декабря
Больше света: как красочная иллюминация создает новогоднее настроение в столице
35% от месячной нормы осадков выпало в столице за сутки
В Волгоградской области учреждения культуры готовятся к новогодним и рождественским праздникам
Ник Кирьос допустил, что Энди Роддик мог принимать допинг
Кудерметова заявила о желании вернуться в топ-10 рейтинга WTA
Новак Джокович сделал выбор между Месси и Неймаром
Топ-теннисисток затравили хейтеры за слова о Китае. А WTA вообще запретила им говорить
Посольство РФ в Швеции за полгода 10 раз подвергалось атакам БПЛА с краской
Премьер Сирии сообщил о готовности сотрудничать с любым избранным правительством
МЧС дало ряд рекомендаций москвичам в связи со снегопадом 8 декабря
Собянин: Более 10 тысяч медработников повысили свою квалификацию
Музыкальные новости
«Это ужас»: Волочкова дала женщинам важный совет
Лекцию о жизни Петра Чайковского провели в Химках
В ноябре Бутман уже выступал в Дубае
Джиган, Zivert, Ваня Дмитриенко и другие звезды выступили на «SnowПати»
Обзор брокера Gracex: Ваш надежный торговый партнер
Новый стартап планирует открыть кинотеатры во всех новостройках столицы
В столице хотят проводить конкурсы для мотивации дворников
В Москве названы победители литературной премии имени В.К. Арсеньева за 2024 год
«Роскосмос» опубликовал снимок циклона, накрывшего Москву
Ульяновское «Динамо» - в тройке лидеров мужского чемпионата России по волейболу
Собянин: Более 10 тысяч медработников повысили свою квалификацию
Оперативный сбор руководящего состава Приволжского округа Росгвардии завершился в Нижнем Новгороде
В Москве внедорожник столкнулся с автобусом
Источник 360.ru: автобус попал в ДТП в Москве, пострадали дети
Собянин поздравил Центр организации дорожного движения Москвы с 25-летием
Трое детей пострадали в результате столкновения автобуса и автомобиля в Москве
Спроси у Путина. Мандарины едут к нам. "Устраняя зимнюю скользкость". Круиз в Махачкалу. А ну их, дома эти!
Клишас раскрыл сигнал, посланный РФ Западу размещением «Орешника» в Белоруссии
«Президентский штандарт»: мистическую картину с Путиным выставили на продажу за 10 млн рублей
Главный акушер Москвы: беременность не патология, а один из этапов жизни женщины
Команда РязГМУ выиграла в студенческой олимпиаде по хирургии
Два человека попали в больницу после взрыва китайского смартфона в ТЦ Москвы
"Нас поставили на колени": Бунт врачей скорой помощи — людей вынуждают увольняться, чтобы расчистить места для мигрантов
Вот лыжник с горочки спустился: как выбрать снаряжение для зимних видов спорта
КХЛ. «Динамо» Москва — «Металлург». Прямая трансляция: смотреть онлайн
Московское «Динамо» представило новую форму
Артур Давтян выиграл многоборье на Кубке Воронина в Москве
Лукашенко и Путин в Минске утвердили Концепцию безопасности Союзного государства
Владимир Путин выступил в Минске на заседании Высшего Государственного Совета Союзного государства
Гамов - в прямом эфире Радио «КП» из Минска: Об «Орешнике», гимне, гербе и флаге Союзного государства
Лукашенко рассказал, как уговорил Путина поставить "Орешник" Белоруссии
Завершена реставрация сказочного терема на Тверской улице — Сергей Собянин
Собянин рассказал о планах передачи новых вагонов московскому метро
Собянин поздравил Центр организации дорожного движения Москвы с 25-летием
Собянин: Завершена реставрация Саввинского подворья на Тверской улице
В Севастополе прошла итоговая высадка деревьев в рамках акции "Сохраним лес"
Пока Москва погружается в сугробы, у нас в Крыму снег — явление редкое, его можно занести в Красную книгу полуострова
РЭО установит елку желаний в ходе церемонии награждения на Зеленой Премии
Заповедный Кавказ получил премию "Экопозитив-2024"
Премьер Сирии сообщил о готовности сотрудничать с любым избранным правительством
Собянин: Более 10 тысяч медработников повысили свою квалификацию
МЧС дало ряд рекомендаций москвичам в связи со снегопадом 8 декабря
В Тверском театре драмы прошла премьера спектакля «Мастер и Маргарита»
VIII-й Arctic open зажег в Архангельске
Собянин: Этапы строительства Рублево-Архангельской линии завершатся в 2026-2027
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
В Архангельске наградили лауреатов региональной премии «Юрист года»
Какие рынки в Крыму закроются из-за новых законов
Калмыкия может открыть авиарейсы в Петербург, Казань, Екатеринбург и Улан-Удэ
Алупка частично останется без электричества: в Симферополе, Евпатории, Алуште, Ялте, Керчи, Джанкое, Феодосии и Севастополе отключат свет 6 декабря 2024
Прогноз погоды в Крыму на 8 декабря
Асаду придется показать силу против Эрдогана
В Тверском театре драмы прошла премьера спектакля «Мастер и Маргарита»
Владимир Путин 19 декабря в прямом эфире подведёт итоги года и ответит на вопросы россиян
МЧС дало ряд рекомендаций москвичам в связи со снегопадом 8 декабря