В продолжении разговора о когнитивных искажениях, начатого в статье Как понять, что он думает обо мне?, - рекомендация одной замечательной книжки.Книга Артура Фримена и Роуз Девульф Ошибки мышления, или Как жить без сожалений содержит богатый практический материал, позволяющий скорректировать свое мышление и ориентироваться в большей степени на проживание настоящего момента - развить ту самую искомую осознанность быть здесь и сейчас .Рекомендую! Она написана настолько легко и убедительно, что у вас точно не останется сомнений, что имеет смысл не оглядываться в прошлое, а полно и насыщенно жить настоящим, с уверенностью смотря в будущее! Ваш психолог, Татьяна Скибо. 2024 Записаться на консультацию можно здесь или в текстовом сообщении по телефону 89107382696 (WhatsApp)
