Что делать, если "Ничего не могу с собой поделать"

В современном мире мы привыкли оценивать свои результаты, которые нам приносят наши действия, бездействия, взаимодействия с другими. Мы анализируем свое поведение, делаем выводы, формируем свои жизненные принципы. Но бывает, что нацеливаясь на определенный результат, никак не получается его достичь. Например, хочется повышения на работе, а в моменты, когда можно себя ярко проявить, пасуем или вовсе заболеваем. Или хочется перестать кричать на детей, но настает момент, когда, как будто срывает крышу . Или хочется научиться отстаивать свои границы, но почему-то снова молчим, если в очереди кто-то влез вперед. В таких случаях можно поймать себя на мысли все понимаю, а изменить ничего не могу . На самом деле, можно и нужно что-то сделать! А именно важно понять, в чем причина такого положения вещей. Разберемся, как личная терапия может помочь в решении подобных проблем.Согласно эмоционально-образной терапии, существует несколько уровней проявления личности: сущность, состояние, понимание, мышление, ...