Ориентированная на результат краткосрочная терапия - самый приятный психологический метод из всех, что я пробовала.По уровню эмоционального заряда похож на коучинг, но все же это психология.Здесь много поддержки, филигранно используется метод маленьких шагов, рождаются инсайты и постоянно празднуются победы.Очень оптимистично, правда? Для меня формула ОРКТ собрана из элементов:ОРКТ = Коучинг + Когнитивно-поведенческая терапия + Эмоционально-фокусированная терапияВзболтать, но не смешивать ???? А простыми словами приходя в ОРКТ терапию вы загадываете желание - хочу перестать орать на детей, хочу улучшить отношения с мужем, хочу стать успешнее в профессии, хочу перестать заедать стресс Важно найти истинное Хочу (часто для осознания нужна помощь извне - здесь включается терапевт). И дальше случается волшебство осознаний и маленьких решений, большой поддержки и опоры на Себя! Терапия закончится, а вера в себя укрепится! Вы узнаете способ как достигать целей - приятнее, без преодоления ...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Производственные площадки Желдорреммаша подготовились к работе в зимний период
Спектакль- концерт «Владимир Высоцкий. Известный и неизвестный» в день его рождения пройдет в Петербурге
Волшебная новогодняя ночь для гостей Marins Park Hotel Нижний Новгород
Best Black Friday office chair and desk deals: November 28
Lucas County Dogs for Adoption: 11/28
Derek Chisora unveils plan for shock career change once he’s retired from boxing – but plans dream 50TH fight first
The Evolution of Graphic Design: What Today’s Designers Offer
Хотите встретить Новый год за границей? Есть бюджетные варианты
*Meta (*Facebook) проложит подводный интернет-кабель между материками
Восход Луны над Колчимским камнем
Новодевичий монастырь снятый на телефон Xiaomi Redmi 12.
Plug In Digital перевыпустит Serial Cleaner на iOS и Android
Suicide Squad: Kill the Justice League is $3.50 on Steam, letting you poke around one of 2024's most interesting failures for the price of a cheeseburger
Riot is flexing its anticheat Vanguard by placing a bounty of up to $100,000 for anyone brilliant enough to find and report gaps in the system
Meet weird avians, save a kidnapped goddess, and explore a gorgeous lantern world inspired by Persian art in this very funny new indie adventure game
Секретар Миколаївської міськради у робочий час у нетверезому стані рекламував свій бізнес
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Матвиенко: для контактов с американским парламентом нет никаких условий
Секс-работницы в Бельгии получили право на пенсию
Мороженое «УРСА» получило сразу 6 дипломов «100 Лучших товаров России»
В ДТП на трассе Москва – Касимов в Рязанской области погибли два человека
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Гидрометцентр сообщил о гололедице при плюс 2°C в Москве в понедельник
«Зависимость от импортных комплектующих — отсутствует». В Москве представили тактический пикап АГ34
Олимпийская чемпионка Веснина проиграла в своём прощальном матче
Трофеи Северной Пальмиры. Бублик сыграет с Баутиста-Агутом, Мыскина и Давыденко поборются с Весниной и Бахрами
Стало известно место Рыбакиной в рейтинге лидеров WTA по призовым за сезон
WTA сделала заявление об отстранении второй ракетки мира
Финансист Шнейдерман: россияне тратят на развлечения более 5% дохода
Юрист предупредил о начислении пени за неуплату имущественных налогов
Девелопер небоскребов указал на популярность квартир с панорамными видами среди россиян
Мобильный оператор T2 запустил тариф с безлимитным интернетом в выходные
Музыкальные новости
Надоели скандалы "звёзд"? Шнуров и Собчак напомнили о себе очередным. Дошло до жёстких запретов
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
В Туле начнут выпускать безалкогольное пиво в коллаборации с Джиганом
Рэпер Джиган запустил производство своего безалкогольного пива
Лучшие студенческие энергетические отряды «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» награждены в Москве
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Дышите глубже: доктор Кутушов рассказал, как "безопасные" альтернативы сигарет отравляют ваш организм
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Сотрудники и военнослужащие Росгвардии Башкортостана приняли участие в шахматном турнире ФСО «Динамо»
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданку, находившуюся в федеральном розыске
Баскетболисты МБА-МАИ обыграли «Автодор» в матче Единой лиги ВТБ
Несколько автомобилей столкнулись в Лефортовском тоннеле в Москве
Человек погиб в ДТП с грузовиками в Новой Москве
Алексей Тузов для Известий: Эксперт спрогнозировал рост цен на авто из-за увеличения утилизационного сбора
Посол ФРГ назвал основную мысль Шольца в телефонном разговоре с Путиным
Путин уточнил порядок прохождения контроля транспортных средств
Путин передал часть функций по развитию фонда "Сколково" властям Москвы
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
Враги или союзники? Доктор Кутушов объяснил, когда отказ от молочных продуктов и глютена оправдан
Секреты мотивации: как превратить рутину в увлекательный процесс
Токсиколог Кутушов перечислил топ-5 наиболее токсичных веществ в бытовой химии
Новые лидеры ЕС первым делом примчались в Киев: Утешили Зеленского и пожурили Трампа
Захарова: Зеленского предали хозяева
Ͷтaльянcκaя жуpнaлиcтκa: Ƃeɜумиe Ƃaйдeнa cтaвит пοд угpοɜу вcё чeлοвeчecтвο. Зaпaдныe cтpaны нe гοтοвы κ вοйнe в cвοём дοмe
"Спартак" нанес разгромное поражение "Краснодару" в матче РПЛ
Баскетболисты МБА-МАИ обыграли «Автодор» в матче Единой лиги ВТБ
Гран-при за танец, ставший эталоном
Первая Снежная Битва Под Бородино
Сергей Собянин объявил о начале приема заявок на архитектурную премию Москвы
Собянин назвал социальные объекты, которые инвесторы строят при поддержке Москвы
Собянин: 6 спорткомплексов с ледовыми катками откроются в Москве до конца 2026 года
Вадим Петров поздравил ВООП со 100-летием и предложил новую парадигму восстановления экосистем
Представлен отечественный снегоболотоход «Егерь» c мотором от Hyundai Galloper и Hyundai H1
Вешенка, дрожалка, булгария: какие грибы можно встретить в Москве зимой
Ядовитая красота: врач Кутушов рассказал о скрытых рисках искусственных елок
«А экран-то зачем?» Могли ли товарищи Жеглова высмеивать Гришу «6 на 9»
Новая Калифорнийская Республика
Спикер Нацсобрания Пакистана сообщил, что Володина пригласили посетить страну
В Кузбассе йети встретил первый чартер с горнолыжниками, прилетевшими в Шерегеш
В Архангельске представили выставку «Мечта о Севере. Снегурочка»
Декабрь спрогнозировали россиянам синоптики
Школьники из Архангельской области – в числе победителей и призеров Национальной технологической олимпиады Junior
В Архангельске определили чемпионов Поморья по настольному теннису
«Динамика будет сдержанной». Пока где-то «вторичка» дорожает, в Симферополе она дешевеет, но это не точно
«Жить стало лучше, жить стало веселее». Севастополь и Симферополь - в лидерах российского рейтинга по уровню жизни в 2024 году
Выставка «Царская семья. Любовь и милосердие» открыта в филиале МГУ в Севастополе
В рейтинге качества жизни российских городов Ростов обвалился сразу на 17 мест
Юрист напомнил россиянам о начислении пени за неуплату имущественных налогов
Спикер Нацсобрания Пакистана сообщил, что Володина пригласили посетить страну
В России учредили премии за достижения в детской и подростковой литературе
В Приморье шестилетняя девочка отравилась уксусом
