Топ-3 совета по общению с токсичными людьми
???? Топ-3 совета по общению с токсичными людьми ????Жизнь полна встреч с разными людьми, и, к сожалению, некоторые из них могут быть токсичными. Такие отношения могут истощать, вводить в стресс и даже вызывать негативные эмоции. Как же сохранить свое душевное спокойствие и избежать ненужных конфликтов? Вот три полезных совета:1⃣ **Установите границы** Это первый и, пожалуй, самый важный шаг. Определите, что для вас приемлемо, а что нет. Чётко сообщайте о своих границах и не бойтесь отстаивать их. Если кто-то постоянно нарушает ваши границы, это сигнал о том, что данное общение вам не нужно.2⃣ **Сосредоточьтесь на себе** Не позволяйте токсичному поведению других влиять на ваше состояние. Практикуйте осознанность, медитацию и саморефлексию. Найдите время для себя, чтобы восстановить эмоциональный баланс и понять, какие чувства возникают в связи с общением с данным человеком.3⃣ **Научитесь говорить нет ** Искусство отказывать это важный инструмент в борьбе с токсичными ...
Новости России
Москва Севастополь снова встречает детский благотворительный фестиваль «Добрая волна»
Читайте также:
Вчера 19:27
Вчера 20:14
Вчера 23:09
Вчера 20:14
Moscow.media Частные объявления сегодня
ГК «ДИАКОН» представляет современные решения лабораторной диагностики на XI Международном конгрессе «Санаторно-курортное лечение» в Москве
Парки рядом с Marins Park Hotel Москва Пражская
Сварщики депо «Унеча» компании «ЛокоТех-Сервис» подтвердили высокий профессионализм на аттестации
Психолог об отношениях Бородиной и Сердюкова: «Она свернет его в бараний рог»
EuroMillions jackpot rolls over to £185,000,000 after no one claims ticket
Australia approves 40-year extension for contentious gas plant
Trump’s tariffs are headed for a constitutional showdown at the Supreme Court that could reshape presidential power for decades
European Darts Open 2025: Schedule and results as Nathan Aspinall and Stephen Bunting head stacked field
Специальный показ анимационного фильма «Ай да Пушкин!» на фестивале «Пушкинфест» в Тверской области
Суд ужесточил приговор о мошенничестве 73-летнему гендиректору "Амурстроя"
В Байкальске задержали тех, кто купил подросткам алкоголь для кровавой вечеринки
Люси Пылаева и гигантский Labubu: новый уровень модной иронии на RU.TV 2025
Игра Cultivation Chat Group заняла топ-7 в китайском App Store
This underwater city builder had me more emotionally invested in my corals than SimCity does in my human citizens, and you can try it at the next Steam Next Fest
Началась предзагрузка Crystal of Atlan на PC и смартфонах
The Kingmakers system requirements show that the hardest part of running the game may be finding 80 GB free for the install
Форум «Прикладное применение ИИ и робототехники в бизнесе и промышленности»
ВЦ «Раздолье» и «1С» подвели итоги проекта импортозамещения ПО в компании GRASS
Культура на русском. Креативные индустрии 5.0
Севастополь снова встречает детский благотворительный фестиваль «Добрая волна»
Люси Пылаева и гигантский Labubu: новый уровень модной иронии на RU.TV 2025
Губерниев обозначил фаворита в суперфинале Кубка России
Фургоны Mercedes-Benz вернулись в Россию
Культура на русском. Креативные индустрии 5.0
МосгорБТИ обследовало более трех тысяч квартир в домах по программе реновации с начала года
Восьмерых врачей во Владивостоке обвинили в торговле детьми
В Нижнекамске представили издание к 50-летию шинного производства
В Москве задержан африканский «маг», обещавший превратить бумагу в доллары
Мирра Андреева раскрыла необычный секрет разгромной победы над Юлией Путинцевой
Монфис совершил камбэк с 0-2 и пробился во второй раунд "Ролан Гаррос"
Пол прокомментировал победу над Хачановым
Касаткина победила Бадосу и вышла в 1/8 финала «Ролан Гаррос»
«ПСЖ» - «Интер»: Канчельскис назвал победителя Лиги чемпионов
Роспотребнадзор составил список зон, где можно купаться и отдыхать летом в Москве
Совкомбанк просит признать томского застройщика банкротом из-за долга в 1,4 млрд руб
Экономист Благова: бензин летом подорожает вдвое быстрее, чем в среднем за месяц
Музыкальные новости
Концерт ко Дню защиты детей пройдет в московском Перово
Певец Shaman признался, что боится безразличия слушателей
Сергей Шнуров нарушил обещание не материться на концерте в Новосибирске
Объявлены даты и программа Летнего фестиваля Дениса Мацуева в Суздале
Севастополь снова встречает детский благотворительный фестиваль «Добрая волна»
Культура на русском. Креативные индустрии 5.0
ВЦ «Раздолье» и «1С» подвели итоги проекта импортозамещения ПО в компании GRASS
Форум «Прикладное применение ИИ и робототехники в бизнесе и промышленности»
Жена Овечкина Шубская заявила, что следующий сезон станет последним в НХЛ
Форум «Прикладное применение ИИ и робототехники в бизнесе и промышленности»
Собянин: учителем года Москвы стал Александр Оджо
Глава ТПП РФ Катырин: палата предложила применять АУСН компаниям в муниципалитетах
ДТП произошло на внешней стороне 103-го километра МКАД с участием машины и мотоцикла
"Авито" запустил онлайн-бронирование такси в Москве и Санкт-Петербурге
Владимир Ефимов: В Западном Дегунине около 700 горожан приступили к осмотру жилья по программе реновации
Ефимов: в Западном Дегунине около 700 горожан осматривают жилье по реновации
Неожиданное заявление о Трампе от западных аналитиков: считают ли они заслугой Путина?
Для участников специальной военной операции обеспечат возможность поступления на муниципальную службу
Путин поручил меры по сохранению памяти о защитниках Родины
Визит вдовы Абэ к Путину подарил надежду в нормализацию отношений России и Японии
Новые условия безвиза планируют согласовать в июне Россия и Китай
Правительство США утвердило новую вакцину против COVID-19 для применения
Косметолог Никитенко назвала бьюти-процедуры, которые можно делать во время беременности
Офтальмолог Шкатова назвала болезни глаз, которые «подкрадываются» незаметно
По факту массового заболевания пассажиров теплохода в Угличе возбуждено уголовное дело
Московских врачей заманили на работу в Волгоградскую область
Зеленский совершил очередную хамскую провокацию
Саймон Купер: человек, который заставил футбол заговорить по-новому
Андреева пробилась в четвертьфинал «Ролан Гаррос»
Чемпионат по игре «Камень, ножницы, бумага» пройдет в рамках «Лета в Москве»
Сергей Собянин назвал имена победителей профессионального конкурса для учителей
Мэр Москвы наградил лучших учителей Москвы
Сергей Собянин: В Москве более 65 компаний в проекте «Техностажировка»
Собянин: количество пожаров в Москве снизилось в четыре раза
За сутки в России было ликвидировано 44 природных пожара
Лучшие приложения для того, чтоб отслеживать экологическую обстановку
В Бахчисарайском парке родились редкие животные и птицы
Какие ягоды из Красной книги есть в лесах Подмосковья и что грозит за их сбор
Монорельсу быть? Власти Ростовской области снова вспомнили о забытой идее
Цены на бензин на бирже РФ в мае оставались стабильными
«ПСЖ» - «Интер»: Канчельскис назвал победителя Лиги чемпионов
Совкомбанк просит признать томского застройщика банкротом из-за долга в 1,4 млрд руб
Жаркое, дождливое и опасное: какое лето ждет россиян
Архангельские гребцы завоевали две медали на первенстве России в Краснодаре
Заместитель прокурора Архангельской области и Ненецкого автономного округа Павел Матанцев провел личный прием работников ГУП НАО «Нарьян-Марская электростанция»
Арктика с женским лицом: Архангельск готовится к масштабному форуму лидеров и идей
Встреча друзей «Библиотека – волшебное место, где книгам не скучно, где всем интересно».
«Поэма» в сердце города: новый уровень жизни в центре Симферополя
Клубный дом Моне - жилой комплекс, вдохновленный искусством
Акция «Поздравь библиотеку с праздником».
Удача на стороне блондинок: жительница Рязани выиграла 2 миллиона и обрела финансовую уверенность
«Алексеевские перезвоны 2025» пройдут в честь Великой Победы и духовных традиций
Среди обвиняемых в торговле детьми оказались главврачи частных клиник Приморья
