Ученые провели исследование и выяснили доступный способ продлить жизнь на 5 лет
Университет Гриффит доказал, что повышение физической активности среди людей старше 40 лет может продлить их жизнь на 5 лет.
Наиболее активная часть этой возрастной группы обладает на 73% меньшим риском смерти по сравнению с менее подвижными сверстниками. Даже часовая прогулка может добавить 6 часов жизни тем, кто нуждается в активности.
Если наименее активные пожилые люди увеличат свою физическую нагрузку до уровня наиболее энергичных, то их жизнь увеличится на 11 лет. Исследование подчеркивает, что недостаток активности сравним с вредом от курения: одна сигарета «отнимает» 11 минут жизни.
Поддержание подвижного образа жизни помогает снизить риск развития заболеваний сердца и некоторых видов рака. Об этом сообщает Научная Россия .
Ранее ИА МедиаПоток писал, что на долголетие влияет 10 ключевых правил .
Читайте также:
Вчера 22:15
Вчера 22:17
Вчера 22:10
00:12
Moscow.media Частные объявления сегодня
Филиал «Красноярский» компании «ЛокоТех-Сервис» принял более 100 учащихся в рамках весенней акции «Неделя без турникетов»
«Дискотека Детского радио»: праздник для всей семьи в Кремлевском дворце!
Куда поедут семьи с детьми летом 2025 года? За год спрос плавно изменился
Мощное чувство локтя: почему людская толпа может моментально превратиться в неуправляемую массу и устроить смертельную давку
Global chip giants gather as the sector grapples with tariffs and approaches critical juncture on AI
O'Leary: Trump policy bill provision 'almost seems unfair and un-American' to small businesses
'Dhaga khol diya bey': Yashasvi-Arshdeep's on-field drama
Taiwan president calls trade tensions with the U.S. just ‘frictions between friends’ as tariff talks grind forward
Тревожные выходные в Орловской области: пожары, спасения и трагедии
Призрачный мир осеннего Петербурга
Зайка-яблокатайка и другие маскоты Comedy Radio снова в деле!
Asus is bringing two great features to ergonomic keyboards with its upcoming ROG Falcata
Zotac's trippy, fractal-like PC case has been making me think about life, the universe, and the meaning of PC gaming
Регистрация на Supremacy: Warhammer 40,000 — стратегию от создателей Supremacy 1914
Corsair made a see-through PSU because everything looks better when you can see its innards... welp, that came out weird
27 мая в 10:00 состоится очное мероприятие «Продажа городского имущества для бизнеса и жизни: путеводитель в мир торгов»
Звук Бизнес и ГК «Рики» начали сотрудничество
«Анонс мероприятий летнего сезона»: пресс-конференция состоялась в Департаменте культурного наследия города Москвы
Офтальмолог Кирилл Светлаков: как лечить близорукость
«Деловые Линии» запустили более 1 700 новых направлений экспресс-доставки
Ресторан «Чикарно» выставлен в свободную продажу после несостоявшейся сделки с Лепсом
IBF-Trust построит экодеревню в Европе
Число лотов до 10 млн руб. на рынке новостроек Москвы сократилось на 40,8%
Жители Крайнего Севера мечтают о пенсии в Москве – опрос
Прокурор требует 24 года для убийцы сисадмина в громком деле Москвы
Тело в голове монумента «Родина-мать зовет»: что известно о смерти московского ректора
Яркий подрыв квадроцикла ВСУ на минном поле сняли на видео
Эстонское правительство разрабатывает план по строительству первой АЭС в стране
Российский теннисист Рублев прошел первый круг турнира ATP-500
Карен Хачанов уступил в четвертьфинале грунтового турнира в Женеве
USTA потратит $800 млн на реконструкцию Арены Артура Эша и строительство тренировочного центра
Джокович — о работе с Мюрреем: Мы не достигли вместе того, на что рассчитывали
Relax FM приглашает на открытие летнего сезона поло
Тело в голове монумента «Родина-мать зовет»: что известно о смерти московского ректора
Ветераны из Подмосковья взяли золото на международной спартакиаде в Белоруссии
На юго-западе Москвы в ДТП с автобусом пострадали два человека
Музыкальные новости
«Кукушку сорвало»: Надежда Бабкина объяснила гневные высказывания Пугачевой в адрес россиян
Радио Патриотической Песни.
На 99 году жизни скончался хореограф Юрий Григорович
Анастасия Волочкова впервые раскрыла детали свадебного путешествия дочери
«Кредитка» — прямо на дом: «Выберу.ру» составил рейтинг карт с доставкой за апрель 2025 года
Рынок жилья Москвы в апреле 2025
Звук Бизнес и ГК «Рики» начали сотрудничество
«Деловые Линии» запустили более 1 700 новых направлений экспресс-доставки
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали рецидивиста, подозреваемого в краже
Театру им. Д. К. Сивцева – Суорун Омоллоона предложили добавить имя Марка Жиркова
Билеты на финал Кубка России: цены от 600 до 12,000 рублей!
Радио Патриотической Песни.
Актеры из «Слова пацана» Минекаев и Кемстач проиграли суд на миллион рублей
«Анонс мероприятий летнего сезона»: пресс-конференция состоялась в Департаменте культурного наследия города Москвы
«Газель» сбила пешехода в Зеленограде, двигаясь по тротуару задним ходом
Источник 360.ru: в Москве таксист столкнулся с автобусом и уехал с места ДТП
В Германии признали: попытка давления на Путина оказалась безуспешной
Хинштейн поехал в Москву после встречи с Путиным
Путин планирует обсудить с правительством меры поддержки инвестпроектов
Чего добивается Пашинян, устраивая такие спектакли и превращая Ереван в Киев
Офтальмолог Кирилл Светлаков: как лечить близорукость
В Уфе прошел Съезд онкологов России
Тело ректора академии физкультуры нашли в монументе "Родина-мать"
В 2025 году Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило больничные и декретные 2 400 индивидуальным предпринимателям
Ермак: Киев сделал свою часть работы по обмену пленными
Мирошник: Киев пытается "угодить разным господам", продолжая атаки на РФ
Тело в голове монумента «Родина-мать зовет»: что известно о смерти московского ректора
23 мая орловчанки сыграют в Суперфинале Ассоциации студенческого баскетбола
Элиста станет одной из площадок для проведения Отборочного турнира по футбольному двоеборью
"РБ Спорт": Суперкубок-2025 может пройти в Нижнем Новгороде, Саранске или Москве
Минск: Введена ответственность нанимателей за иностранных работников
Собянин сообщил о работе ПВО в Москве, уничтожены три дрона
Собянин: российские военные сбили ещё 12 беспилотников, летевших на Москву
Собянин: «Технополис Москва» станет одним из крупнейших промцентров Европы
Собянин: силы ПВО Минобороны отразили атаку еще трех БПЛА, летевших на Москву
Кубанский казачий центр «Баско» и конный клуб «Черёмушки» г.Геленджика на ликвидации экологической катастрофы на черноморском побережье.
IBF-Trust построит экодеревню в Европе
Аномальная жара отменяется: каким будет лето в Москве, рассказал синоптик
Что происходит с рынком аккаунтов Facebook и TikTok в России в 2025 году?
XIV Премия RU.TV: как музыкальное телевидение стало арт-инсталляцией в реальном времени
Переливеры Deepdoto, «Гречка» и «Аллах» входят в топ-10 рейтингового ладдера в Европе
На юго-западе Москвы в ДТП с автобусом пострадали два человека
«Праздник пряника» отметят в Городце 25 мая
Экс-глава «Роскосмоса» Борисов просит включить его в комитет Совфеда по обороне
Зарплата травматолога в Архангельской области подбирается к ста тысячам
МЧС: многоквартирный и частные дома загорелись в Емецке в Архангельской области
В Архангельской области отмечен дефицит провизоров
Кино-посвящение «Кинокумир советского экрана – Леонид Харитонов»
Битмама попала в десятку // Валерию Федякину требуют признать виновной по всем эпизодам
Час гордости и славы «Стояли, как солдаты, Города-Герои»
Выставка-досье «Писатель должен уметь говорить правду»
Relax FM приглашает на открытие летнего сезона поло
Дмитрий Милев встретился с руководителями компании «ЕвроХим» в Москве
«Праздник пряника» отметят в Городце 25 мая
Ветераны из Подмосковья взяли золото на международной спартакиаде в Белоруссии
