Занятия йогой могут быть небезопасны для людей с определёнными заболеваниями опорно-двигательной системы, такими как артрит и остеохондроз, о чём в беседе с «Газетой.Ru» рассказал хирург и ортопед Алексей Афанасьев.
По его словам, перед началом занятий необходимо проконсультироваться с ортопедом или травматологом. При наличии некоторых заболеваний опорно-двигательного аппарата следует отложить такую активность. Это касается ревматоидного и псориатического артрита, остеоартрозов на четвёртой стадии, обострений подагры, анкилозирующего спондилоартрита, остеохондроза с корешковым синдромом, а также миалгии как ревматической, так и неревматической природы.
Эксперт подчеркнул, что занятия йогой не рекомендуются при воспалениях связок и сухожилий, бурситах, в частности, при воспалениях мягких тканей после травм, как и в случае любого болевого синдрома. Люди с хронической нестабильностью суставов должны избегать йоги и выбрать другие формы физической активности.
Помимо этого, врач рекомендовал начинать тренировку с тщательной разминки и завершать её заминкой, даже если отсутствуют видимые противопоказания. Также стоит избегать тех упражнений, которые вызывают неприятные ощущения или боль.
Ранее врач-терапевт Надежда Чернышова назвала три причины, при которых нужно отказаться от молока.
Exclusive: Sumit Kaul on joining the new season of Tenali Rama as Girgit; says ‘It will be a challenge for me to live up to the expectations of audience’
FitFlop launches Black Friday sale and it includes 40% off Birkenstock dupes
Best Black Friday office chair and desk deals: November 28
Новодевичий монастырь снятый на телефон Xiaomi Redmi 12.
Столичный экс-судья Артём Матета взят под стражу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило свыше 243 тысяч дополнительных выходных дней по уходу за детьми с инвалидностью
Энергоколлапс в Тверской области оставил людей без света
Suicide Squad: Kill the Justice League is $3.50 on Steam, letting you poke around one of 2024's most interesting failures for the price of a cheeseburger
Riot is flexing its anticheat Vanguard by placing a bounty of up to $100,000 for anyone brilliant enough to find and report gaps in the system
Five new Steam games you probably missed (November 25, 2024)
Your League of Legends rank will reset less in 2025, and creepy XP-boosting flowers will now grow around your corpse thanks to the new theme coming in season 1
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Сеть ресторанов "Грильница" открыла первый ресторан в Московской области
Воровал вещдоки, но попался: экс-следователь ответит за хищения перед судом
Услуга вывода из запоя на дому: что это и как она работает
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Сеть ресторанов "Грильница" открыла первый ресторан в Московской области
Услуга вывода из запоя на дому: что это и как она работает
Воровал вещдоки, но попался: экс-следователь ответит за хищения перед судом
Гарик Сукачёв даст концерты в Москве и Петербурге в честь своего 65-летия
В Москве строительство спорткомплекса в Гольяново почти завершено
ПРОВЕРКА НА СООТВЕТСТВИЕ: КОМАНДЫ ТРАМПА И ДРУГИХ МОГУТ ПРОВЕРИТЬ! Герб Москвы способен помогать хорошо направлять политику в мире. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!
Популярной 89-летней актрисе подарили непристойную вещь на Рождество
